الوسم: التفكير

قصة تستحق التفكير!! 2024.

قرأت اليوم قصة صغيرة أحببت أن أشاركها معكم
وأرجو أن تأخذوا الوقت الكافي للتفكير بها:
دعى نيكسيفن أصدقاءه إلى العشاء.وراح يحضّر لهم طبقاً شهيّاً.لكنه سرعان ما أدرك أن الملح قد نفد في البيت فاتّصل بابنه ليطلب منه شراء الملح في طريق عودته من عمله.
"اذهب إلى دكّان البلدة واشتر الملح وادفع الثمن العادل لقاءه.لا تدفع أكثر ولا أقل"استغرب الإبن كلام أبيه فسأله:" أفهم جيداً أنه عليّ ألا أدفع ثمناً أعلى من المطلوب.لكن لماذا لا يمكنني أن أجادل البائع وأدفع أقل فأوفّر بعض المال؟"
أجاب الوالد قائلاً:" لعلّ كلامك يصح في مدينة كبيرة لكن في قريتنا الصغيرة
هذا التصرّف يمكن أن يدمّر القريّة كلّها"
أراد المدعوون أن يعرفوا لماذا يعتقد نيكسيفن أن عليهم عدم دفع ثمنأقل حتى لو استطاعوا ذلك. فأجابهم:" السبب الوحيد الذي قد يدفع إنساناًإلى بيع الملح بثمن أقلّ هو حاجته للمال.
وكل شخص يستغلّ حاجته هذه يُبدي عدم احترام لعرقه وتعبه."ردّ أحدهم:" لكن مثل هذا التصرّف البسيطلا يمكنه طبعاً أن يقضي على قرية!"
أجاب نيكسيفن:" في البداية كان حجم الظلم في هذا العالم ضئيلاً جداً لكن كل إنسانعلى وجه الأرض راح يضيف إليه القليلمستهيناً قائلاً في نفسه إن هذا الظلم بسيط جداً ولن يؤذي أحداً.
لكن انظروا اليوم إلى حال العالم من حولنا!"
مقتبس من كتاب لباولو كويللو " The Devil and Miss Prym "
يسلمو الايادي خليل

طرح مبهر ومميز كالعادة
ننتظر جديدك

تحياتي وتقديري

عشرة انماط من التفكير غير السوي تخلص منها 2024.

عشرة أنماط من التفكير غير السوي ..تخلص منها..


للتفكير أهمية في تحليل القضايا و الأحداث، و الفكرة منشأ كل خير و كل
شر و أهم أخطاء التفكير التي يقع فيها كثير من الناس هي:

1- تفسيرات و تأويلات خاطئة

كأن تفسر زوجة إعراض زوجها عن أكلة معينة بأنه لا يحب طبخها،
أو عدم رغبته في زيارة والدتها بأنه يكره حماته.

2- التفكير بطريقة الكل أو لا شىء

المثالية اي انك ترى الأشياء كأبيض أو أسود
و اذا كانت الحالة اقل من الكمال اعتبرتها فشلا كاملا.

3- المبالغة و التهويل

تضخم مشاكلك و تقلل من قدراتك و ميزاتك…وكذلك مع غيرك.

4- توقع الشر

من اخطاء التفكير الشائعة عند كثير من الناس تصورهم
ان ورود المعـنى المكروه على الذهن او فى الحوار يدل
على زيادة احتمال وقوعهاو الرغبة فيه، وهذا التصور الخاطى
يترتب عليه خلافات شخصية ومعاناة نفسية على ذلك:
قال الابن لامه وهو يودعها عند السفر {عساك راضية عني إن مت }
فصرخت الام فى وجهه مذعورة {فال الله ولافالك} لماذا تقول هذا الكلام.

5- الغاء الايجابية

مثل قولك لأي عمل إيجابي تفعله،هذا عمل بسيط و أي شخص يعمله.

6- العزلة و عدم التفاعل الاجتماعي

شعارك البعد عن الناس غنيمة

7- استنتاجات عاطفية

تشعر أن مشاعرك السلبية تعكس حقائق الأمور
" احس برعب من ركوب الطائره .. لابد ان الطيران خطر "

8- الديمومة

مثل ان تحضرالماضي ببقاياه بإستمرار ، فكل ما فكرت
في الماضي من سلبيات تحضره أمامك فيكبلك. فلا تجعل من ظلام
الماضي غشاء يمنعك من الرؤية الصحيحة .

