الوسم: الذاكره

	واصبحت وجها ياتيني عبر الذاكره……او وجها يظهر كالطيف لا استطيع تحديد ملامحه….. واسال؟ هل اصبحت بعيدا في السماء كالنجم؟….بعدما كنت علي الارض كالزهر…. واسال؟ هل اصبح حبنا سرابا؟.. حدث ما كنت اخشاه واصبحت وجها مثل الوجوه المنسيه في حياتي…. و تسربت من ذاكرتي! وكنت احلم بك ..تاتيني ..بالحب….. وكنت قبلك احلم بك… وترحل الكلمات الي كل مافيك..وكنت قبلك احلم بك..حبا حتي اخر العمر..وكنت احلم بك ..مجهولا تاتيني لاجددمعك مشوار العمر ولكن!تسربت من ذاكرتي.

	سلمت استاذي ما اجمل مشاعرك واحساسك

ويضيء الوفاء عبراتي

داخل عشق تنبؤاتي ..

ترتسم اروع كلماتي .

في اجمل وارق اوقاتي ..

تشكرين على ابداعك المتواصل ..

تقبلي مني فائق احترامي لسيادتك..

	الكلام لا يعبر عن سعادتي بمرورك تحياتي حبيبه

حرفك أجد فيه لمعان الوصف

كم أنت رائع حين تقفز من كلمة لأخرى كالنحلة

برغم كل ألم نزفته وبرغم ذكرى التي أنهك قلبي حرفك

إلا أنني أجد نفسي لا أملك الحرف الذي يناسبك مقامك

رائع يا أخي
حفظك الرحمن

اختى الكريمه
شكراً من كل قلبى لسفرك بين حروفى
حيا الله قلبك بالوفا يا أجمل قلوب
كم تسعدنى أطلالتك البهيه
اسعدك الله واسعد قلبك اختى الكريمه

وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .
وبالتوفيق الدائم.
……….

الرائع هو بصمة حضورك الشيقه اخى الكريم

دمت ودام تواجدك النقى

خالص التحيه والتقدير

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه الحالة أو الطبع يبتلى به العديد من الشبان والفتيات ، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً ، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لاستحالت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب واستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة . ومرّة أخرى نقول لك : إنّ الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور :

أ . جرِّب أن تركّز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً ، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. ادرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثمّ اغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم التقطت منها وكم فاتك ، وأعد المحاولة ، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز .

ب . طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة وبالعكس ، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً ، فهذا التمرين سينمّي لديك أيضاً حالة الانتباه والاستذكار ، ذلك أنّ التركيز وشدّ الانتباه يشبه إلى حدّ كبير أيّة قوّة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة ، وحتى تنشط ذاكرتك درِّبها ومرِّنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأ نّك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور .

ج . لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معيّنة .. استغرق فيها ، كما لو كنت تتأمّل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الانتباه وجمعه .

د . تتبّع موضوعاً ما ، أو حدثاً ما خطوة خطوة ، منذ ولادته وحتى ختامه ، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معيّنة ، أو حريق شبّ في إحدى الغابات ، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة ، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز .

ه . احتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دوّن فيها ما تريد القيام به من نشاط ، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو اكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت ، وراجعها باستمرار ، وأشِّر على ما تمّ إنجازه .

و . قوّ حافظتك في حفظ القرآن والأحاديث الشريفة والحكم وأبيات الشعر الجميلة ، والنكات الظريفة ، والقصص المعبّرة ، فإنّ الذاكرة إذا قويت في جانب فإنّها يمكن أن تقوى في جانب آخر .

ز . وجِّه اهتمامك بما يقوله محدّثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. واحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكّن من الردّ على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه .
هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جرِّبها فلعلّها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز .

