بعض النصائح في تصميم مـطـبـخـك 2024.

بعض النصائح والارشادات في تصميم مـطـبـخـك

المطبخ هو المكان الأكثر تعددا للنشاطات في داخل مسكنك.فهو ليس مكانا مخصصا للطهي فقط.وإنما مكان لتناول الطعام ومركز للإجتماعات العائليه.

لذا ينبغي الإهتمام بجميع التفاصيل الصغيرة والكبيرة فيه.فأحببت ان أطرح بين يديكم إرشادات لتصميم المطبخ قد تنفع من أخذ بها بعين الإعتبار.

اولا/ اذا رسمت خطا يصل اركان مطبخك الثلاثه (حوض الغسيل والثلاجه والفرن) ببعضها حصلت على مثلث يدعى مثلث العمل وهذا المثلث يجب ان يكون محيطه ما بين 3,7 و 6,7م

تأكد من خطوط المرور الدخول والخروج من المطابخ لا تتداخل مع خطوط مثلث العمل.

تأكد من أن إختيار موقع مطبخك بحيث تراعي فيه الأمور التاليه:
كميه ضوء الشمس والهواء الداخل له.

الإضاءة المتدليه تناسب طاولة تحضير الطعام أو الكاونتر المخصص لتناول الطعام ويفضل أن يكون إرتفاعها عن مستوى الطاوله 75سم.

يجب ان يكون طلاء جدران المطبخ زيتيا حتى يسهل تنظيفه بصورة دوريه.

التاكد من ان اختيارك لنوعيه السيراميك أو البورسلان لأرضيه المطبخ من الأنواع التي لا تسمح بلإنزلاق وغير قابله لإمتصاص الدهون وسهلة التنظيف ، كما انها سميكه بما فيه الكفايه لتحمل الصدمات.

عند إختيارك لتصميم مطبخك على شكل حرف L فان إيجاد طاوله على شكل جزيرة في مركزة يعتبر فكرة عمليه وجيده.

يجب ان يكون حوض الغسيل من النوع ثنائي الحوض وان يكون سهل التنظيف وغير ماص للدهون وان يرتفع قاعه عن سطح الأرضيه بمقدار 65سم ومزود بأنبوب التصريف الخاص به على شكل حرفU لمنع تسرب الغازات الكريهه الى داخل المطبخ.
التاكد من وجود مسافه على جانبي حوض الغسيل لا تقل عن 90سم على أحد الجانبين وعن 70سم على الجانب الآخر وبحيث لا يوجد بها آلات او اي أجهزة مطبخيه.

يفضل ان يكون عمق حوض الغسيل تقريبا 15سم.

من الأهميه توفير خزانه اسفل حوض الغسيل مخصص لبرميل النفايات

تثبيت الإضاءة المخفيه أسفل مستوى الخزائن العلويه بحيث تضيء كاونتر التحضير من وسائل الإضاءة الجميله وعندها تستخدم الإضاءة المنخفضه الفولتيه.

الإضاءة المباشرة التي تكون من السقف ومسلطه على الفرن ضروريه لمتطلبات السلامه في المطبخ

اارتفاع الخزائن السفلية المناسب هو88سم عن أرضيه المطبخ.

المسافه التي تترك ما بين الخزائن السفليه والعلويه هي 45سم.

وعمق الخزائن السفليه 60سم

قريب من غرفة الطعام ومدخل الخدمات ومطلا على مساحة لعب الأطفال. وبعيداعن أي غرفة نوم

النافذة الموجودة في مطبخك سوف يكون حوض الغسيل أسفلها مباشرة .
الإضاءة الصناعيه يجب أن تكون ساطعه وموزعه توزيعا جيدا ( فوق حوض الغسيل ،الموقد ، تحت الخزائن العلويه ،)

التهويه الصناعيه في مطبخك وهي نوعان ،تهويه فوق موقد النار مباشرة وتهوية شامله للمطبخ تكون كافيه لإستبدال كميه الهواء فيه.

التاكد من وجود التمديدات الكهربائيه ومناسبتها لأجهزة المطبخ المختلفه سواء الأساسيه او المحتمل وجودها.

التأكد من الفصل ما بين الثلاجه من جهه والغاز والفرن من جهه أخرى بخزانه على الأقل.

التاكد من أبواب الخزانات والثلاجه والفرن وجميع التجهيزات الأخرى أنها ذات أبواب تفتح بعيدا عن مثلث العمل مابين حوض الغسيل والثلاجه والفرن.

عند إختيارك لألوان داكنه لمطبخك فأحرصي ان يكون تصميم مطبخك مفتوح على أركان مسكنك الأخرى وأن يكون لون لامع تنعكس عليه الصور.