9- القفز الى الأستنتاجات

تفسير الأشياء بسلبية بدون أن يكون هناك أي حقائق تدعم هذا الأستنتاج أوالتفسير .
يقفز كثير من الناس إلى استنتاجات خاطئة في تحليل الأمور
التي يقابلونها في حياتهم اليومية ذلك لأنهم لا يسألون الأسئلة الصحيحة
و لا يبحثون عن المعلومات الدقيقة فينتهي بهم الامر الى القفز إلى الاستنتاج الخاطئ.

10- التعميم

ترى حالة سلبية واحدة مثل الفشل العاطفي أو الفشل في العمل كفشل لا ينتهي فيكثر استخدام كلمات مثل "دائما" او "ابدا" عند التفكير في الأمر فمثلا عندما تطلب أمرأة من زوجها طلبا لا يستطيع ان ينفذه لها بسبب انشغاله فهي تقول انت دائما هكذا لاتقوم بعمل ما اريده هذا المثال يوضح انها الغت جميع حسنات الزوج وعممت موقفا واحدا …

هذه كانت انماط خاطئة فى التفكير يجب التخلص منها و تجنبها.
كفانا الله شرها وهدانا إلى الصراط المستقيم.

منقول

المثالية اي انك ترى الأشياء كأبيض أو أسود
و اذا كانت الحالة اقل من الكمال اعتبرتها فشلا كاملا.

سلمت يمناك يا رائعة
دمتي …

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عطرالكاردينيا
المثالية اي انك ترى الأشياء كأبيض أو أسود
و اذا كانت الحالة اقل من الكمال اعتبرتها فشلا كاملا.

سلمت يمناك يا رائعة
دمتي …

الانسان ابعد ما يكون عن الكمال
فلا يجب ان يدّعيه ويفسد كل شيء جميل في حياته

انرتِ حبيبتي

تسلمي علي التوضيح ^_^ عشان اعرف كيف ابعد عنه ^_^
وصحيح ان بفكر بعض الاحيان بهيك طريقة من المذكور ^_^ كل شخص هيك لكن معرفته افضل بقلل منه ^_^ لكن لا تلغيه لكن بقدر يسيتر علي هيك تفكير ^_^ ويقلل منو
تسلمي علي الموضوع

استراتيجيات التفكير الاجابي 2024.

