كثير من الأمهات الجدد و اللواتي لا يملكن أي خبرة في عالم الأمومة
يقفن حائرات أمام أطفالهن الصغارو خصوصا فيما يتعلق بتغذيتهن
فتغذية الطفل الرضيع من الأمور الجد الصعبة و المعقدة و التي تتطلب خبرة كبيرة في هذا المجال.
و من المعروف أن الطفل في أشهره الأربعة الأولى لا يتناول و لا يشرب سوى الحليب
أما حليب الأم أو الحليب الاصطناعي
لكن بعد هذه الأربعة على الأم أن تبدأ في إضافة بعض المأكولات البسيطة
و التي لا تؤثر على معدة الطفل و أمعائه
وهذه مجموعة من النصائح التي تساعدك على معرفة ما يحتاج طفلك له.
خلال الفترة ما بين الشهر الرابع و الشهر السادس، عليك دائما الحرص على
إعطائه الخضر و الفواكه لكن بكميات قليلة و لا تخلطي له الكثير من الخضر
أو الكثير من الفواكه في نفس الوقت حتى يعتاد عليها
و لا تعطيها لطفلك إلا بعد هرسها جيدا
و حاولي عدم إعطائه كل الفواكه و الخضر الحمضية و كل المأكولات الغنية بالغلوتين كالخبز
و لا تعطيه السمك و البيض و كذلك الجبن الغير المبستر.
و بعد الستة أشهر، يمكنك إعطاء طفلك الآن جميع أنواع اللحوم، البيض و السمك،
الألبان ومشتقاتها، و كذلك الخبز.
يمكنك حتى أن تقدمي لطفلك ما تتناولوه في صحن خاص به بعد أن تهرسي له الطعام .
بعد أن يكمل طفلك سنته الأولى يمكنه تناول نفس طعامك
لكن لا تستخدمي التوابل كثيرا في طعامه و أيضا الملح و السكر
و هكذا تضمنين غداء جيدا لطفلك.
وشكرا على الطرح المفيد للأمهاث الجدد وامهات المستقبل
أسعدني مرورك حبيبتي
ــ على هذا الطرح الجميل ــ
ــ وعلى المعلومات القيمة ــ
ـــــــــــــــــــــ
لكِ مني كل الود …