كما انه ليس يا الضرورة ان يكون جداريا، ولكن يجب ان يؤخذ في الإعتبار التمديدات الصحيه بصورة مسبقه عند تنفيذ هذا النوع من المطابخ

في هذا المطبخ المفتوح تم الجمع والترابط بينه وبين غرفة المعيشه بألوان مبهجه وهي الألحمر والأخضر وألاصفر والأزرق وأحدث تناسق جذاب رائع

دمتم في رعاية الله وتوفيقه

م ن ق و ل

شكرا على النصائح القيمة

يعطيك العافية على النصائح يا قمر
ميرسي ياقمر على النصائح القيمه
يعطيكي الف عافيه
في حفظ الله ورعايته

النصائح السبع لجمالكِ حتى وأنتِ مريضة 2024.

جمالكِ وأناقتكِ هما سلاحا أنوثتكِ ، وعليكِ الحفاظ عليهما حتى في ظروف التعب والإرهاق بينما تواصلين حياتكِ بشكل طبيعي.

مع دخول فصل الشتاء، وحتى في الفترة بين الفصول ، تكثر الإصابة بأدوار البرد والأنفلوانزا. وتفاجئين بتغير ملامح وجهكِ قليلا عند الإصابة بمثل هذه الأداور، بينما يكون عليكِ التحرك والذهاب إلى العمل وممارسة حياتكِ بشكل طبيعي. واكثر ما يتغير العينان والأنف. حيث تصاب هذه الأماكن بالتورم والانتفاخ مع إحمرار الأنف واحيانا العين.

وبالطبع صحتكِ وسلامتكِ هما الأولى باهتمامكِ في هذه الفترة، إلا ان ذلك لا ينفي إمكانية الاعتناء بمظهركِ وماكياجكِ أيضا.

ونحن لا ننصحكِ بوضع الكثير من الماكياج أو اتباع خطوات مرهقة، على العكس بل نساعدكِ على أخذ بعض اللمسات البسيطة في الاعتبار بحيث ترضين عن مظهركِ حتى في أصعب الأوقات.

ضعي ماكياجا بسيطا جدا

بالطبع وضع طبقات من المستحضرات على وجهكِ لن يشعركِ بأي راحة، بل على العكس تماما سيزعجكِ ويرهقكِ. لذا نصيحتنا الأولى هي أن تضعي اقل ما يمكنكِ من المستحضرات. وابتعدي تماما عن الماسكرا والآي لاينر. فأنتِ لستِ في حاجة لأي احتكاك بعينيكِ المنتفختين.

استغني عن كريم الأساس

النصيحة الثانية تتعلق بكريم الأساس، ولكن استبدليه بالكريم المرطب الملون ، الذي يعمل مثل كريم الأساس، إلا أنه يتميز بقوامه الخفيف والنضارة التي يمنحها لبشرتكِ، وهو ما سيحسن مظهركِ دون ان يضايقكِ أو يبدو مبالغا.

وهذا النوع من الكريمات يعتبر متعدد الأغراض، فهو يرطب ويخفي عيوب البشرة أيضا.

القليل جدا من البودرة يكفي

من الجيد ان تضعي القليل من البودرة إذا كنتِ مضطرة للخروج من المنزل، وذلك لتثبيت كريم الأساس والحفاظ على مظهركِ أطول فترة ممكنة دون أن تبدي شاحبة. اما إذا اقتصر الأمر على استقبال بعض الأصدقاء او الزائرين في المنزل فيمكنكِ الاكتفاء بكريم الترطيب الملون.

ولاحظي أنه في حال وضع البودرة يجب تجديدها إذا بقيتِ بالخارج طوال اليوم، وذلك لمنع تكون طبقة زيتية على وجهكِ.

الترطيب طوال اليوم

أهم نصيحة لكِ في حال الإصابة بدور برد أو انفلوانزا هي الحرص على ترطيب بشرتكِ جيدا طوال الوقت. وذلك لأنكِ تفقدين كثيرا من السوائل نتيجة الرشح. لذا عليكِ بترطيب بشرتكِ جيدا حتى لا تفاجئي ببشرة جافة تماما.

ترطيب الشفتين

الاهتمام بترطيب شفتيكِ جيدا من الأمور التي عليكِ الحفاظ عليها في فترة المرض على وجه الخصوص. وذلك لأن الجفاف الذي يصيبكِ يؤدي إلى تشقق الشفتين وجفافهما. ولكي لا تشعري بالمبالغة يمكنكِ استخدام مرطب الشفاه المعروف بزبد الكاكاو، او استخدام ملمع بسيط او البالم. والأخير هو الخيار الأفضل لأنه يمنحكِ العناية والمظهر الرائع البسيط.

استخدمي مناشف التخلص من الدهون

في فترة المرض تتعرض البشرة للجفاف، وكنوع من المقاومة تفرز مزيدا من الدهون التي تفرزها عادة. وتكون النتيجة جفافا وتشققا في بعض الأماكن في الوجه، مع تزيت الأماكن الاخرى. وعليكِ تعلم الطريقة الصحيحة لهذه المشكلة. فالإكثار من البودرة سيؤدي إلى إبراز الأماكن الجافة ويعمل على تشققها في النهاية. لذا من الأفضل استخدام المناشف الورقية المخصصة للتخلص من الدهون الزائدة بالبشرة كحل عملي وسريع. كرري الأمر كل فترة للحفاظ على بشرتكِ من احتمال ظهور البثور بها.

