بشرتك مثلك تحتاج الى ان تتنفس فلماذا لا تساعديها على استنشاق الهواء النظيف ؟
تعاني كثير من النساء من مشاكل البشرة المتعددة ومن ثم يحاولن البحث عن حلول ،
فلماذا لا تتجنبي كل تلك المشاكل وتبدأي من الان فى المحافظة على بشرتك .
اليك عزيزتي اهم الخطوات اليومية للعناية بالبشرة والتى باتباعك اياها ستحصلين
على بشرة صافية نظيفة خالية من الشوائب .
ينصحك خبراء التجميل حول العالم باتباع روتين يومي للعناية ببشرتك ،
فبشرتك ايضا تحتاج الى الاهتمام لكي تحصلي على النتيجة المطلوبة …دعينا نبدأ:
– التنظيف" cleansing ":
ينصحك خبراء التجميل بالمحافظة على تنظيف بشرتك يوميا باستخدام المنظف اليومي
"cleanser " ، فهو يقوم يتنظيف وجهك من الاتربة و الاوساخ و المكياج ،
احرصي على ازالة المكياج من وجهك يوميا قبل ان تنامي ، واستخدمي مزيل لمكياج
العين يزيل الكحل والماسكرا لتتجنبي اثار الكحل والماسكرا السوداء التى قد تحيط
عينيكي بهالات سوداء ، وفى الصباح اغسلي وجهك بماء فاتر ليس ساخن او بارد
لكي تتخلصي من اثار الدهون التى قد تركها المرطب الليلي، عليكي باختيار المنظف
الملائم لنوع بشرتك سواء كانت جافة او عادية او مركبة او دهنية فمثلا البشرة
الجافة قد تحتاج الى منظف كريمي للمساعدة على القضاء على الجفاف ،
وتأكدي من خلو المنظف من الصابون فالصابون ليس المنظف المثالي من
اجل بشرة وجهم حيث يزيد من جفاف البشرة ، هناك عدة انواع من المنظفات
سواء ال "foam " او " milk " ، اختاري ما يناسب بشرتك .
– التقشير" Exfoliate ":
العديد من النساء لا يقدرن تلك الخطوة فى تغيير بشرتهن فيكتفين بتنظيف البشرة
دون تقشيرها ، ينصحك الخبراء بشراء مقشر واستخدامه اسبوعيا من 2- 3 فى
الاسبوع الواحد ، سيساعدك المقشر على التخلص من الاتربة العالقة داخل مسام
وجهك كما انه سيزيل طبقة الجلد الميتة ليترك البشرة نظيقة وناعمة ، يمكنك استخدام
"scrub " بحبيباته الغنية التى تقشر بشرة وجهك بلطف ، ولكن عليكي اختيارما يناسب
نوع بشرتك فما يناسب البشرة الجافة يختلف عن البشرة الدهنية ، ويمكن ايضا اللجوؤ
الى التقشير الكيميائي باحد مراكز التجميل الامر الذى سينقص من عمرك خمس سنوات
فى لحظة واحدة .
– التونر" toner ":
استخدمي التونر بعد المنظف او المقشر لانه يقوم بغلق مسامات وجهك ،
فانت حين تقومين بتنظيف وجهك وتقشيره تتخلصين الاتربة والاوساخ العالقة
فى مسامات بشرتك واذا تركتيها دون استخدام التونر ستجعلينها مفتوحة لجمع
الاتربة مرة اخرى ، فلا تنسي استخدام التونر .
– الترطيب " Moisturize ":
الترطيب خطوة هامة جدا تحتاجها بشرتك ، فلا تنسي شراءالمرطب المناسب
لنوع بشرتك واستخدامه يوميا من اجل ابعاد بشرتك عن الجفاف وخاصة فى الشتاء ،
صاحبات البشرة الجافة يعرفن جيدا قيمة المرطب اليومي ولكن ماذا عن صاحبات البشرة
الدهنية المشبعة بالدهون ؟؟؟ ، خبراء التجميل ينصحون صاحبة البشرة الدهنية باستخدام
المرطب الملائم لها " oil-free moisturizer ".
– الحماية من الشمس:
الشمس فى بلادنا قوية وغالبا ما تطل علينا معظم اوقات العام، ولذلك عليكي بحماية
نفسك من اثار اشعة الشمس الضارة حيث اثبتت الدراسات العلمية انها واحدة من اهم
اسباب الشيخوخة وظهور التجاعيد ، يمكنك شراء كريم النهار والليل اللذان يحتويان
على الترطيب و معامل حماية للشمس لا يقل عن 15 SPF او يمكنك شراء كريم
الاساس الذي يحتوى ايضا على معامل للحماية من الشمس ، و تنسي شراء واقي
للحماية من الشمس" sunscreen " لا يقل عن 30 SPF عند تعرضك لاشعة
الشمس لاوقات طويلة ، عليكي مراعاة عدة امور عند اختيارك " sunscreen "
مثل ملائمته لنوع بشرتك فاذا كانت بشرتك دهنية فعليكي باستخدام
" oil-free sunscreen " .
– كريمات العين:
غالبا وانت تتبضعين من اجل شراء ما تحتاجينه تجدين منتجات منفصلة للعناية
بالمنطقة حول العين ، السبب الرئيسي وراء ذلك هو ان الجلد حول العين رقيق للغاية
ولديه قابلية اكبر من اجل ظهور التجاعيد لذلك فتلك المنطقة تحتاج الى عناية خاصة .
حافظي على الروتيناليومي للعناية ببشرتك من اجل الحصول
على بشرة نظيفة وناعمة وصافية .