آكثر الآشياء التي تضر بالبشره 2024.

ساعات نوم قليلة: مجددا ترتبط مشاكل البشرة بالنوم كونها الفترة المثالية لتجدد الخلايا كما تشير الدراسات فإذا كنت لا تحصلين على قسط كاف من النوم يوميا لن تنفعك مستحضرات التجميل أو إذا فعلت فلن تدوم النتيجة طويلا ينصح أن تضعي ساعات نومك على رأس جدول أعمالك وأقفلي هاتفك وحاسوبك منعا للإزعاج النوم هو Must Have

الإفراط في الترطيب: هناك فرق شاسع بين الترطيب الجيد والترطيب المفرط به من المفيد ترطيب البشرة ولكن الإفراط في ذلك قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس البيضاء حتى لو كانت البشرة جافة

– استخدمي كريم مرطب خفيف مرتين في اليوم لا أكثر إذا كانت بشرتك جافة أما في حال كانت دهنية أو مختلطة فيكفي وضع كريم خاص بها فوق التونيك المعقم

الإفراط في تقشير البشرة: رغم أن تقشير البشرة خطوة مهمة في روتين العناية بالجمال اليومي لا ينبغي أن تقومي بذلك بشكل مبالغ به أو قاس تذكري أن كل شيء جيد باعتدال وبالتالي فإن الإفراط في تقشير البشرة قد يؤدي إلى زيادة إفراز الزيوت ما يسبب البثور وحب الشباب والمقشرات اللطيفة هي فقط التي يمكن استخدامها يوميا كما ينصح بالترطيب كذلك فالتقشير سبيل جيد للحصول على بشرة ناعمة ونضرة إلا أن تكرار العملية بشكل مكثف سيجعل البشرة ضعيفة في مواجهة التلوث وأشعة الشمس

– يكفي التقشير مرتين في الأسبوع خلال الصيف ومرة واحدة أسبوعيا في الشتاء المفضل أيضا القيام بذلك قبل النوم تفاديا لوضع المكياج أو الخروج في الشمس مباشرة