ونبدا بالخطوات المصوره
اول شي اقطع الباميا شرائح واسلقه بماء وملح
لمده 10 دقايق
واقطع البصل صغار واكشنه بزيت مثل ماتشوفون
بعد مايتكشن البصل اضيف له ملعقتين معجون طماطم
واحمسه شوي
واضيف له طماطم مقطع صغار واتبله بالملح والفلفل الاسود
وبهارات الدجاج واخليها شوي لين تتسبك
بعد عشر دقايق من التسبيك اضيف البامياالمسلوقه
واقصر عليها لمدة عشر دقايق واقدمها مع الخبز بهالشكل
منقول
نفس طريقة المكاوية في عمل الباميا بس نصيحة جربوها تطلع لذيذه وجنان
وبالهنا والعافية
يسلمو ياعسل
تقبلي مروري
تحياتي
يسلمو ع الموضوع