البساطة هي أساس الجمال

وهذه القاعدة يمكنكِ تنفيذها في جميع الأوقات وليس فقط في وقت المرض. لذا عليكِ الابتعاد عن الألوان المبالغ فيها أو التحديد الكثير للعين أو الجمع بين أحمر الشفاه الداكن مع تحديد العين الداكن. فكلها أمور تبعدكِ عن جمالكِ الطبيعي . اختاري الألوان الرقيقة والهادئة لتغطي بها على الشحوب الناتج عن المرض.

مشكوورة حبي على النصائح الذهبية

لاعدمنااك

العفو حبيبتي
نورتي الموضوع
يعطيك العافيه يسلموووووو
يعطيك العافيه ياحلوووه

اختيار ديكورات الحمام اهم النصائح بالصور 2024.

اختيار ديكورات الحمام اهم النصائح بالصور
اتمنى ان تستعينوا بهذه الافكار




يعتبر ديكور الحمام مسألة هامة للغاية، فالحمام في البيت ركنا حيويا لا يقل أهميه عن باقي الغرف، ولابد أن تحرص ربة المنزل على إبراز ديكور الحمام ليبدو بشكل واسع وبألوان زاهية وذلك بحسن اختيار نوع الكساء ولونه والإكسسوارات المناسبة وطقم الحمام المناسب.

الاختيار المتناسق لجميع عناصر الحمام سيبدو وكأنه وحدة متكاملة غالية الثمن:

السيراميك بألوانه الجذابة في كساء الحمام

يحتل السيراميك مركز الصدارة في الاختيار لكساء جدران الحمامات لمعظم المنازل، عربية كانت أم غربية وذلك لعمره الطويل وسهولة صيانته وأيضا لجمال شكل السيراميك وتعدد أشكاله وألوانه وتوفره بأحجام متنوعة قد تصل في بعض الأحيان إلى حجم الفسيفساء مما يزيد من رونق وأناقة الحمام خاصة إذا كان بألوان مختلفة وبتصاميم ملائمة. ويستخدم السيراميك للأرضيات وعلى الجدران، وحتى على الأسقف.

ألوان الحمام وروعة الديكور

إن الجمال مفهوم نسبى يتبع بالنهاية ذوق وطبيعة حياة الشخص فالحمامات الصغيرة والبسيطة قد لا تقل جمالا وأناقة عن حمامات الفيلات والقصور، ويعتمد ذلك على أن تكون ألوان الإكسسوارات متناسقة مع ألوان السيراميك والأطقم الصحية في الحمام. ومن المستحسن اختيار لونين فقط للسيراميك في الحمام الواحد ويمكن إبرازهما بطريقة تركيب السيراميك، ومن الأفضل اختيار الألوان واستخدامها بدرجات لونية متفاوتة لتظهر بعضها البعض.

الألوان المفضلة لقطع الحمام

يفضل أن تكون الخدمات الأساسية في الحمام ( كالحوض وكرسي المرحاض والبانيو) ذات لون أبيض أو الكريمي الفاتح أو الترابي وهى غالبا ما تكون متناسقة مع لون جدار الحمام الذي يعد اختيارا شخصيا ونفسيا بالدرجة الأولى، لكن عليك مراعاة التأثير النفسي للألوان وذلك لأن الألوان المختلفة تثير استجابات متباينة.

اللون الأصفر:

يمكن اختيار اللون الأصفر فهو لون الشمس ويوحي بالضوء أكثر من غيره من الألوان كما أنه يضفي إشراقة الشمس لو كانت أشعة الشمس لا تصل إلى الحمام. ومن درجات اللون الأصفر التي تصلح للجدران اللون الأصفر المائل إلى البرتقالي، والأصفر الباهت والعاجي والبيج والليموني الباهت.

اللون البرتقالي:

يعتبر اللون البرتقالي من أكثر درجات الألوان زهواً ودفئاً فهو يجمع بين صفات اللون الأحمر والأصفر، ومن الدرجات التي يمكن تكوينها من اللون البرتقالي لاستخدامها في الزخرفة الداخلية للمنزل اللون المعتق ولون الصدأ واللون النحاسي.

اللون الأزرق:

يمكن اختيار اللون الأزرق فهو لون السماء الصافية والمياه العميقة. بل ويمكن وضع ألوان المناشف (الفوط) بدرجات اللون الأزرق والأبيض لتعطي المزيد من لون الموج والبحر.

اللون البني:

أما البني وإن كان استعماله قليلا في الحمامات إلا أنه يعطي إحساسا بهدوء الأعصاب ويضفى فخامة خاصة مع استعمال قطع الإكسسوار. وللمزيد من الأناقة يمكن وضع مناشف في الحمام بألوان متفاوتة بين البني والكموني والأصفر الفاتح، والأخضر الزيتي.

اللون الأخضر:

يمكن اختيار اللون الأخضر وهو لون الحشائش وورق الشجر والخضروات، لذلك فهو يعكس إحساساً بالظل والراحة، ويعتبر اللون الأخضر من الألوان المريحة للنظر والأعصاب والمهدئة للمزاج.

