صباح الخير كيفكم تمام
بالله ابغى علاج عن القيلون
لا هنتم بسرررعه بليزززز
وشكرااااااااا
اخوي انا ثبثلك مشاركتك كموصصوع اساسي عشان الكل يشوف ويقدر يساعدك
لانك اول حاط المشاركه في موضوع اخر وداخل مع الردود والكل اكيد مابيلاحظ
اخوي راح ادكرلك يعض الاشياء الي ممكن تريح المعده باذن الله بعد ماتاخده
وطبعا قبل كل شي لازم تحاول ماتزعل نفسك لان الزعل يضر القولون والنفسيه ليها دور
اخوي في شي اسمه قشر الرمان جدا رائع للمعده وانا مجربه هذا الشي تاخده من العطار ويكون مطحون
كل يوم تاخد ملعقه مع زبادي او عسل وباذن الله راح يفيدك
وفي كمان اليانسون روعه يهدي الالم
والكمون برضو يهدي الم المعده
الله يشفيك يارب وإن شاء الله تلاقي ردود اخرى تفيدك
لا حظت إن كثير يشتكون من القولون وما يترتب عليه فرغبت في طرح تجربتي التي من الله بها علي في علاجه ليستفيد الجميع شفاهم الله .
المشكلة الأساسية عند أصحاب القولون واللي تسبب الغازات ( أعزكم الله ) وأعراض أسوأ منها .. مثل البواسير .. والشرخ .. و… هي الامساك وعلاج الإمساك علاج لكل هالمشاكل ..
طريقة العلاج :
تحول نظام غذائك من نظامك المعتاد إلى غذاء خاص يعتمد على الخضروات( خصوصا القرعيات) والفاكهة والخبز الأسمر( البر ) والمأكولات المصنوعة من البر وشوربة الشوفان وشرب الماء والعصائر الطازجة بكثرة.
احذف من نظامك الغذائي :الأرز .. المكرونة .. الخبز الأبيض .. الشاهي والقهوة بكثرة ..( كفاية كأس واحد في اليوم وإذا كنت تقدر تتخلص منه نهائي يكون أفضل ) الأجبان .. اللحوم.. التفاح .. الجزر.. البطاطس ( الخضار والفاكهة اللي تحتوي على البيكتين ) الحلويات عدا الكليجا .. احذفها تماما من نظامك لمدة أسبوع واحد فقط.
وبعد أسبوع .. أو إذا شعرت إن وضعك تمام .. ارجع ادخلها في نظامك لكن بصورة محدودة يعني لا ترجع لها بشكل تام وتهمل النظام الجديد ولا تحذفها تماما إذا حسيت إنك تحسنت لأن فيها فيتامينات ومواد ضرورية تمنع استغنائنا عنها تماما.
أنا جربت هالعلاج لمدة أسبوع .. الأيام الثلاثة الأولى .. كان أكلي خبز أسمر + شوربة شوفان + كوسا فقط .. وبعدها أدخلت الحليب وباقي الخضروات والفاكهة والأكلات المصنوعة من البر .. وأقسم بالله ما كنت أحلم بهالنتيجة اللي حصلتها مع إني كنت أعاني من الإحراجات من أعراض القولون .. وصرت أتفادى الاجتماعات نوعا ما .. كان عندي يأس .. استغفر الله .. إنها تروح خصوصا إني بحثت عن علاج وما وجدت واللي أحبطني أكثر إني لقيت كثير من الناس عندهم نفس مشكلتي وما وجدوا حل..
النتيجة:
اختفاء الأصوات نهائيا
اختفاء الإمساك
صفاء في البشرة
راحة نفسية والحمد لله على فضله
في الأسبوع الثاني وبعد التحسن أضفت النظام الياباني للعلاج بالماء ( موجود بالنت وسبق لأئمة مسلمين تجربته ) وما زلت على النظامين والحمد لله لي أكثر من شهر والوضع تمام .
أتمنى ممن يطبق النظام ويجد تحسن أن يذكر تجربته في هذا الموضوع ليستفيد البقية .
