محتويات الكتاب
حلويات شهيوات شميشة و شهيوات بلادي شميشة وشهيوات رمضان و بقيه شهيوات شميشة السلطات ، الحلويات، اللحم، الدجاج، المناسبات، الأسماك، الأطباق، البيتزا، المملحات والعديد
شرح طريقة التحميل
الكتاب بصيغة pdf حجم الكتاب 61 ميجا والان رابط تحميل الكتاب
تحميل
كراسي غريبة
وآصل فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ
الحب اخلاق قبل ان يكون مشاعر
من أهم أسرار نضارة البشره: شرب الماء بكميات كافية. فما هي أهمية الماء لحيوية ونضارة الجسم؟ وما هي الكمية الكافية للحافظ على الحيوية. وهل الإكثار أو التقليل في شرب الماء له أخطار؟
ويبقى السؤال المهم: ما هي الأوقات الصحيحة لشرب الماء؟
وما هي التحذيرات الطبية في العادات الخاطئة للشرب؟
أهمية شرب الماء:
– يمنح الجسم الرطوبة الكافية مما يسكب الجلد الليونة ويحفظ للعينين البريق.
– يجدد حيوية كل خلايا الجسم.
– ينظم درجة حرارة الجسم.
– يعمل على تخليص الدم من السموم والرواسب.
– ينشط الجهاز الهضمي وعملية الإخراج.
– يخفف سوائل الجسم.
– يعمل على ترطيب المفاصل وليونة حركتها ويحميها من الكدمات.
– يعوض ما يفقده الجسم من السوائل التي تخرج في البول والعرق والبراز ورطوبة الزفير.
– ينشط وظائف الكلى.
الكمية الكافية لشرب الماء:
– يحتاج الجسم العادي إلى 2 – 3 لترات يومياً بمعدل 8 أكواب 160 ملليلتر.
– كلما تقدمنا في السن تصير جلودنا وأغشيتنا أكثر رقة وتفقد المزيد من الماء وتقل كفاءة الكلى فتزداد الحاجة إلى الماء.
– تزداد الكمية في حالة الحمل والرضاعة والطقس الحار وعند ممارسة رياضة عنيفة.
الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى:
– انتفاخ البطن.
– الشعور بالثقل.
– كثرة الغازات.
– يؤدي إلى تمدد مصل الدم، ويباعد بين الأنسجة والحجيرات ويجعلها تبطئ القيام بعملها.
– في حالات نادرة يؤدي إلى تسمم الماء .
الإقلال من شرب الماء يؤدي إلى:
– الجفاف والتعب وقلة النشاط.
– فقدان القدرة على ضبط حرارة الجسم.
– فقدان التوازن.
– إمساك.
– حصى الكلى.
– النسيان.
– جفاف العين والفم والجلد.
ولذا فخير الأمور أوسطها، لا بالإكثار ولا تقليل.
متى نشرب الماء؟
1- نبدأ النهار بعد فراغ المعدة طول الليل بشرب كوب من الماء؛ لينبه الأمعاء ويغسل المعدة ويخلص الكليتين من الشوائب والرواسب والرمال، وينبه الكبد لفرز الصفراء، وتحضير المعدة لهضم طعام الإفطار.
2- نشرب الماء البارد (المعتدل الحرارة) قبل الطعام بساعة – بعد الطعام بساعتين؛ حتى لا يسيء إلى عمل العصارات الهاضمة ويقلل من كفاءة عملها.
3-لا تزيد على كوب واحد من الماء البارد مع الأكل، ونشربه على فترات حتى لا يعوق عملية الهضم.
4- نشرب كوبا من الماء البارد مع الأغذية الجافة، مثل الخبز واللحم ليسهل عملية الهضم.
5- نشرب ماءا باردا بعد القيام بمجهود كالرياضة أو المشي ولكن بعد أخذ قسط من الراحة وبهدوء وتدرج.
6- نشرب الماء في حالة تناولنا مدرات، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
7- عند اتباعنا لحمية النحافة.
8- الرضاعة لإدرار اللبن وتعويض السوائل في جسم الأم.
9- عند الشعور بالحرارة في الجو.
10- المرأة الحامل.
11- قبل النوم.
ولنحاول جعل الماء عادة:
1- كوب عند الاستيقاظ .
2- كوب مع كل وجبة.
3- كوب بعد ساعة أو ساعتين من كل وجبة.
4- كوب قبل النوم.
المجموع = 8 أكواب يومياً.