اللون الوردي:

يمكن اختيار لون غير تقليدي مثل الوردي لحمام غرفة الفتاة المراهقة إن كانت هناك مساحة متوفرة لذلك. ويمكن اختياره لحمام غرفة النوم، فالوردي والبنفسجي من الألوان الزاهية البديعة كألوان الزهور والفراشات والطبيعة.

ملحوظة:
ينبغي عدم الإغفال عن وضع النباتات الخضراء في الزوايا أو على النافذة أو في أماكن أخرى مناسبة في الحمام فاللون الأخضر يضفي حيوية وحياة للحمام. والحرص على إضافة الشموع الملونة بألوان الربيع مع الفواحات العطرية بروائح الزهور، ووضع أطباق ملونة وملئها بفتات الزهور المجففة بألوان جذابة ومنعشة. وأيضا الحرص على تناسق ألوان الصابون فتكون بألوان الحدائق والزهور وفى نفس الوقت تناغمة مع ألوان الحمام

شكرا لك عالديكورات لجميلة
والنصائح المفيده

هل تشكو من إجهاد العينين أثناء العمل على الكمبيوتر إليك هذه النصائح 2024.

الكثير ممن يستخدمون الكمبيوتر يعانون من إجهاد بالعينين

خاصة إذا استخدم لفترات طويلة..

فما هو إجهاد العينين؟

يجيب عن ذلك الدكتور/ عبد العزيز عبد الله آل ضبعان – عضو الجمعية السعودية لطب العيون ، واستشاري طب وجراحة العيون بالمستشفى العسكري بخميس مشيط – يقول :

" إن إجهاد العيون يعني أن الشخص يجد صعوبة في تبديل تركيز النظر ، بين الشاشة والمستندات الموضوعة على المكتب ، وقد يشاهد الشخص أهدابا أو صورا ملونة عند النظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر، إضافة إلى أعراض أخرى متفاوتة الدرجة حول العينين ، وخلف محجر العين ، وكذلك فوق الجفون ، وأعراض مصاحبة مثل : الحرقان ، والإحساس بجفاف العيون ".

فما هو الحل؟

يقول الدكتور الضبعان :

كل تلك الأعراض ، رغم كونها مزعجة ، لكنها لا تفضي إلى عواقب طويلة الأمد . أما الحل ، فيمكن – بإذن الله – التخفيف من إجهاد العين الناجم عن الكمبيوتر، أو تفاديه كليا ، وذلك من خلال تغيير بعض العادات وسلوكيات العمل ، وإليك بعض النصائح :

امنح عينيك استراحة :

انظر بعيدا عن الشاشة ، وإلى شيء بعيد عنك لمدة عشر ثوان ، وذلك كل عشر دقائق تقريبا ، أو دع عينيك من دون تركيز بكل بساطة .

انحن إلى الخلف – عندما يمكنك – بين الحين والحين ، وأغلق عينيك بضع لحظات.

تعلم أن ترمش باستمرار:

العديد من الأشخاص الذين تطرف أعينهم أقل من المعتاد أثناء العمل أمام الكمبيوتر، قد يعانون من عدم انسيابية الدمع على العين ، وعلى القرنية بصفة خاصة ؛ مما يؤدي إلى جفاف بالعينين وتهيجهما .

لذلك ينصح الشخص – أحيانا – باستخدام قطرات الدموع الصناعية المرطبة للعين ، كحل لهذه المشكلة ، كما ينصح بالتعود على الإرماش المستمر ، أو حتى غسل عينيه بالماء البارد عقب كل فترة من العمل.

· اعدل وضع الشاشة :

ضع شاشتك على مسافة من 50 إلى 70 سنتيمترمن عينيك – أي على مسافة ذراع تقريبا ، وإذا وجدت أنك تنحني إلى الأمام لقراءة الأحرف الصغيرة ، فقم بتغيير الحروف للحجم الأكبر، أو غير معاينة الصفحة ، من خلال تكبير حجمها الحالي .

تأكد من الحافة العلوية لشاشتك على مستوى عينيك ، أو أدني منهما ، بحيث تنظر إلى الأسفل قليلا أثناء العمل .

حافظ على نظافة شاشتك ؛ حيث أن الغبار يخفف من تباين الصورة ، وقد يزيد من الوهج.

· عدل لوحة مفاتيحك:

ضع لوحة المفاتيح أمام الشاشة مباشرة ، أما إذا كانت اللوحة في زاوية أو على جانب الشاشة ، فقد يجهد ذلك عينيك ، من كثرة التحرك ، وإعادة التركيز بشكل دائم.

استعمل النظارات الملائمة عند الضرورة:

إذا كنت من مستعملي النظارات أو تضع العدسات اللاصقة ، تأكد من ملاءمتها لعمل الكمبيوتر، ومسافة القراءة بوضوح على سطح الشاشة .

