.: المــــــــــقـاديـــر:.
1-كأس مــاء
2-<3> مــــلا عـق خــل ابـيـض كـبـيـرة
3-حـبـه لـيــمونــه كــبـيره
4-مـقــدار غـطـاء مـن مــاءالــورد للــرائـحـه <فـقــط>
1-كأس مــاء
2-<3> مــــلا عـق خــل ابـيـض كـبـيـرة
3-حـبـه لـيــمونــه كــبـيره
4-مـقــدار غـطـاء مـن مــاءالــورد للــرائـحـه <فـقــط>
.:الادوات:.
قطــعــه قـمـاش او شــاش
.:الطــريــقــه:.
خــلط المــقــاديـر بعــضـها مع بـعـض
وتـبـل بـهـا قطعه القماش وتلف حول الركبه والكوع
وتدعينها حتى تنشـف …
ثم تبل مره أخرى وهكــذا لمده ساعتين
ثم تغسل المنطقه جيــدا بالصــابون …
وقبل النوم تدهن بكريم المرطــب أو زيت الزيتون أو جونســون أطفال
وتكرر العمليه لمده 3 أيــــــــام …