تحذيرات
1- عادة شرب الماء المثلج وقت الشعور بالحر تؤدي إلى التهاب الغشاء المبطن للمعدة ـ وخاصة المعدة الضعيفة ـ والتهاب الحلق.
2- كبار السن لا يشعرون بالعطش رغم حاجة أجسامهم للماء؛ لذا لا بد من جعل شرب الماء عادة من الصغر للتذكير عند الكبر.
3- شرب الماء المثلج أثناء وجبات الطعام يؤثر في عملية الهضم ويعوق إفرازات المعدة ويؤخر الهضم.
4- الإكثار من شرب الماء أثناء الوجبات يؤخر عملية الهضم ويؤدي إلى الشعور بالثقل وكثرة الغازات.
5- كثرة شرب الماء في حالة السمنة يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم فيؤدي إلى تحول الأغذية إلى طبقات دهنية بدلاً من احتراقها لتعطي النشاط والطاقة للجسم
مشكووووورة على طرحك الرائع والقيم
الله يعطيكي العافية
اسمحي لي بنقل الموضوع الى القسم المناسب
موداتي لك
أخواني وأخواتي الأعضاء الأعزاء،،،
سوف أقدم بين أيديكم إيميلات وهواتف المشايخ وأهل العلم لكي تستفيدوا
منها في أمور دينكم الحنيف
مشرف / موقع عبدالعزيز بن باز
ahmad@ibnbaz.org.sa
الشيخ / محمد المختار الشنقيطي
webmaster@shankeety.com
الشيخ سلمان بن فهد العودة
salman@aloadah.com
الشيخ / عائض بن عبدالله القرني
AAlqarni@al-islam.com
الشيخ / سليمان بن ناصر العلوان
snallwan@hotmail.com
الشيخ / علي بن خضير الخضير
khodair_site@hotmail.com
الشيخ محمد بن حمود النجدي
alathry@alathry.net
الشيخ عثمان الخميس
almanhaj@almanhaj.com
الشيخ / محمد المنجد
questions@islam-qa.com
الشيخ / سعد البريك
sogian@hotmail.com
الشيخ / محمد الدويش
dweesh@dweesh.com
الشيخ / مازن الفريح
mazen@sheikh-mazen.net
الشيخ / عبد الرحمن بن محمد الهرفي
a_alharfi@hotmail.com
الشيخ / حامد بن عبدالله العلي
hamed_alali@yahoo.com
الشيخ / فيصل مولوي
fatawa@mawlawi.net
الدكتور / مازن مطبقاني
mazen_mutabagani@hotmail.com
الشيخ الدكتور/ فالح بن محمد الصغير
falehmalsgair@yahoo.com
الأستاذ / عصام العطار
alattar-web@ifrance.com
الشيخ / ناصر الفهد
alssalaf@yahoo.com
الشيخ / عبدالمحسن بن ناصر العبيكان
al-obikan@maktoob.com
الشيخ الدكتور / محمد بن حسين الجيزاني
maljezane@hotmail.com
الشيخ / محمد بن عبد الرحمن العريفي
Arefy@hotmail.com
الشيخ / عبدالكريم الغضية
gdyyah@yahoo.com
الشيخ / سعد بن سعيد الحجري
hjry@naseej.com
عبدالله بن سليمان الحبيشي
alhobieshi@hotmail.com
الهواتف :
عبدالعزيز بن عبدالله آل الشيخ
4829730/01
4810005/4828390/01
عبدالله بن عبدالرحمن الجبرين
4596520/01
4253050/01
4250416/01 فاكس
صالح بن محمد اللحيدان
4829802/01
4655279/01
بكر بن عبدالله ابو زيد
4511541/01
4655279/01
عبدالمحسن العباد
8475207/04
صالح بن فوزان الفوزان
4588570/01
4787840/4767420/01
عبدالله بن عبدالرحمن الغديان
4111729/4113796/01
عبدالله بن محمد الغنيمان
3694401/06
3230526/06
ابو بكر الجزائري
8254837/04
8371500/04
فيحان بن شالي المطيري
8363309/04
علي بن سعيد الغامدي
8282071/04
8384093/04
054593813
عبدالمحسن بن عبدالله الزامل
4240870/01
4037628/01
عبدالله بن سليمان المنيع
5561712/01
5586254/02
055501731
عبدالعزيز بن عبدالله الراجحي
2582939/01
4915930/01
عبدالله البسام
5561554/02
عبدالرحمن بن ناصر البراك
2582899/01
2410428/01
عبدالله بن محمد المطلق
2584837/01
4214086/01
صالح بن عبدالله بن حميد
5580639/02
محمد السبيل
5733277/02
5565503/02
سعود الشريم
5746004/7545/02
عبدالرحمن السديس