أما إذا كنت لم تستخدم النظارة من قبل ، فغالبا بعد سن الأربعين سوف تحتاج إلى نظارة خاصة بالقراءة ، والعمل على الكمبيوتر.

دمتم بود

سلم ايديكي على هالموضوع

موضوع مفيد وشيق

وتقبلي مروري

كبير

كبير

الله يسلمك اخوي

وشكرا على مرورك

عطر سوريا

الله يسلمك اختي عطر سوريا

شكرا على المرور

هل زوجك يحبك ؟ إليك النصائح لتحافظي على حبه لك 2024.

غالباً ما تهدأ نيران الحب بعد الزواج ، ولكنها تحتاج إلى شخص حريص على الدفء كي يشعلها من جديد ، ليس عيباً إذا كنتِ أنتِ الحريصة رغم مسئولياتك الكثيرة تجاه عملك وأولادك .

يكفي أن تتذكري أن زوجك الآن هو حبيب الماضي . يدق ناقوس الخطر مشيراً إلى انخفاض رصيدك من الحب في قلب زوجك ، إذا كان يهرب من الجلوس من المنزل بشتى الوسائل ، أصبح معكِ عصبي على غير العادة ، تحول من إنسان مسالم إلي شخصي سادي الطباع يتلذذ باختلاق المشاكل والنكد .

هنا لا بد لكِ من وقفة حاسمة لتعيديه بذكاء الأنثى على ما كان عليه سابقاً ، وإليكِ نصائح علماء الاجتماع في هذا الصدد :

جو من الهدوء :

الجو الأسري البعيد عن المشاكل يحفز الحب بينكما ، فكلما وجد الزوج راحته في محيط أسرته كلما زاده ذلك شوقاً إليكِ وإلى قضاء وقت أطول في البيت ، لذا اعملي على استقبال في المنزل كل من يحب زوجكِ من أهل وأقارب وأصدقاء مقربين ، حتى يشعر أنه مازال شيء يجذبه إلى المنزل مرة أخرى .

وقت خاص :

ضروري أن تحرصي على تخصيص وقت يجمعكما سوياً في المنزل بدون الأطفال ، لكِ أن تختاري الوقت الذي يروق لكما ، ولكن الأفضل هو الصباح حيث يكون ذهن زوجك صافياً في بداية اليوم ، يمكنكما تبادل الحديث أثناء شرب كوب من العصير في الشرفة ، أو تخصيص 1/2 ساعة تمارسان فيها رياضة المشي سوياً ، فخبراء علم الاجتماع يؤكدون أن الزوجين عندما يشتركان في هواية واحدة يزيد ذلك من القرب العاطفي بينهما .

يوم العطلة :

ادعي زوجك إلى قضاء يوم عطلته كاملاً معكِ ومع الأبناء ، واحرصي على أن تجتمعوا على الثلاث وجبات جميعاً داخل المنزل أو خارجه ، المهم أن ذلك سيجعله أكثر حرصاً فيما بعد على التواجد في المنزل .

""غالباً ما تهدأ نيران الحب بعد الزواج ""

لـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــيه كدا التحطيم …..؟!؟!؟!؟!

ياخسارة …. أبي حب ماتطفي نيرانة ….!!!

أفضل أحب طول عمري ولا أتزوج وأبحث عن حب …

يلا دامي أتابع نصايحك راح أكون أسعد فتاة بالعالم ….خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

مشكور أسير معلومات قيمة للزمن …..

عطرتينا بوجودك لذه يعطيك ألف عااافيه
يعطيك العافية اسير
مشكوووووووووووووووووووور
يعطيك العافيه اسير معلومات قيمه

أغرب النصائح لمشاكل العروس الجماليّة 2024.

إليك بعض الطرق البسيطة التي تساعدك في تفادي العديد من المشكل قبل أو أثناء التحضير لماكياج الزفاف، وفيما يلي التفاصيل:

تفادي علامات الماسكارا المرتشحة، من خلال استخدام ملعقة بلاستيكيّة وضعيها على جفنك أثناء وضعك للماسكارا، حتى يعلق الفائض منها على الملعقة لا على جفنك.

لتقلّصي من انتفاخ عينيك، قطّعي بطاطا نيئة ومقشّرة نصفين، وضعيها على عينيك لمدة 10 دقائق، بهدف تبريد العينين، وبالتالي تخفيف التورّم.

هل تحتاجين إلى علاج ترطيب عميق؟ أخرجي المايونيز من ثلّاجتك وضعيه على شعرك لحوالي 20 دقيقة. ولفوائد إضافية، استخدمي مجفّف شعرك لتعمل الحرارة على تعزيز فائدة المايونيز بشكل إضافي.

إذا كنت ترين بعض الفقّاعات في طلاء أظافرك بعد أن يجفّ، قد يكون هذا الأمر لأنّك تضعين زجاجة الطلاء في مكان حرارته عالية. أبقي زجاجات الطلاء في الثلّاجة، حيث ستضمن لك البرودة أن يجفّ بالشكل الملائم.