يعطيك العافية خيوووو

على هالطرح الجميل

ولا عدمنا يمناك

ولا تحرمنا جديدك

وتقبل مروريـــ ــ ـ ـ

الرجل الشرقي بحقيبة ذاكرته من

؟؟؟؟؟؟

مهما حاولتي الابتعاد عن هالة الضوء

سيعبر الرجل مسامات الضوء ويعبركي

دائما الرجل يبحث عنك عن فتاة تمنحه لون الفاكهة

بملامحه

عن شرقية تخترق اعماقه كل مساء

وان جن الصباح وغدر بوسادة الليل

فلا تسألي

الاسئله تبقى معلقة كارجوحه في يوم عيد لاتتوقف

حين يأتيه عالم الوحدة بدونك

يسير باحثا عن ما يملىء السطر الفارغ بحواسه

هو رجل يبحث عن الاكتمال دائما

ان اعتنقتي الغياب يستفزه ذاك الاعتناق

انتي الوحيده القادره على منح السنبلة قمحها

وهو معكي الغيمه التي تمنح السنبلة البقاء

لحظه الخذلان مريره

لاتخذليه من لحظه عشق ولن يخذلك من اكتمال

الارتواء بفصول عشقيه

لاتنتهي

يدور في غفلة الزمن باحثا عنك

عن بحة صوتك

وملامحك يرسم

تقاسميك بين النساء لعله يجدك

ذاكرته بدونك تحتاج لترميم

يبحث بالوجوه عن بقاياك حين جن الغياب

وابتعدتي

لا تتالمي

فكل النساء بعيناه انتي

وكل صوت هو صوتك

سيعود عبر عاصفة الرياح لمدائنك وعند عتباات

الابواب ينزف جرحه

ليهمس اين انتي

الجنون بعدك اخذه لمدارات التيه

فابتسمي حين لقائه واغفري له هذا السفر المؤقت

عبر

محطات التوهان والانفلات

فانما هو كان يحمل بحقيبته انتي

وعاد اليك

فلا تقسي يا فتاته حين بلحظه من الزمن المسروق

كان يبحث بين الزحام ووجوه النساء

عن بقايا عطرك ليستنشقك

وتعود لاعماقه الحياه

انتي بعيناه ملاذ

وخطوته اليك

يا منارة عشق

لاتموت

زين الصبايا

ووووااووو قلم كتير رااائع وافكار كتيير حلوه

الف شكر لك اختي بجد ابدعتي هنا

الف شكر لك

بصراحه عاجز على مغازلت كلماتك فهي اكبر من حروفي

استمتعت جداا بما رسمتي هنا

فكأنك ترسمين يا سيدتي اجمل العبارات و المعاني

الف شكر

اخوك ساري

كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد من الشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادة ولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ….

1: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.

2: طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه والإستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.

3: لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.

4: تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ ولادته وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة معينة، أو حريق شب في إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.

5: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه .

6: وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.
هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جربها فلعلها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز.

نقل للفائده

يسلمووو اسير الروووح

يعطيك العافيه

يسلمو اسير راح نجرب ونشوف هنلاقى مفتاح البيت ولا لاء هههههههههههه

مواضيعك رائعه دائما

منتظره جديدك

يحتوى كوب واحد من عصير الطماطم على 82 سعرا حراريا ايضا على 6 جرامات من السكر الطبيعى والحقيقه ان عصيرالطماطم من المصادر الغنيه بالاملاح الطبيغيه التى يستفيد منها الجسم بالاضافه الى ذلك فان نسبه الليكوبين ويكون مرتفعا فيها فان هذا العنصر هو الذى يعطى الطماطم لونها الاحمر المميز وهو الذى يساعد الجسم على التغلب على العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان كما يساعد هذا المشروب على تقويه الذاكره كما ينعش الجسم والبشره.