5275819/02
علي بن عبدالرحمن الحذيفي
8253596/04
عبدالباري الثبيتي
8370300/04
عبدالمحسن القاسم
8292028/04
055372032
صلاح البدير
055470866
سليمان العلوان
3816716/06
055151311
صالح بن غانم السدلان
4643083/01
احمد بن عبدالله العمري
8411883/04
053334044
أنيس بن احمد طاهر
8486115/04
055300229
سلمان بن فهد العودة
3820789/06
054250250
عبدالوهاب بن ناصر الطريري
4622706/01
سعيد بن مسفر القحطاني
5571424/02
بعد صلاة المغرب
ناصر عبدالكريم العقل
2318972/01
055142120
سعد بن عبدالله البريك
055441178
سفر بن عبدالرحمن الحوالي
5281050/02
محمد بن سعيد القحطاني
5281141/02
ابراهيم بن عبدالله الغيث
4210696/01
055419565
ناصر العمر
2491455/01
عائض بن عبدالله القرني
4196663/01 فاكس
054222000
ابراهيم بن عبدالله الدويش
3337191/06
3333003/06
يوم الثلاثاء بعد المغرب
محمد بن صالح المنجد
8827789/03 من الساعة الواحدة ظهراً إلى الساعة الثالثة عصراً عدا الجمعة
علي عبدالخالق القرني
02/5376142
محمد عبدالرحمن العريفي
2460368/01
055845140
ابراهيم الفارس
4910307/01
4912482/01
سعيد بن علي بن وهف القحطاني
4984380/01
عمر بن سعود العيد
4259612/01
055457377
يحي اليحي
8344095/04
عبدالعزيز بن محمد السدحان
4250470/01
055469946
عبدالرحمن المحمود
2326327/01
محمد حسن الدريعي
4630858/01
محمد بن عبدالرحمن الدخيل
8380022/04
055308749
عبدالرحمن الفريان
4312090/01
عبدالعزيز بن ابراهيم القاسم
4240734/01
055484807
خالد بن علي المشيقح
3248076/06
055148076
صالح بن عواد المغامسي
055319008
عبدالكريم بن ابراهيم الغيضة
055304127
عبيد بن سالم العمري
055321442
عبيدالله بن احمد القحطاني
054549596
منصور بن عبدالعزيز السماري
4923434/01
سلطان العويد
8412749/03
عبدالرزاق عبدالمحسن العباد
8471810/04
055308367
عبدالله الجلالي
3642705/06
محمد جميل زينو
5561827/02
موسى بن حسن ميان
8640407/04
055315688
عابد السفياني
5565220/02
سليمان اللحيدان
055667261
محمد بن عبدالعزيز المسند
2390210/01
عبدالله بن عبدالوهاب سرداد
055314323
ابراهيم بن صالح الخضيري
4216724/01
055404373
عبدالعزيز بن محمد الداود
4595956/01
4412103/01
عبدالله بن صالح القصير
055255565
صالح الأطرم
2328798/01
4585443/01
سعد بن ناصر الشثري
4886247/01
عبدالكريم بن عبدالله الخضير
2330025/01
2330056/01
عبدالمحسن بن ناصر العبيكان
4259762/01
4260616/01
علي الجمعة
3810560/06
عبدالعزيز العقل
3242111/06
3246576/06
عبدالله بن صالح الفوزان
3234178/06
سعيد الدعجاني
6831669/02
عبدالله بن سليمان الحبيشي
8232980/04
054362202
سعد بن سعيد الحجري
2270479/07
053752282
عبدالعزيز السويدان
055804137
بدر بن نادر المشاري
055409983
اتمنى انكم تستفيدون منها في امور دينكم وحياتكم
منقول للفائده
مجهود رائع الله يعطيك العافيه
كذا المواضيع المفيده نعم نستفيد منها نحن الاعضاء والزوار كذالك
ياليت يتم تثبيت الموضوع للرجوع اليه عند الحاجه
مجهود تشكرين عليه اختي الغاليه
دمـــــــــــــــــــتِ بـــــــــــــــــــ ووود
بثقــه
لقد احتار قلمي ماذا يكتب
فقد كتب سلمت أناملك ولقد مسحها
وأعاد وكتب دمت وأيضا مسحها
وأعاد وكتب بوح رائع
وعاد ومسحها
ولكن بالنهاية أنا وقلبي توقفنا عند كلمة
ابداااع لانهاااااااااااائي
تقبل مروري ودمت للمنتدى
مـووووـج
مــــ ـــــوج
مشكورين ع التوواجد الرائع لاخلا والاعدم
×××تحياتي×××
وموضوعك يستحق التثبيت
تقبلي مروري……………………..