يعاني بعض الأشخاص من مشكلة احمرار الوجه أثناء التمارين الرياضيّة واستمراره لفترة طويلة بعدها، إذا كنت منهم، وتنوين ممارسة الرياضة في شهر عسلك، تناولي بعضًا من مضادّ للهيستامين ليتراجع الاحمرار بشكل ملحوظ.

سواء كنت تعانين من شقوق جرّاء ارتداء حذاء قاس أو لأنّك جرّبت حذاءً جديدًا، حفّي رجليك بالقليل من الفازلين في مناطق التشقّقات لتخفّ هذه الأخيرة أو أي جروح، وكي تتفادي الألم في نهاية يومك.

إنّ إزالة طلاء الأظافر البرّاق هي كابوس بالنسبة لواضعته، ولكن إذا غططت كرة قطنيّة في مزيل للطلاء، ووضعتها على ظفرك، ومن ثم لففت إصبعك بورقة معدنيّة وتركتها لـ5 دقائق، سيزول البراق على الفور.

نصائح قيمة وكلام رائ
سلمت يمنااك بسمة
يعطيك الصحة

ملف الخبرات والنصائح المطبخية " متجدد " 2024.

كيف يمكن تخزين الأغذية المعلبة إذا تم فتحها

متى فتحت العلبة، تصبح عرضة للتلف. لذا، يفضل دائماً طبخها أو وضعها في الثلاجة على الفور. وللمحافظة على طعمها،

ينبغي أن تحفظ بأوعية بلاستيكية أو زجاجية ثم تبرد. بعد ذلك، ينبغي

استخدامها خلال 3 أو 4 أيام كحد أقصى.

تسخين الأغذية المعلبة

لا ينصح بهذه العادة، فقط إن دعت الحاجة، وطبعاً مع الحرص على نزع الغطاء من أجل عدم تعريض العلبة للضغط.

< العلبة التي تم فتحها يمكنك تغطيتها بقطعة من الألومينيوم، من ثم توضع في ماء ساخن وتغلى على نار خفيفة.

< لا تسخني أبدا العلبة في الميكروأند.

كيف تتعرفين على اللحم الطازج

تمتد فترة الصلاحية من شهر إلى ثلاثة أشهر عند التأكد من كفاءة الفريزر‏،‏ أما إذا تغير لونها إلى اللون الباهت فيعني ذلك فسادها‏.‏

< قومي بإجراء عملية تبديل للأغذية التي داخل الفريزر من فوق إلى أسفل والعكس كل أسبوع مع إزالة الثلج العالق على الجوانب‏.


< لا تضعي اللحوم في الماء لإذابة تجمدها قبل الطهي ولكن يجب إخراجها قبل يوم الاستخدام ووضعها على رف الثلاجة لكي تكون جاهزة للطهي.


طرق حفظ اللحوم بشكل صحي

قبل حفظ اللحوم في الفريزر يفضل إزالة الشحوم عنها لأن وجود الشحوم بكميات كبيرة في اللحم يؤثر على فترة التخزين.
< اغسلي اللحوم بماء جار ثم توضع في مصفاة للتخلص من البكتيريا‏.

‏< قطري اللحوم جيداً من الماء‏.‏
‏< ضعي اللحوم في أكياس شفافة عديمة اللون والرائحة‏.‏
‏< اضبطي درجة حرارة الفريزر علي درجة ‏20‏ درجة مئوية أو ما يعادلها في الترقيم العادي ـ‏6‏ درجات على مؤشر التروموستات‏.‏

* ‏ ضعي الأكياس علي أرضية الفريزر مباشرة‏.

اطبخي بالأعشاب

تتمتع الأعشاب العطرية بطعمها اللذيذ وباحتوائها على الفيتامينات والأملاح المعدنية، فهي تضيف للحم والسمك مذاق رائع كما تمنح أجسامنا الحيوية والتوازن.
الزعتر والآزير على سبيل المثال يتميزان بخواصهما المدرة للبول تماما مثل المريمية والطرخون. يتناسب نبات الريحان مع اللحوم والدواجن وهو يمنح الجسم مناعة ويساعد على الهضم. أما السمك فيكون لذيذا مع الشبث والشمر اللذين يساعدان على تجنب مشكلة احتجاز الماء ويؤديان إلى فقدان الوزن لأنهما إلى حد ما لهما تأثير مانع للشهية. والثوم الذي يستخدم كثيراً في مطابخ دول البحر الأبيض المتوسط يتميز بخواصه الرائعة المضادة للبكتريا كما أنه ينقي الدم. أما البقدونس فهو غني جداً بفيتامين c ويسهل الهضم.

أهم النصائح لنجاح خبز الكيك الإسفنجي 2024.

من البداية لابد أن نعلم أن الكيك الإسفنجي يختلف عن الكيك العادي.. ويتطلب عوامل وخطوات معينة للحصول على النتيجة المطلوبة، ولهذا نقدم لكِ هذه النصائح لتحصلي على النتيجة المرجوة من الكيك الاسفنجي الرائع:

1-لا يدخل في مقادير الكيك الإسفنجي أية مواد دهنية أو سوائل (حليب أو زيت أو عصير أو زبد).

