اساليب لجعل الطفل ينام 2024.

تعاني الكثير من الأمهات عند محاولتهن تنويم أطفالهم في الليل ،
لذلك سأقدم لكل أم تحلم بتنويم طفلها بأسهل و أسرع طريقة
بعض الخطوات التي ستحقق لها ذلك :
– لا تتركي طفلك ينام قبل موعد نومه بست ساعات على الأقل
حتى يكون محتاجا للنوم عند اقتراب الوقت الذي تنومينه فيه عادة.

– حممي طفلك قبل النوم و أعطيه كأس حليب دافئ ، فهذه العملية تساعده على الاسترخاء
– وفري أجواء هادئة لطفلك حتى لا يشوش و يصعب عليه الخلود في النوم

– و طبعا قبل كل ذلك يجب أن يكون طفلك قد تناول وجبة العشاء
فالجوع كذلك من أحد المسببات التي تجعل تنويم الطفل صعبا