لثمرة التفاح فوائد عديدة،
ويقول دكتور طارق الشاذلى خبير
التغذية إن ثمرة التفاح لها فوائد
كثيرة منها أنها تغسل الأسنان،
وتقوى اللثة وتقلل من معدلات
الكوليسترول فى الجسم
وتخلص الإنسان من السموم.
ويضيف الشاذلى ثمرة التفاح
لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات
كما أنه يقى من الإصابة بالإمساك
لأنه يساعد على الهضم، وتحتوى
ثمرة التفاح الكبيرة على 30%
من إجمالى الألياف وهو الحد الأدنى
من النسبة اليومية التى
يحتاجها جسم الإنسان.
وأشار الشاذلى إلى أن التفاح يحتوى
على كمية ضئيلة من فيتامين ج
فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح
تمد جسم الإنسان بنفس فاعلية
مضادات الأكسدة التى يتم الحصول
عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس
الفيتامين مع أخذ الحذر بعدم تناول
كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم.
:: تحياتي ::
غيوده
موضوع طبي يصف الفوائد الغذائيه للتفاح بشرخ وافي وكافي
يعطيك العافيه على جمال الطرح
تقبلي مروري
ودي وتقديري
الــتــفـاح كــريـم بــفــوائــده
و اشــتـهــرت مــقــولــة (( تـنــاول الـتـفـاح كـل يـوم ,, تـغـنـيـك عن زيــارة الـطـبـيـب ))
شــكــرآ لـك غــيــوووده = )
أنـتـظـر منـك المـزيـد من الأبــداع ^ــ^
تــحــيــآآآتــي .