بسـم الله الرحمـــن الرحيـــم
السلام عليكم ورحمـة الله وبركاتـه
سر النجاح يكمن في تحطيم وهم ترسخ في عقول الكثيرين بحتمية الفشل, فها هو بطل رياضي, يكسر حاجز الوهم بحتمية الفشل الذي ظنه الناس حقيقة, بعد أن استنهض عملاقه الداخلي, فقد ظل الناس يعتقدون لمئات السنين أنه من غير الممكن جسمانيًا, أن يجري أحد ميلًا كاملًا في أقل من أربع دقائق, بل أعلن البريطاني في أوليمبياد 1903م أن الرقم القياسي لمسافة الميل هو 4 دقائق و12,75 ثانية, لا يمكن تحطيمه.
في نفس الوقت, جاء ذلك الرياضي الذي يدعي روجر بانيستر, والذي اعتقد أنه يستطيع تحطيم الرقم القياسي وكسر حاجز الأربع دقائق, وفي يوم 6 مايو 1952م استطاع تحقيق ذلك, وكان قوله بعد ذلك: كنت واثقًا أنني أستطيع جري الميل في أربع دقائق.
والعجيب أنه في خلال ثلاثين يومًا من تحطيم بانيستر لحاجز الأربع دقائق, تمكن 32 رجلًا آخر من تحطيمه أيضًا, فالتغيير الأهم الذي مكَّن روجر من تحطيم الأرقام القياسية, بدأ من الداخل, فلو خاف بانيستر من الفشل، ذاك العدو اللدود للنجاح، لما تمكن من النجاح أبدًا، فالفشل هو العقبة الكئود التي تعترض طريق الإيجابية.
إستراتيجيات التفكير الإيجابي:
1. إستراتيجية التجزئة:
(كل من يريد أن يصل إلى هدف بعيد, عليه أن يخطو خطوات صغيرة كثيرة).
هملت شيلد
أحيانًا يعمم الإنسان شيئًا سلبيًا عن نفسه, مثل الفشل أو القلق أو الوحدة أو الخوف, فيقول أنا فاشل, أو أنا قلق, أو أنا خائف من المستقبل, أو أنا ذاكرتي ضعيفة جدًا, أو تركيزي ضعيف؛ فيسبب لنفسه اعتقادًا سلبيًا يمنعه من التقدم, فالهدف من إستراتيجية التجزئة هو تجزئة هذا الحكم والتعميم السلبي إلى مكونات أصغر مما يجعل الشخص يدرك الحكم بإدراك آخر إيجابي, يساعده على التعامل مع الأجزاء كل على حدة بثقة وسهولة تامة.
روشتة سريعة:
1. فكر في حكم حكمته على نفسك أو فرضه عليك الآخرون, واكتبه في ورقة.
2. فكر في الأحاسيس التي سببها لك هذا الحكم, والفرص التي ضاعت منك بسببه.
3. قم بتجزئة هذا الحكم إلى أجزاء صغيرة.
4. فكر في الحل لكل جزء على حدة.
5. لاحظ أحاسيسك الآن.
على سبيل المثال, الحكم هو الفشل, وأجزائه: عدم وجود أهداف, تفادي الفعل, عدم الالتزام, عدم التقييم, ولكي تعالج تلك المشكلة, اتبع الخطوات السابقة.
2. إستراتيجية التعريف:
(لكي ننجح, يجب علينا أولًا أن نؤمن أنه بمقدورنا تحقيق النجاح).
مايكل كوردا
يحكي لنا الدكتور إبراهيم الفقي عندما كان في دورة المدرب المحترف المعتمد, التي أقيمت في المملكة الأردنية الهاشمية, سأله أحد المتدربين فقال: (هل يمكنني فعلًا أن أكون مدربًا مثلك يا دكتور إبراهيم؟), فقلت له: (بالطبع بل وأفضل إن أردت ذلك), فقال: (مشكلتي هي أنني إنسان خجول جدًا, ويقال عني إن شخصيتي ضعيفة, فكيف لي أن أدرب الآخرين؟).
فقلت له: (هل تحب عندما يكلمك أحد أن تسمعه؟) فقال: (نعم), فقلت له: (هل تعرف أحدًا يتكلم بدون إنقطاع ولو كلمه أحد فهو يقاطعه, ولا يترك المجال لأحد أن يتكلم), فضحك وقال: (أكيد أعرف الكثيرين بل يبدو لي أن كل الناس هكذا), فقلت له: (أما أنت فقد وهبك الله سبحانه وتعالى القدرة على السمع والإنصات, وهذه القوة التي تتمتع أنت بها ليست موجودة عند معظم الناس, ومن صفات المدرب المحترف أن يستمع وينصت لكي يفهم ويقيم الأمور قبل أن يتكلم) بتصرف.
نظر إليّ الشاب في دهشة وقال: (لم أعرف أن ما عندي ليس خجلًا ولكنه قوة), فقلت: (بل هو قوة يتمناها الناس لأن بعض المشاكل تأتي من التسرع في الكلام), فقال لي ضاحكًا: (أنا قررت أن أكون أفضل منك يا دكتور إبراهيم).
هذا مثل من إعادة التعريف, فالشخص الذي يفكر في نفسه أنه خجول, كان النتيجة تعريفه لنفسه هو شعوره بأنه أقل من الآخرين مما سبب له الإعتقاد بأنه ضعيف, أما عندما تغير التعريف وأصبح الإستماع قوة جعلته يشعر بالرضا عن نفسه, فزاد تقديره الذاتي وثقته في نفسه, وبذلك تحول التعريف من الضعف إلى القوة.
روشتة سريعة:
1. فكر في تعريف سلبي أعطيته لنفسك, أو أعطاه لك الآخرون واعتقدت أنه حقيقة.
2. فكر في الأحاسيس التي تشعر بها بسبب هذا التعريف السلبي.
3. تنفس بعمق ثلاث مرات لكي تخرج من الحالة السلبية.
4. فكر في تعريف آخر إيجابي يدعمك.
5. فكر في الأحاسيس التي تشعر بها بسبب التعريف الإيجابي.
6. تخيل نفسك في المستقبل مع الأشخاص الذين كانوا يدعمون التعريف السلبي, ولاحظ ثقتك في نفسك بالتعريف الجديد.
