الوسم: التخلص

1- الحلاقة: نعم هذا صحيح، قد تكونين قد سمعتِ هذه النصيحة من قبل: “لا تستخدمي الشفرة لإزالة شعر الإبطين فهي تسبب اسوداد الإبطين!” من صديقتِك أو قريبتِك، ولكن هل صدقتِها فعلاً؟ لأن الحلاقة تؤدي إلى قص الشعر فقط على عكس الحلاوة والتي تنتزع الشعر من الجذور، فقد تؤدي إلى ظهور الإبطين أكثر اسوداداً، كما أن الحلاقة المستمرة تؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة، والتي بدورها تسبب اسوداد جلد الإبطين. (إزالة شعر الإبطين بكريمات إزالة الشعر يؤدي لنفس نتيجة الحاقة فهي فقط تزيل الشعر من على السطح).

2- الخلايا الميتة: كما ذكرنا في النقطة الأولى، تراكم الخلايا الميتة يؤدي لاسوداد الجلد، ولهذا ننصحكِ دوماً بعدم إهمال تقشير الجسم من مرة إلى مرتين في الأسبوع، قالتقشير يخلصكِ من الطبقة الميتة من الجلد ويتركه ناعماً وناصعاً.

3- مزيلات العرق: وهي سبب أساسي في اسوداد الإبطين، لماذا؟ نظراً للمواد الكيماوية التي تحويها والتي تحول الجلد يوماً بعد يوم إلى جلد أكثر اسمراراً.

4- ارتداء الملابس الضيقة جداً: إذا كنتِ ترتدين قمصان ضيقة بشكل يومي فستلاحظين بالتأكيد اسمرار الإبطين بعد فترة نتيجة لاحتكاك الجلد بالقماش، حاولي ارتداء ملايس واسعة وخصوصاً عند منطقة الإبطين حتى تسمحي للهواء بتخللها.

5- الوراثة: في بعض الأحيان تكون الأسباب وراثية قد تسببها زيادة الوزن أو الهرمونات. في هذه الحالة توجهي للطبيب لكي تتمكني من محاربة المشكلة بشكل أفضل.

6- السكري: إذا كنتِ تعانين من السكري فأنتِ معرضة أيضاً لاسوداد الإبطين بالإضافة إلى مناطق أخرى في جسدِك. توجهي للطبيب في هذه الحالة أيضاً.

وبما أننا قد علمنا بعض ابرز أسباب هذه المشكلة، إليكِ بعض الحلول:

1- إزالة الشعر باستخدام الحلاوة: تخلصي من الشفرة وتوجهي لصالون التجميل مرة كل شهر للتخلص من الشعر الزائد تحت الإبطين، نعم الحلاوة مؤلمة ولكنها ستؤدي إلى إزالة الشعر من جذوره، كما انها ذات مفعول تقشيري يساعد في تبييض المنطقة.

2- الليمون والـ “بيكينج باودر”: الليمون ذو قدرة قعالة في تبييض الجلد لذا افركي شريحة من الليمون يومياً على الإبطين قبل الاستحمام (بإمكانكِ استخدام عصير الليمون كذلك). إذا كنتِ تريدين نتيجة فعالة أكثر اخلطي القليل من عصير الليمون مع القليل من الـ “بيكينج باودر” وادعكي الخليط على الإبطين واتركيه لمدة خمس دقائق.

3- البطاطس: البطاطس لها قدرة أيضاً على تبييض الجلد، ضعي شريحة من البطاطس على الإبطين يومياً لمدة 15 دقيقة وستلاحظين الفرق بعد فترة

4- الخيار: الخيار أيضاً يؤدي لتبييض الجلد، استخدميه كما تستخدمين شرائح البطاطس لتبييض الإبطين.

5- انسي مزيلات العرق: كما ذكرنا سابقاً، مزيلات العرق تؤدي إلى اسوداد الإبطين لا محالة، لذا تخلي عنها تماماً، واستخدمي الـ “بيكينج باودر” بدلا منها لإزالة رائحة العرق.

علاج البواسير بالوسائل الطبيعية– الامساك من أهم أسباب ظهور البواسير, فالاصابة بالامساك تسبب الضغط الشديد والمتواصل لإخراج الفضلات من فتحة الشرج مما يؤدى الى ظهور البواسير، لذلك فإن أهم وقاية من ظهور البواسير هو تجنب الاصابة بالامساك ويتم ذلك من خلال امداد الجسم بالالياف عن طريق الاكثار من تناول الخضار و الفواكه و الخبز كامل الحبوب
– خذ وقتاً كافياً لقضاء الحاجة ولا تؤجلها الا مضطرا, وتجنب الشد عند قضاء الحاجة
– الثلج يعتبر من أكثر الطرق فعالية فى علاج البواسير, قم بلف قطع الثلج في كمادات من القماش و طبقها على الباسور لمدة 10 دقائق ثم اتبع ذلك بكمادات ماء دافىء لمدة 10 – 20 دقيقة و كرر ذلك عدة مرات يومياً. سيساعد ذلك فى تخفيف حدة الألم والالتهابات والنزيف.
– الجلوس فى وضع القرفصاء أثناء قضاء الحاجة يعتبر من أفضل طرق علاج البواسير. ان قضاء الحاجة في وضع القرفصاء يسبب حدوث ضغطا طبيعيا على الأمعاء, مما يساعد على سهولة وسرعة طرد الفضلات بشكل طبيعى وتلقائى بدون الحاجة إلى الجوء إلى الضغط المتواصل والشديد والذى ينتج عنه البواسير.
– النظافة من العوامل الهامة لعلاج البواسير. ويكفى استخدام قطعة قماش مبللة بالماء لغسل المنطقة المحيطة بالشرج بصورة جيدة.
– ينصح بشرب الماء باستمرار, فالماء له تأثير ملين ومرطب ويسهل قضاء الحاجة.
– ينصح كذلك بعدم الافراط فى شرب القهوة و الشاي لأنها تتسبب في فقد الجسم للسوائل
– مزاولة التماربن الرياضية بانتظام: فالرياضة ترفع من كفاءة الجهاز الهضمي ونشاطه وبالتالى تعمل على علاج البواسير والشفاء منها بصورة طبيعية.
– حاول قدر الامكان عدم الجلوس المستمر لفترات طويلة، و إن كانت طبيعة العمل تفرض عليك الجلوس لفترات طويلة, فاعط لنفسك راحة كل ساعة للتمشية قليلا لمدة خمسة دقائق.
– الموز له تأثير مدهش فى علاج البواسير: قم بخلط وغلى موزة واحدة في كوب من الللبن, ثم اشرب هذا الخليط 3 مرات في اليوم وسوف ترى النتائج بنفسك.
– توجد كريمات تباع في الصيدليات لعلاج البواسير, تساعد على تخفيف الألم، من أمثلة هذه الكريمات الهيدروكورتيزون الذى يساعد في تخفيف ألم البواسير. كما أن استخدام كريم من مادة “ليدوكين” المخدرة، يعمل على تخفيف الشعور الموضعي بالألم في البواسير.

– حاول ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن، تجنب حمل أشياء ثقيلة و إن كان لا بد فلا تكتم نفسك عند رفعها بل استمر في التنفس،استخدم الملينات باستمرار.

طرح مبهر ومميز كالعادة
ننتظر جديدك

يسلمو مزوووووووووووووووووون