شكرك على طرحك الرائع المفيد
وفى انتظار جديدك
ودى واحترامى

شكرك على طرحك الرائع المفيد
وفى انتظار جديدك
ودى واحترامى

نفسى افقد الذاكره

علشان انسى نفسى وانسى كل حاجه

وانسى منتخب الساجدين وانسى حسن شحاته

وانسى الناس اللى سرقت من جوانا السعاده

وانسى ان كيلو اللحمه كان فى يوم من الايام بتلاتة

وانسى التأمين الصحى والعشره فى الميه الزياده

اللى بعديه على طول بتغلى كل حاجه

وانسى انى فى حد فى البلدى بيحس بالغلابه

وانسى انى فى شباب كتير سافرت بره ورجعت تانى بسرعه من غير ما تعمل حاجه

وانسي اللى بيدخل عند دكتور وهوتعبان

ويخرج من عنده وهوتعبان بزياده

وده طبعا من تمن العلاج وتذكرة العياده

وانسى الناس اللى مابتعرفش بعضيهاغير لما تكون عايزه حاجه

وانسى اللى خالو بلدنا كترت فيها الشحاته

وانسى اللى بيتعين فى وظيفه بالوسطه من غير ما ياخد شهاده

وانسى اللى عايزيتجوز وهومش قادريجيب سجاده

وانسى اللى بيكدب عليا ويقولى اكيد بكره احسن اكيد هاتشوف فى السعاده

ونفسى افقد الذاكره كمان وكمان

علشان انسى فاتورة التليفون الزباله اللى اضافت على وصل النور

مع انى الزباله تحت البيت بالكوم واصتبح بيها وتمسى كل يوم

ونفسى انسى كمان الناس اللى بتجيب بالعافيه طبق الفول

وناس غيره غرقانه فى الفواكه واللحمه والبديفور

وانسى كمان اللى بيسرق وبسرعه يهرب على بره

وغيره يتسجن علشان فكره يقول للظلم لأ مره

وانسى كمان اى مسؤل ومدير من اللى مات جواهم الضمير

شغالين بس علشا ن يزلو العمال ويدوس على رقبة الموظفين

وكأنى الرزق ده بأيديهم مش بأيد رب العالمين

انا ايدى لحد كده تعبت من الكتابه وبتقولى انسى انى فى حد ممكن يحس بكلامك او حتى يحاول يفهم حاجه وكفايه لحد كده تخبيط احسن بدل ماتفقد الذاكره تروح فى حديدوهناك مش هاتفقد الذاكره وبس ده انت هاتفقد كل شيئ اكيد ولو حصل وخرجت يا تخرج مجنون ياعبيط

وساعتهاولا حد هيفكر فيك او حتى مره يسأل عليك

ونفسى افقد الذاكره

انا عاجزعن اى تعليق بعد هذا الرد الرائع شكرا لك اخى الغالى وسام وشكرا لكى اختى سارية

سلمــت يــداك على السطور الجميلــه والمعانــي الحلـوه ،،
فقــد خــطت لـنـا أعــذب الآلحــان ،،
أستمتعنــــا نحن بعزفــك
الراقــي ،،
وأتمنــى أن أرى مزيد من الإبداعاتــك الشخصيــــه فــي القريــب العاجــــل ،،

لــ روحـــك النقيــه كل الــود والأحتــرام ،،

الهــوى ،،

عزيزي كم تتألم نفسي عندما اقرء تلك الكلمات
الحزينة المؤلمة عشق قلبي وعقلي كتاباتك
لا يمضي علي يوم الا وادخل اقرء لك شيئا
حتي اشعر بالراحة اقف دائما عاجزة عن وص
ف شعوري لا ادري لماذا هل لأعجابي بتلك الكلمات
ام لحزني وتأثري بها ام لأنك بارع ماهر مهما شكرتك واعجبت لا
يوفيك ذلك حقك لن اطيل عليك لأنك تعلم مدي اعجابي برقي قلمك لك مني خالص التحيات

مأراوع قلمك حين يصول ويجول
بين الكلمات تختار الحروف بكل أتقان ..
تصيغ لنا من الأبداع سطور تُبهر كل من ينظر إليها ..
دمت بحب وسعاده ..