3. إستراتيجية القيمة العليا:
(إن الأمور تتطور للأفضل بالنسبة للأشخاص الذين يستغلون الطريقة التي تتطور بها الأمور).
جون وودن
إستراتيجية القيمة العليا تهدف إلى توسيع آفاق الشخص, فيرى القيمة في أي تحد, مما يجعل أحاسيسه هادئة ومتزنة.
فمن الممكن أن يفشل طالب في الإمتحان فتكون قيمته العليا هو تقبل الهدية, وأن ما حدث ليس إلا تجربة تعلم منها لكي يصبح افضل في المرة القادمة, ومن الممكن أن يخسر لاعب كبير بطولة من البطولات الهامة, فتكون قيمته العليا مثل الطالب وهي تقبل الهدية, ثم التركيز على تحسين أسلوب لعبه في البطولات القادمة.
روشتة سريعة:
1. فكر في تحد موجود في حياتك الآن.
2. فكر في الأحاسيس التي سببها لك التحدي, والفرص التي ضاعت منك بسببه.
3. فكر في التعميم والقيمة العليا لهذا التحدي, وما تعلمته من خبرات.
4. لاحظ أحاسيسك الآن.
4. إستراتيجية البدائل:
(الشخص الذي عنده أكثر من بديل لكي يحل مشكلة واحدة, عرف الطريق إلى القمة).
إبراهيم الفقي
ذكرت جامعة هارفارد في الولايات المتحدة الأمريكية, إن النجاح يعتمد على المرونة التامة والتحرك السريع ببدائل وأفكار جديدة, تجعل الشخص أو الشركة يستفيد من الفرص المتاحة.
روشتة سريعة:
استخدم البديل الأول وضعه في الفعل ثم قم بتقييم النتائج, فإذا لم تصل إلى النتائج المرغوب فيها, استخدم البديل الثاني …وهكذا, حتى تحقق هدفك.
5. إستراتيجية تغيير التركيز:
(كل رجل عظيم أصبح عظيمًا, كل رجل ناجح أصبح ناجحًا, عندما وضع كل قدراته وتركيزه على هدف إيجابي محدد).
مادردي
إستراتيجية تغيير التركيز عبارة عن مجموعة أسئلة نستخدمها بشكل لا واع, عندما نواجه تحديات من أي نوع, فهي بمثابة تقييم داخلي لتجارب الحياة, فلو كان هذا التقييم سلبيًا, يتصرف الشخص بطريقة سلبية, والعكس, فعندما يكون التقييم الداخلي إيجابيًا, تكون النتائج إيجابية.
فعندما تضع تركيزك وانتباهك على شئ ما, يقوم العقل بإلغاء أية معلومات أخرى؛ لكي يفسح المجال للشئ الذي تركز عليه, بالإضافة إلى تعميم الشئ الذي تركز عليه, فتشتعل الأحاسيس وتسبب السلوك.
دعني أسألك: هل حدث أنك كنت تعاني من صداع ثم رن التليفون, وكان صديقًا قديمًا لم تره منذ فترة طويلة فانشغلت تمامًا معه, وعند إنتهاء المكالمة وجدت أن الصداع قد اختفى؟ أو أنك كنت تركز على شخص ما بطريقة سلبية, ثم قابلته قدرًا فوجدته مهذبًا, فغيرت تركيزك عليه.
كما ترى عندما تغير تركيزك على شئ ما, يجب أن تحل محله تركيزًا آخر؛ لأن العقل البشري لا يمحو التجارب بل يحل محلها تجارب أخرى.
روشتة سريعة:
دعنا نجرب معًا نموذج التركيز, ولنبدأ بالتركيز السلبي:
1. فكر في تجربة سلبية تعيشها في حياتك الآن.
2. اسأل نفسك الأسئلة التالية, واكتب الإجابة على كل سؤال قبل أن تنتقل إلى السؤال الذي يليه:
· ما هي المشكلة بالتحديد؟
· منذ متى تعاني منها؟
· لماذا لديك هذه المشكلة؟
· من السبب في وجود هذه المشكلة في حياتك؟
· كيف تحول هذه المشكلة بينك وبين ما تريد أن تحققه في حياتك؟
· ما هو أسوأ وقت عشت فيه هذه المشكلة؟
3. بعد ما أجبت على هذه الأسئلة صف شعورك.
ستجد أن شعورك سلبي؛ لأن هذه المجموعة من الأسئلة التي تجعل تركيزك على المشكلة وسلبياتها.
الآن دعنا نستخدم التركيز الإيجابي:
1. فكر في نفس المشكلة وأجب على الأسئلة التالية:
· ماذا تريد؟
· لماذا تريد؟
· متى تريده؟
· كيف تستطيع الحصول عليه؟
· عندما تحصل على ما تريد, ما الذي سيتحسن في حياتك؟
· ما هي التحديات التي من الممكن أن تواجهك؟
· ما هي أفضل طريقة لحل التحديات؟
· ما الذي يجب عليك أن تبدأ بالقيام به الآن لكي تحصل ما تريد؟
2. بعد أن أجبت على هذه الأسئلة, ما هو شعورك؟
ستجد أن هناك فرقًا؛ لأن التركيز الأول كان سلبيًا, ولكن التركيز الثاني إيجابي ويقودك إلى الحل, لذا من اليوم استخدم إستراتيجية التركيز الإيجابي مع أي تحدي تريد أن تحوله من سلبي إلى إيجابي.
واخيرًا:
اختم بقول الدكتور إبراهيم الفقي: (من الممكن لأي إنسان أن يكون إيجابيًا في الظروف العادية, ولكن القوة الحقيقية تظهر, عندما يواجه الإنسان تحديًا من تحديات الحياة ويفكر إيجابيًا).
أهم المراجع:
1. قوة التفكير, إبراهيم الفقي.
2. قوة الأهداف, كاترين كاريفلاس.
3. لليوم أهميته, جون سي. ماكسويل.
4. أفضل ما في النجاح, كاترين كاريفلاس.
5. قوة المبادرة, محمد العطار.
منقول