وملذاتها والحور العين وجمالها والاحسن من ذالك وصف التجلي لله للصالحين يوم
القيامه التحميل من هذا الرابط,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,[RapidShare: 1-CLICK Web hosting – Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting – Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting – Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting – Easy Filehosting
RapidShare: 1-CLICK Web hosting – Easy Filehosting
[url=http://rapidshare.com/files/419144875/__________________________________________________ ________________.rar]RapidShare: 1-CLICK Web hosting – Easy Filehosting[/ur
نسالكم الدعاء رجاء الرد ولو بكلمة شكر,
"السلام عليكم ورحمة الله وبركاته"
لقطة فريدة ونادرة سجلها مصور أقل وصف يطلق عليه أنه فنان، وذلك بعدما سجل مشهد لسحلية تتخذ ورقة شجر في هيئة تبدو كما لو كانت تعزف عليها.وحسب صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، شوهدت سحلية التنين في منطقة بالغابات في وضعية غير عادية من قبل المصور المحترف من منطقة أديتيا بيرمانا في يوجياكارتا بأندونيسيا.
وقد تمكن الشاب البالغ من العمر 33 عاما من التركيز على الوضعية الغريبة التي ظهرت معها السحلية في شكل هزلي إذ عكف لأكثر من ساعة قبل أن يبدأ مهمته، وذلك في وقت سابق من هذا الاسبوع، بينما قالت الصحيفة إن الحيوان الزواحف الصغير بدا في حالة استرخاء متكئا على ظهره وممسكاً بالورقة بين قدميه”.
ومن جانبه قال أديتيا:”لم أتمكن من التصوير في البداية حتى تشعر السحلية بالهدوء، ولاحظت أنها تبدو مثل الذي يلعب على الجيتار، وكانت لا تتحرك على الإطلاق”.
تم العثور على سحلية تنين الغابات في البيئه الخصبه في اندونيسيا
>>>>>>
الكاجوال
من بين الأشياء التي يهدف إليها الرجال عند ارتداء ملابس كاجوال هو جذب أنظار النساء إليه، ولكن يجب عليك أن تحرص على شيء مهم إذا كنت ترغب في ذلك، وهو الابتعاد عن ارتداء تي شيرت على سروال جينز، فهذا المظهر يوحي بأنك مازلت طالباً في المدرسة أو الجامعة، وهو ما يعني أنك صغير السن بالنسبة للنساء.
نصائح هامةوفي بعض الأحيان فإن ارتداء قميص أنيق وسترة أنيقة يمنحك مظهر "الجنتلمان" الذي يلفت الأنظار في الأماكن العامة، ولكن فيما يخص هذا المظهر تحديداً هناك بعض النصائح الصغيرة التي تمنحك مظهراً رائعاً، فأول شيء حاول أن ترتدي كوفية أو وشاح أنيق يتناسب مع ألوان ملابسك واربطها بشكل عصري، كما يجب عليك ألا تربط على الأقل زر أو اثنين أعلى القميص. واشتري سروال جينز يتناسب مع حجم ساقيك، مع الابتعاد تماماً عن السراويل الواسعة كونها تمنحك مظهراً غير مهندم.
الأحذيةأما فيما يخص الحذاء فيجب أن تحرص على أن يتناسب لونه مع ألوان ملابسك لأن ذلك مهم جداً، ويمكنك ارتداء أحذية جلدية طويلة العنق (بوت). وأهم شيء في النهاية هو أن تتمتع بقدر كبير من الثقة في النفس وألا تكتفي بارتداء تلك الملابس فقط، لأن الملابس وحدها لا تمنحك المظهر اللائق وإنما الشخصية الخاصة بك هي التي تفرض نفسها في النهاية
يسلمووو على الموضوع الرائع
دمت بود
تحياتي
بجد انت دمك زى العسل والله انا بموت من الضحك عاوز منك اتنين فى الصالون هههههه
يستحق الحذف