;
;
;
;

؛

وتُستَفزُ الذاكِرةٌ على حينِ غِرةْ أنْ أفيقى
و انسى ذكرياتِ الأمسْ وحباً قَد كانْ
وشمسَ الأملِ رسمتهِ يوماً بصدقٍ برئ
ليطفو فوقَ القلبِ حُزناً لَمْ يكنْ محسوباً
وترتَكِزُ فى الحلقِ غُصةً كلمَا همسنا بألمْ تِحكُ بالذاكرةْ
فــــ تؤذينا أكثر

"حنون"
للحزنِ دروبْ مفعمةً بتجاربِ الحيَاةْ
التى تجعلنَا أكثرَ نضجاً وأصدقُ إيمانْ
أنْ الحياةَ لا تتوقفُ أبداً عِند ذاكَ الحَد وأنْ لشمسِ الأملِ يوماً منْ إشراقٍ جَديد
فــــ ابتسم
لأنْ الحيَاةْ أكبرُ

صَباحُك تفاؤلْ… ولو بعدَ حينْ

كما هي عادتك دوما
الابداع يلون صفحات بوحك
رغم الحزن والالم الا ان حروفك ابهرتني
فسلمت يمينك
ودمت بود

طرق لتقوية الذاكرة

——————————————————————————–

هناك طرق عديده لتقوية الذاكرة وما عليك إلا تختار طريقة من الطرق الستة

1 لتقوية الذاكرة: أكل أمخاخ الطيور ، وأمخاخ الخراف و العجول .
2 كوكتيل : شرب كوكتيل من عصير المانجو و التفاح و البرتقال و الشمام و الفراولة ، ينعش ويقوي الذاكرة .
3 التمر – الثوم : التمر بعد الثوم عظيم النفع لتقوية الذاكرة ،وذللك بأخد فص ثوم مقطع على الريق يتبعة أكل سبع تمرات ويا حبذا رطب .
4 خل التفاح : يوصف خل التفاح لأصحاب الذاكرة الضعيفة . فيؤخد بصفة منتظمة بمعدل 2 ملعقة كبيرة لكل فنجان ماء ، يشرب مثل الفنجان ثلاث مرات يوميا .
5 اللوز : يؤكل 6 حبات يوميا لتنشيط الذاكرة ، كما أنه يفيد في تسكين الصداع .
6 بذور عباد الشمس : يوصف تناول هذه البذور بصفة خاصة .

ألأف شكر لك اخوى على هذه المعلومات الاكثر من رائعه
اتمنى لك التقدم دائما وفى انتظار جديدك

مشكور على الوصفة الرائعة

انسااان مزاااااجي<< يسلمو على هيك وصفااات بس كلها صعبه الا الوصفه

الخامسه بسويها………………

تقبل مروري بود*_*

	بسم الله الرحمن الرحيم ((وصفات لتقويه الذاكره)) 1..يغلى النعناع ويشرب على الريق يوميا وباذن الله ستحس بالفرق 2..يغلى البقدونس كالشاي ويشرب في اي وقت 3..الاكثار من تناول العسل على الريق قدر فنجان يقوي وينعش الذاكرة جدا 4..الماكولات البحريه من سمك وغيره لها تأثير قوي في تقوية الذاكره فلا تهمل اكلها واحرص على التنويع في اختيار الاصناف المختلفه 5..عمل كوكتيل من (المانجو ..والتفاح ..والبرتقال ..والشمام ..والفرواله )ينعش ويقوي الذاكره والطعم رائع جدا فكن حريص على تناوله كل يوم 6..نقع اللبان مع اوراق النعناع الجافة في المساء للصباح ثم تصفى وتشرب بدون تحليه تقوي الذاكرة وتريح الاعصاب 7..التمر بعد الثوم عظيم النفع لتقوية الذاكرة وذلك بأخذ فص ثوم مقطع على الريق يتبعه اكل سبع تمرات 8..شرب ماء زمزم عظيم جدا جدا لتقوية الذاكرة وهو شفاء من كل داء ولا تنسى الدعاء تحياتي للجميع وبتوفيق للجميع يارب

[i][b][color=seagreen]كل الشكررررررررر والتقديررررررررررر على المعلومات القيمة المفيدة جزاكم الله كل خير
[/color][/b][/i]

شكرا كتير يا رائد الرسان ع ه النصائح الرائعة