موضوع جميل جدا
يعطيك العافية
موضوع رائع بجد
ويستحق 5 نجوم
ولو المشرف ثبته هههههههههه
عشت كل حرف في هع خخخخخخخخخ

اقصد يعني نسبة من تجاربي هي علس اسلوب هذا الموضوع
والسبب اني متابع ابراهيم الفقي كنت^_^
وكل كتب عن هيك مواضيع^_^

موضوع جميل جدا
ينقل للقسم المناسب

سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم

ازدواجية العقل ؛ انواع التفكير ؛ للعقول انواع ؛ وظائف عقل الانسان 2024.

إنك تمتلك عقلاً واحداً، إلا أن عقلك له وظيفتان مختلفتان ومميزتان، والخط الفاصل بين هاتين الوظيفتين يعرفه جيداً دارسو العقل

وتختلف هاتان الوظيفتان عن بعضهما البعض اختلافاً جوهرياً، فكل منها لها الخواص والقوى التي تميزها عن الأخرى وتختلف عنها

وهناك الكثير من المسميات التي استخدمت للتمييز بين بين وظيفتي العقل ومنها العقل الظاهري والعقل الداخلي، والعقل الواعي والعقل الباطن، والع……قل المستيقظ والعقل النائم والعقل الذي يظهر على السطح والعقل الكامن في الأعماق والعقل الإرادي والعقل اللاإرادي وغيـــرها

هناك طريقة رائعة للإلمام إلى بوظيفتي عقلك ألا وهي أن تنظر إليه كحديقة، وأنت بستاني تلك الحديقة، تقوم ببذر البذور "الأفكار" في عقلك الباطن طوال اليوم وفي معظم الأحوال يكون هذا دون وعي منك لأن هذه البذور أساسها تفكيرك المعتاد وحيث إنك تبذر هذه البذور في عقلك الباطن فإنك ستحصد النتائج في جسمك وحياتك

منقول

يسلمو الايادي خليل

طرح مبهر ومميز كالعادة
ننتظر جديدك

تحياتي وتقديري

التفكير الإيجابي طريقك للنجاح فإياك والتفكير السلبي !!! 2024.

….. التفكير الإيجابي طريقك للنجاح فإياك والتفكير السلبي !!!

* التفكير الإيجابي هو مهارة يمكن تعلمها وإتقانها بحيث تكون الطريق إلى النجاح والسعادة

كثيرون يعتقدون أن طريقة التفكير سواء كانت سلبية أو إيجابية هي أمور فطرية توجد مع الإنسان منذ طفولته، ولكن التفكير الإيجابي هو مهارة يمكن تعلمها وإتقانها بحيث تكون الطريق إلى النجاح والسعادة في حياة كل رجل مهما كان مركزه أو تحصيله العلمي. فالعقل يخضع للتدريب الجيد ويمكن اكتساب التفكير المنظم العميق والخلاق، وللتفكير استراتيجية وقواعد يجب أن نتنبه إليها ومنها:

– اكتشاف المواهب:
يحتاج كل رجل في مرحلة ما من عمره أن يكتشف مواهبه، لأن الموهبة كنز مدفون داخل كل فرد يجب التنقيب عنه وإخراجه والاستفادة منه، ولكل رجل كنزه المدفون المختلف عن الآخر وليس شرطا أن يكون كنزك مماثلا لغيرك ممن حولك. هكذا فعل العباقرة والنابغون الذين وضعوا أيديهم على الكنز الداخلي واستغلوه دون ملل أو يأس.

– تحسين التفكير:
يمكن للإنسان أن يتعلم شيئا جديدا، وأن يتقدم ويتطور خطوة كل يوم عن اليوم الذي سبقه، وهذا ليس له علاقة بالعمر والظروف.

– توسيع نطاق تفكيرك والخروج من الدوائر الضيقة:
فإذا كنت طالبا على سبيل المثال لا تنحصر بالمناهج الدراسية استعدادا للامتحان فقط، وإذا كنت موظفا أو عاملا تحرر من قيود الكسب المادي فقط، وابحث عن مجال لتطوير نفسك وهواياتك وأنشطتك فهذا طريق رحب للدخول في عالم أوسع وأشمل.