2-إذا أردتِ أن يكون الكيك بنكهه البرتقال أضيفى برش برتقالة (مبشور قشر البرتقال) على البيض بدل الفانيليا وليس عصير البرتقال، وإذا أردتِ الكيك بطعم الفراولة أضيفى روح الفراولة، ولكن روح الفواكه تضاف بعد إضافة الطحين لكن برش (مبشور) البرتقال يُضاف مع البيض كبديل للفانيليا.

3- جميع المقادير المستخدمة بيض أو طحين، لابد أن تكون بدرجة حرارة الغرفة، إذا كانت المقادير موجودة بالبراد (الثلاجة) مثل البيض أو الدقيق، نخرجهم قبل العمل بنصف ساعة على الأقل.

4- مقادير الدقيق والنشا والبيكنج باودر نضعهم مع بعض، وننخل الخليط مرتين بمعنى نضع البيكنج باودر والنشا على الدقيق وننخلهم مرتين معا.

5- المقادير والخليط يجب ألا يغطي أكثر من نصف الصينية، بمعني لا يكون الخليط أكبر من نصف الصينيه، حتى لا ترتفع الكيكة وتهبط من المنتصف وتصبح غليظة القوام.

6- لابد من تسخين الفرن أثناء تحضيرك للكيك ودرجة الحرارة لابد أن تكون متوسطه، ليست عالية او منخفضة حتى لا يفسد قوام الكيك، إضبطي الفرن على درجه 180 مئوية وأغلقى الفرن حتى تنتهي من عمل الخليط.

7- ضرب البيض بمضرب البيض جيدا لمدة ربع ساعة متواصلة بدون توقف، على السرعة العالية.

8-وضع الدقيق ملعقة ملعقة وليس دُفعة واحدة، أو كمية كبيرة كل مرة حتى لا يصبح الكيك مكتوم.

9-تُدهن صينية بالسمن الدافيء بفرشاة صغيرة، ثم ترش بالدقيق وتُبطن الصينية جيدا بالدقيق حتى لا يلتصق الكيك، ثم تقلب وهي فارغة لتتخلصي من الدقيق الزائد، وتكون جاهزة لوضع الخليط بها.

10-لا تفتحى الفرن قبل 40 دقيقه وبعد اربعين دقيقه اختبريها بعود خشبىي، اذا خرج نظيفا دل على النضج.

11- لا تخرجيها من الفرن حتى لاتتعرض للهواء البارد فتهبط، إتركيها فى الفرن بعد إغلاق الحرارة نصف ساعه تقريبا، ثم تخرج من الفرن في جو الغرفة بدون تيارات هواء..ثم يتم وضع الكريمة على السطح في اليوم التالي بعد أن تكون قد أصبحت متماسكة.

مقادير وخطوات جميله لكيك ولا احلى
فائق الشكر وجزيل الامتنان
سعدت بمروري على متصفحك
مودتي
..
دام لنا عطائكم المميز
لا يحرمنا من عطائيك القيم
ننتظر لكى المزيد بكل شوق
تقبلى مروري ولكى ودي وردي
بارك الله فيك ومتعك بالصحة والجسم الرشيق
أسعدني تشريفك لموضوعي وأنار به البهجة والسرورر
فجزآك الله خير الجزاء

النصائح ال10 عند زيارة اي دوله 2024.

النصائح الـ10عند زياره أي دولـه ..! !i!i!i

السـلام عليكـم ورحمـة الله وبركاتـه

حبيـت أنزل هالموضوع وهو أنشاءالله بيكون منه الفايده

للجميع وللي هاوين السفر وأهي كذا نصيحه

أنشاءالله يستفيد الكل منهم يارب

وأترككم مع هالنصايح :")

1: كن دائما واثق من نفسك وفي تصرفاتك ولا تجعل لأحد عليك مدخل بتصرف معين.

2: مكان السكن لا تستأجره أكثر من ثلاثة أيام فربما تغير عليك الحال وأردت التبديل وهذا وارد كثيرا .

3: لا تستأجر سواق طوال فترة جلوسك هناك مهما كانت الضروف ، ولكن اجعل كل مشوار تريده بسيارة تستوقفها من الشارع .

4: هناك أناس كثر يستوقفونك في الشوارع وأماكن تجمع أهل الخليج ويعرضون عليك أسئلة ويدعون فوزك بجائزة والفائز هم في هذه الحالة حذار ثم حذار من الوقوف لهؤلاء الاشخاص أو حتى الاستماع لهم .

5: ابتعد قدر المستطاع عن أماكن السهر والملاهي الليلية وإذا اضطررت للذهاب لها فكن عاقلا رزينا ثقيلا .

6: استمتع كثيرا بدور السينما وما يعرض بها من أفلام شيقة ، ولا تنس حضور بعض المسرحيات الجميلة إذا كان لك اهتمام بهذا المجال .

7: احترم كل من حولك من أهل البلد ومن أصدقائك ولا تنفرد برأيك دائما .

