يمكنك الآن التساؤل بعد أن اصبحت حامل هل يمكننى الأكل بما يكفى لشخصين…الإجابة لا!
فهى من أكثر العادات الغذائية الخاطئة ومن أكثر المقولات الخاطئة التى نسمعها أن تأكل الحامل كما تريد فهى لا تأكل لها فقط ولكن هناك طفل يتغذى منها فهى لا تكتفى بوجبة شخص طبيعى وعليها أكل ما يكفى لها ولطفلها حتى وان لم تكن ترغب فى الطعام فهذه من أكثر المقولات الخاطئة والخطيرة أثناء الحمل
الطعام الغير صحى واكتساب الوزن اثناء الحمل يجعلك أكثر عرضه لسكرى الحمل وارتفاع ضغط الدم فعليكى التفكير مليا عن كل ما يدخل جسمك فليس عليكى بمضاعفة طعامك لمجرد اعتقاد خاطىء فالحامل تزيد عدد سعراتها اليومية 300 سعر حرارى فقط عن المرأة العادية
ركزى فقط على أكل الخضروات والفاكهه وشرب المياه بصورة جيدة أثناء الحمل
ادعولي الله يرزقني الحمل السليم وكل منتضرات الحمل عاجلا غير اجلا
جزاكي الله كل خير ياقمرايه
طرح قيم وتصحيح لمعلومه قديمه
ترسخت في عقولنا كلها
ربنا يرزقك بالخير يارب العالمين
في حفظ الله ورعايته
كتير هالمقوله منتشرة وخاصه ببلدنا
سلمت يداك
معلومات مفيده
يعطيك ألف عآفيه
بانتظار جديدك بشغف
تحياتي