– تعلم استراتيجية رمي الأحمال والهموم أولا بأول، وعدم حملها لتتراكم وتدخل تفكيرك في حالة من اليأس والقنوط، فهناك دائما حلول للقضايا الصغيرة قبل أن تتفاقم وتكبر.

– العمل على بناء الثقة بالنفس وذلك من خلال تقدير ذاتك في النجاحات الصغيرة، لأن الثقة والإيمان بالنفس تزيد من عزيمتك للتقدم نحو أعمال أكثر نجاحا.

– عدم السماح لمشاكل وهموم الحياة اليومية تنسيك مهمتك المتعلقة بالارتقاء بتفكيرك، والاستفادة من النقد الذاتي لنفسك عند الاختلاء لمراجعة نقاط القوة والضعف وسبل تطويرها.

– ابتعد عن أحلام اليقظة البعيدة جدا عن الواقع لأنها تجعلك تقارن أحلامك بواقعك لتدخل في حالة من اليأس، التزم بالواقعية واعمل على تحسينها ولو بقدر بسيط أفضل من بناء أحلام يقظة بعيدة المنال.

كل هذه الأمور تجنبك التفكير السلبي وتنقلك إلى عالم من التفكير الإيجابي الذي بدوره سيفتح لك آفاقا جديدة تؤدي بك إلى النجاح والتطور.

منقول للافاده / نحياتي القلب الابيض

ردودكم تهمنا
أخوكم القلب الابيض
أخي الكريم شكرا لك علي رقي الطرح وعلي موضوعك الرائع وعلي التنسيق المريح
للعين وللنفس من قبل لقد استمتعت بقراءة موضوع جدا لما فيه من فائدة

وفكرة جيدة يتبناها ذلك الموضوع فعلا سيدي أول سبيل من سبل النجاح والوصول للرضي
النفسي هو التفكير الاجابي واالابتعاد عن التفكير السلبي وخصوصا حينما تتبني فكرتك
عن نفسك وعن أفعالك فعليك دائما أن تتبني أفكارا حسنة وحينما تنظر لنفسك أو لشئ
ما تنظر بطريقة حسنة متفائلة وواثقة
شكرا لك مرة أخري تقبل مروري واحترامي

أختك في الله
ألحان العودة

شكرا وألف شكر على الموصوع

التفكير الإيجابي طريقك إلى النجاح 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
" سبحان الله و بحمدخ عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته "

التفكير الإيجابي طريقك إلى النجاح

هذه السلسة من الموضوعات مترجمة ولكن أثناء ترجمتي لها وجدت إرتباطا شديدا بين بعض النصائح وبين ما أمرنا به الله ورسوله في القرآن والسنة لذا أردت أن أذكر بها بوضعها باللون الأحمر تحت الموضوع المترجم وهو باللون الأسود وذلك على الرغم من أن بقية المقال هو ما يحث عليه ديننها ولكن لم أعلق كثيرا لعدم الإطالة.
ترجمة وتحرير داليا رشوان
التفكير الإيجابي هو مدخل الإنسان إلى السلام الداخلي وإلى النجاح وتحسين علاقاته بالآخرين كما يحفظ له صحة أفضل وسعادة ورضا، ويساعده على التعامل مع الأحداث اليومية بمرونة أكبر ويجعل الحياة تبدو أكثر إشراقا وأملا.
التفكير الإيجابي معدي
الناس من حولك يكتسبون حالتك العقلية ويتأثرون بها، فكر في السعادة والصحة والنجاح وستجعل الناس من حولك يحبونك ويرغبون في مساعدتك لأنهم يستمتعون بالترددات التي يشعها العقل الإيجابي.
من أجل الحصول على نتائج ملموسة للتفكير الإيجابي عليك أن تطور داخلك موقف إيجابي تجاه الحياة وأن تتوقع نتائج ناجحة لأي شئ تفعله ولكن يجب أن تضيف لذلك الأفعال الضرورية للعمل على هذا النجاح. (التوكل على الله والأخذ بالأسباب)
التفكير الإيجابي الفعال الذي يأتي بالنتائج هو أكثر من مجرد ترديد لبعض الكلمات الإيجابية أو أن تحدث نفسك أن كل شئ سيكون على ما يرام ولكن يجب تفعيله في موقف عقلي سائد. لا يكفي أن تفكر إيجابيا لبعض اللحظات ثم تسمح لمخاوفك وضعف إيمانك أن يستولى على عقلك، أنت تحتاج لبذل مجهود للعمل على تغيير نفسك من الداخل.
فهل أنت مستعد لعمل تغييرات داخلية حقيقة؟
هل أنت مستعد لتغيير طريقة تفكيرك؟
هل أنت مستعد لتنمية قوة عقلية تستطيع بها أن تؤثر إيجابيا على نفسك وبيئتك وعلى الناس من حولك؟
هنا بعض النصائح لمساعدتك على تنمية هذه القوة الإيجابية:
استخدم الكلمات الإيجابية فقط أثناء تفكيرك وحديثك (أقدر على – أستطيع – من المحتمل – من الممكن إنجازه)
اسمح لمشاعر السعادة والقوة والنجاح فقط أن تجد طريقها إلى وعيك (لا تقنط من رحمة الله)
حاول أن تستبعد أو تتجاهل الأفكار السلبية. ارفض هذه الأفكار واستبدلها بأفكار سعيدة بناءة.
قبل البدء في أي خطة أو فعل ضع تصورا واضحا في خيالك لنتائج نجاحها، إذا استطعت أن تعيش هذا التصور بتركيز وإيمان فستذهلك النتائج.
اقرأ على الأقل صفحة واحدة من كتاب ملهم كل يوم. (لا يوجد ما هو أكثر إلهاما من القرآن فهو يخبرك بأخبار من قبلك ومن بعدك وبالنتائج – الواقعة لا محال – لأعمالك على إختلافها ممن يملكها لأنه خالقها سبحانه، كتاب يعطيك وعودا من رب العالمين بأجر في الدنيا والآخرة لأي خير تفعله ومن أصدق من الله وعدا.
شاهد أفلاما تجعلك سعيدا
قلل من وقت سماعك للأخبار وقراءتك للجرائد
اجعل صحبتك مع آخرين يفكرون إيجابيا (الصحبة الصالحة)
اجلس وسر ووظهرك مستوي لأن ذلك سيزيد من شعورك بالثقة والقوة الداخلية.
مارس رياضة المشي أو السباحة أو أي رياضة تناسبك فذلك يساعدك على تنمية موقف ايجابي.
فكر ايجابيا وتوقع فقط النتائج والمواقف المُرضية حتى إذا كانت ظروفك الحالية ليست بالشكل الذي كنت تتمناه. مع الوقت سيؤثر موقفك العقلي على الظروف وستتغير طبقا لها.
(ضع ثقتك في الله فهو يملك أن يغير لك الدنيا ولو لم تكن لديك أسباب هذا التغيير)
ريميه ساسون


منقول
سبحانك لا إله إلا انت إني كنت من الظالمين
و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يسلمو الايادي سيولة

طرح مبهر ومميز كالعادة
ننتظر جديدك

تحياتي وتقديري

الف شكر على الطرح القيم

يسلمووووووووووو اختي سيل

بارك الله فيكي على التميز

حكم وأمثال فى التخطيط والتفكير والإبداع 2024.

• الحيوان الذي لا يعنيه من الحياة إلا أن يأكل ويشرب وينام , والإنسان هو الذي يفكر في سعادة من حوله , بقدر ما يفكر في سعادة نفسه.
• إيجاد الحلول السليمة لمحن ومشاكل وأزمات الشباب هو سر النجاح في إدارة المجتمع في تخطي أزماته وتجسيد وتحقيق آماله
• إذا لزم النقد , فلا يكون الباعث الحقد , ولكن موجها إلى الآراء بالتمحيص لا إلى الأشخاص بالتنقيص
• مصيبة أن تدرس بلا تفكير , ومصيبة أكبر أن تفكر بلا دراسة
• كل بداية صعبة

