-فقبل الزواج لا بد ان تقرا عن الجنس وذلك بالاعتماد علي مصادر محترمة وليس علي الأفلام الإباحية التي كلها غلط ومعلوماتها غير مفيدة بل بالعكس مضرة لكلا الطرفين .
-زيارة طبيب الأسنان وذلك لأجل تنظيف الآسنان والفم بصفة عامة حتي تزال منه الروائح الكريهة .
الاستحمام واستعمال معطر خفيف وبالنسبة للسيدات لا بد لهن من تنظيف منطقة المهبل بحاجات طبيعية ولا ينصح باستعمال الصابون لانه يغير التكوين الحمضي لمنطقة المهبل وبالتالي يسبب فطريات والتهابات .لذلك من الاحسن استعمال السكر والعسل والطماطم فهذا الخليط جيد ويزيل الروائح الكريهة .
قبل العلاقة الحميمية حاولي ان تكوني مسترخية وأنت كذلك حاول ان تكون مسترخيا ومرتاحا .وحاولا ان تتخلصا من الضغط النفسي .وبالنسبة للفتاة التي عندها مشكل في الاسترخاء او عندها جفاف في المهبل يمكن ان تستعمل جيل الصبار فهو يساعد في نجاح العملية الجنسية .
حاولا ان تبدا بالمداعبة والملاطفة لان عملية الاتصال الجنسي الاولي لها اهمية ومكانة كبير لكلا الطرفية خاصة عند النساء .
لا تحاول ان يكون تفكيرك كله منصب حول غشاء البكارة بل فكر انك مع رفيقك في الحياة وحبيبك الذي سيضحي من اجلك