شفى الله الجميع
أخــي الـغـالـي . .
مــرض الــقــولـون مــرض حــســاس جــدآ
فـ يــفــضــل الأ تـتـنـاول اي دواء الا بــســتــشــارة الـطـبـيـب ^ــ^
لانـو اي دواء مـمـكـن يـسـبب ردت فـعـل عــكــســيــه ..
عـنـي ســأعــطــيـك بعض الـنـصـائـح و الـتـحـذيـرات
1- التقليل من حالات التوتر النفسي : ..
وهذا يحتاج إلى بصيرة في حياتـك اليومية والتعرف على مواطن القلق والتوتر لـديـك و تـجـنـبـهـا ،
ومن المهم التعرف على الطرق النفسية السليمة للسيطرة على القلق، وطرق الاسترخاء الذهني
وهذا من الممكن بمساعدة بعض الأطباء النفسانيين المتخصصين بهذا الفرع،
وكذلك المشاركة في التمارين الرياضية وشغل وقت الفراغ في الهوايات المحببة لـديـك .
2- الاهتمام بنوعية الأطعمة: ..
التي من الممكن أن تكون أحد العوامل المؤدية إلى اضطرابات الجهاز الهضمي وأهم هذه الأنواع هي :
البقول: مثل الحمص، الفول، الفلافل،العدس، الماش وأنواع مختلفة من الخضراوات
والتي ينتج عن هضمها كميات من الغازات المسببة للإضرابات الهضمية .
الحليب: وكذلك من الممكن أن يشتكي المريض بالقولون من سوء هضم الحليب
المسبب في كثير من الأحيان إلى انبعاث كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية الهضم
و يشتكي 40% من المرضى من صعوبة هضم سكر الحليب .
العلكة: والتقليل من مضغ العلكة والتي تساعد على ابتلاع كمية كبيرة من الغازات أثناء عملية المضغ .
المشروبات الغازية: بأنواعها المختلفة
حيث أنها تحتوي على كميات من غاز ثاني أكسيد الكربون
مما يؤدي إلى انتفاخ في منطقة البطن واضطرابات في الجهاز الهضمي .
و ينصح أخصائي الجهاز الهضمي ,,
بمضغ الطعام جيدا وعدم الإسراع في أكل الطعام، وتوفير الجو الهادئ البعيد عن الشجار ،
والابتعاد عن طرح المواضيع المتنازع عليها، وتجنب الضجيج أثناء وجبات الطعام .
وكذلك الابتعاد عن كل ما يزيد من القلق والتوتر النفسي أثناء الوجبات . وكذلك تجنب فترات الصيام الطويلة ،
والتي يتبعها عملية إملاء سريعة وبكميات كبيرة للمعدة، وتجنب الوجبات السريعة،
والوجبات الدسمة والوجبات المحتوية على كميات كبيرة من البهارات
والفلفل الحار .
وكذلك ينصح أخصائي الجهاز الهضمي,,
بتناول كميات من الألياف الطبيعية والمتوفرة في كثير من الفواكه، والخضراوات وتناول السلطات المتنوعة ,
إن الدراسات لازالت تؤكد على أهمية الألياف الطبيعية لتنشيط حركة الأمعاء عامة، وحركة القولون بصورة خاصة ،
وكما أن هذه المواد تساعد على انتظام عملية الهضم والتبرز,
و توجد هذه الألياف الطبيعية في مستحضرات طبية خاصة على شكل حبوب، أو حبيبات صغيرة جاهزة للالتهام ، أو بودرة قابلة للذوبان بالماء << يـمـكـنـك اخـذهـا اذا اسـتـشـرت طـبـيـبـك اولأ
.. اتــمــنــى لـك الــشــفــاء الــعــاجــل ^ــ^
تــحـــيــآآآتــي لـك .
الله يجعلها في.موازين حسناتكم يارب
وإن شاء الله الكل يستفيد من حلولكم
واتمنى الشفاء العاجل لصاحب الموضوع