• الحيلة رسول الشدة
• يمكن حل المشاكل المعاصرة بأخلاق ومثل من تراثنا الإسلامي , ولكن لضمان النجاح في مهمتنا وحسن تطبيقها للقواعد السليمة المستعملة في حقول التطور الاقتصادي والاجتماعي علينا أن نلجأ إلى تقنية أدوات الإدارة المعاصرة لنخلق جوا ينمو فيه تراثنا وتنتشر فيه أخلاقنا
• إذا سألت نفسك في كل أسبوع مرة : ماذا قرأت في هذا الأسبوع , فقد ضمنت لنفسك أعظم مستقبل علمي
• قال حكيم : لا ينبغي للعاقل أن يخلي نفسه من أربع :
عدة لمعاده وصلاح معاشه
وفكر يقف به على ما يصلحه من فساده
ولذة في غير محرم يستعين بها على الحالات الثلاث
• آفة العلم النسيان .
• ليس للأمور بصاحب من لا ينظر في العواقب .
• الإنسان بالتفكير والله بالتدبير .
• ما كل بيضاء شحمه ولا كل سوداء تمره .
• أول الغضب جنون وآخره ندم .
• خير الأمور أوسطها .
• التدبير نصف المعيشة .
• الصبر مفتاح الفرج .
• من صبر ظفر .
• الصبر حيلة من لا حيلة له .
• ظن العالم خير من يقين الجاهل .
• تأنى ولا تعجل بلومك صاحبا ** لعل له عذرا وأنت تلوم
• لا ينفع حذر من قدر .
• الناس أعداء ما جهلوا .
• من صبر وتأنى نال ما تمنى .
• الاعتدال خير الأعمال .
• خير الأمور الوسط ** حب التناهي شطط
• الأماني بضاعة الموتى .
• ليس الرقاد للفتى بمغنم .
يسلمـــــــــــو اخي يعطيك العافيه

تقبل مروري

الناس أعداء ما جهلوا .
بارك الله فيك اخي

احذروا التفكير قبل النوم هام جدا 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقب نوع تفكيرك قبل النوم .. هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير….!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس …
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :
1 ـ توتر في بادىء الامر والانزعاج الدائم
والضيقة النفسية
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
والاحساس بالندم والتمني طوال الوقت
وقد يتطور الى التفكير في الرحيل
عن الحياة الى الموت
3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
وكره الذات والأهل
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
الذي حطم كيانة وأزعجة وعرقل سائر تفكيرة.
4 – ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي والبعد عن الناس والاجتماعات ..
5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية
التي قد تهلك نفسا بريئة ..
6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وراحة بالكم ونسيان اي أزمة نفسية
سببت لكم التعب المستمر..

منقووووووووووول

عطر سوريا

يعطيكي العافيه عطورة
معلومه جيده ومهمه

تحياتي لك
وانتظر جديدك في قسمي ياعسل

يعطيكي العافيه على الموضوع

تقبلي مروري

كبير

مينو

نورتي الموضوع
وان شاء الله حتلاقيني على طول هنا

دمتي بود
عطر سوريا

مشكوره على الموضوع الرائع

مخاطر التفكير قبل النوم 2024.

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا … راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟؟؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير….

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس …

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ،

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..

الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني …

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .

الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي كان, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..

5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية

ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع

مشكور على الموضوع
نورت منتدى الطب ويسعدني اول مواضيعك تكون بقسمي

ننتظر جديدك
تقبل مروري
ودمت بود

اذا صعب على الانسان النوم فاليصلي لله ركعتين ويقراء المعوذات
وان شاء الله سينام بهدوء
الله يعطيك العافيه على الموضوع الشيق اخ بو سعد
وتقبل مروري اخوك يا عيون احمد

سمات التفكير العلمي : التراكمية. 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم أما بعد, ستكون هذه سلسلة أتكلم فيها إن شاء الله على التفكير العلمي و منهجه و كل ما سيأتي في هذه السلسلة مأخوذ من كتاب "التفكير العلمي" للدكتور "فؤاد زكريا".

التفكير العلمي ليس هو تفكير العلماء بالضرورة، فنحن لا نقصد هنا التفكير النصب على حل مشكلة مخصصة في ميدان معين أو المشاكل التي يعالجها العلماء. بل نود أن نتحدث عن ذلك النوع من التفكير المنظم الذي يمكن أن نستخدمه في شؤون حياتنا اليومية، أو في النشاط الذي نبذله حين نمارس أعمالنا المهنية المعتادة، أو في علاقاتنا مع الناس و مع العالم المحيط بنا.

و المعرفة العلمية لها مجموعة من الخصائص، أيا كان الميدان الذي تنكبق عليه، و التي تتميز بها تلك المعرفة عن سائر مظاهر النشاط الفكري للإنسان، و نستطيع أن نتخذ من هذه الخصائص مقياسا نقيس به مدى علمية نوع من التفكير يقوم به الإنسان.

أول هذه السمات : التراكيمة.
العلم معرفة تراكمية, فالمعرفة العلمية أشبه بالبناء الذي يشيد طابقا فوق طابق، مع فارق أساسي هو أن سكان هذا البناء ينتقلون دائما إلى الطابق الأعلى. أي أنهم كلما شيدوا طابقا جديدا انتقلوا إليه و تركوا الطوابق السفلى لتكون مجرد أساس يرتكز عليه البناء.

يعطيــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــك العــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا فية
تحيـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــاتي
العفو و أنت لك جزيل الشكر.