فوائد حمام البخار للعناية بالبشرة
المقصود بحمام البخار للبشرة هو تسخين كمية من الماء إلى درجة الغليان، بحيث يتصاعد بخار الماء الساخن تدريجيا من الإناء ليبلل الوجه حتى التعرق. ويعتبر حمام البخار من أفضل وسائل العناية بالبشرة، لأنه ينظف البشرة وينقيها من الدهون والشوائب. ويمكن عمل حمام البخار للعناية بالبشرة بعدة طرق، وإضافة العديد من الأعشاب التي تجعل حمام البخار ذا فائدة مزدوجة في العناية بالبشرة.
– ما هي فوائد حمام البخار؟
• تنشيط وتحسين الدورة الدموية للبشرة.
• تفتيح مسام البشرة للتخلص من الإفرازات الدهنية والسوائل الزائدة.
• التخلص من شوائب البشرة.
• إضفاء لمسة إشراق على الوجه وزيادة نضارة البشرة.
– ويمكن عمل حمام البخار للعناية بالبشرة باتباع الخطوات البسيطة التالية:
1.تسخين الماء حتى الغليان مع إضافة الأعشاب ( مثل:البابونج، النعناع) المرغوب فيها إلي الماء المغلي لحمام البخار.
2.تغطية الشعر بغطاء لتركيز البخار علي البشرة ولمنع وصول البخار الساخن للشعر.
3.تنظيف الوجه من آثار الماكياج والأتربة.
4.الابتعاد بمسافة لا تقل عن 30 سم عن إناء الماء المغلي لحمام البخار.
5.ضعي منشفه كبيرة على رأسك بحيث تغطي رأسك ووعاء الماء، حتى لا يتسرب البخار بعيداً عن وجهك.
6.استقبال البخار المتصاعد من الإناء على الوجه حتى يعرق الوجه.
7.استعمال قطنه لمسح الوجه أثناء تصاعد البخار بحركة دائرية؛ لتنظيف الوجه بشكل كامل.
8.تكرر الخطوات السابقة لمدة ربع ساعة على الأقل، وعند الانتهاء يتم الرجوع بالوجه إلى الخلف حتى يجف الوجه من آثار حمام البخار.
9.-بعدها قومي بإغلاق مسام البشرة
• كيفية غلق مسام الوجه بعد حمام البخار:
-لفي قطعه ثلج في شاش أو منديل وامسحي بها بشرتك عده مرات المهم ان لا تضعي الثلج مباشرة على البشرة كي لا تؤذيها.
-قومي بعمل قناع من العسل أو البيض لكي تتأكدي من إغلاق مسام البشرة.
-لا يغسل الوجه بالماء والصابون بعد عمل حمام البخار للبشرة.
-اعلمى أن حمام البخار لا يناسب البشرة الحساسة.
– طريقة أخرى لحمام البخار لإضفاء النضارة للبشرة :
اسحقي مقدار ملعقة واحدة من المحلب
ضعيها في الإناء وصبي عليها الماء المغلي
اتبعي الخطوات السابق شرحها في تنفيذ عمليه حمام البخار
اذا كانت بشرة وجهك جافة يستحسن وضع الكريم المرطب بعد الانتهاء من عمليه التظيف وإغلاق مسام الوجه.
– ملحوظة : المحلب هو شجرة ضخمة تنمو على قمم الجبال و المناطق الباردة ، ورق المحلب ذو رائحة طيبة و حباته صغيرة ذو لون أحمر كحبات الكرز الصغيرة و بداخله حبوب يتراوح لونها ما بين البيج و الأصفر الفاتح , تمتزج فيها النكهة و الرائحة العبقة بطعم المرار و لربما هذا هو المميز في لب المحلب.
له العديد من الفوائد الطبية و يستعمل بشكل خاص كمسكن للأوجاع و الألام كألام المفاصل و ألام الظهر أو السعال،
و يستخدم بكميات قليلة في الطبخ و بخاصة في سوريا و لبنان و اليونان , يضاف القليل من المحلب لبعض أنواع الحلويات و المعجنات
يعطيكي العافيه
في حفظ الله ورعايته