8: احرص على استغلال سفرك وذهابك في زيارة الاماكن الجميلة ، واسأل عن تواجدها ومشاهدتها .

9: كن حريصا على ممتلكاتك الشخصية وتفقدها دائما حتى وهي في جيبك .

10: تابع أولا بأول حجز تذكرتك وموعد رجوعك إلى بلدك .

أسأل الله التوفيق للجميع بالسفر والعودة سالما غانما .

أنشاءالله نالت هالنصايح على اعجبابكم

نصائح في محلها
كل الشكر
اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خطآي اني وفيت
نصائح في محلها
كل الشكر

العفو
نورتي اختي

نصائح لطيفه
فعلآ المفروض كل شخص يحترم ذاته وبلده يلتزم في النصائح
لانه بيكون مرآة للبلد اللي ينتمي لها

يعطيك العافيه ياقمر

دمووع السحاب

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دمووع السحاب
نصائح لطيفه
فعلآ المفروض كل شخص يحترم ذاته وبلده يلتزم في النصائح
لانه بيكون مرآة للبلد اللي ينتمي لها

يعطيك العافيه ياقمر

دمووع السحاب

الله يعافيك حبيبتي
نورتي

احمي بشرتك من الجفاف خلال موسم البرد بهذه النصائح 2024.

مع انخفاض درجات الحرارة خلال موسم البرد تتعرض البشرة للجفاف والتشققات. وللتغلب على أثار برودة الطقس والهواء الجاف على بشرتك، هناك بعض الخطوات الضرورية للحفاظ على نضارة وحيوية بشرتك.
1- كريمات اليدين

اليدين هي الأكثر عرضة للجفاف خاصةً خلال فصل الشتاء. احرصي على توافر كريمات اليدين في متناول يديكِ أينما ذهبتِ. احتفظي بها في حقيبة يدك، في الحمام، وفي غرفة نومك. واستخدميها لترطيب يديكِ مع إعادة استخدامها لعدة فترات خلال اليوم.
2- غسيل البشرة مرة واحدة يوميًا

خلال الطقس الحار، قد تحتاجين لغسيل بشرتك أكثر من مرة خلال اليوم. لكن خلال فصل الشتاء، فقط اغسلي بشرتك مرة واحدة قبل الذهاب للنوم. كما ينصح باستبدال أنواع الصابون بغسول مرطب للحفاظ على تنعيم وترطيب بشرة الوجه خلال الأيام الباردة.

أخطاء شائعة أثناء غسيل الوجه خلال الشتاء تضر بصحة بشرتك
3- سائل الاستحمام المرطب

يساعد ذلك على الحفاظ على ترطيب الجسم أثناء الاستحمام كي يغنيكِ عن استخدام اللوشن المرطب.

اصنعي بنفسك سائل للاستحمام مرطب للبشرة وبمكونات طبيعية بسيطة
4- تجنب الحرارة

لا تستخدمي الماء الساخن للاستحمام، حيث يعرض ذلك بشرتك للجفاف الشديد نتيجة لإزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي الطبقة الخارجية من البشرة. استخدمي الماء الدافئ أو الفاتر للحفاظ على ترطيب بشرة الجسم والبشرة.
5- ترطيب البشرة مرتين يوميًا

سواء ذلك في الشتاء أو الصيف، تحتاج البشرة لاستخدام الكريم المرطب والواقي من الشمس. إن لم يتوافر لديكِ كريم الليل المرطب، استخدمي المرطب العادي للعناية ببشرتك. وينصح كذلك باستبدال كريمات الأساس المعتادة بكريم bb الذي يضمن لكِ الحصول على الترطيب اللازم وحماية البشرة قبل وضع المكياج.
6- تجنبي الرتينول

الرتينول من العناصر الأساسية لمكافحة شيخوخة البشرة، وقد يتوافر في العديد من كريمات البشرة. لكن قد يؤدي الرتينول لكن قد يؤدي الرتينول إلى جفاف البشرة. لذلك، تجنبي استخدام الرتينول خلال فصل الشتاء أو استخدميه مرتين أو 3 مرات فقط خلال الإسبوع.
7- ترطيب الجسم

بعد الاستحمام، سارعي بترطيب بشرة الجسم. مع استخدام اللوشن على الجسم الرطب، يكون امتصاص العناصر المغذية أسهل. اختاري أنواع لوشن الجسم الغنية بالعناصر المهدئة للبشرة.
8- ترطيب طبقة الكيوتيكل

تحتاج الأظافر وطبقة الكيوتيكل أيضًا للعناية. اختاري كريمات مخصصة للعناية بمنطقة الكيوتيكل أو استخدام الزيوت الطبيعية كزيت الزيتون لتدليكها جيدًا.

يسلمو الايادي ع الطرح

كلك دوووووق

مودتي واحترامي لك ..

Size="5"]انرت موضوعي وبقوة
تحيتي[/size]
يسلمو ع الطرح
شكراً لجهودكِ المميزه
تحياتي

موضوع قيم و مهم للفتيات

شكرا لك على الطرح الراقي جميلتي