التصنيف: منتدي العنايه بالبشرة و الشعر و الجسم

نصائح هامة عن الأظافر والعناية بها:

– البقع البيضاء على الأظافر.
– العناية بزجاجة طلاء الأظافر.
– كيفية إزالة طلاء الأظافر.
– الأطعمة المفيدة لأظافرك.
– أعداء الأظافر.
– الأظافر الصغيرة.
– العناية بالأظافر فى فصل الشتاء.
– ألوان الأظافر.

– ماذا تعنى البقع البيضاء على الأظافر؟
تعنى البقع البيضاء على الأظافر أكثر من شىء إصابة الظفر وهذا السبب شائع، وفى بعض الأحيان تشير إلى نقص الزنك .. أو فى البعض الآخر تشير إلى أمراض الكبد والكلى .. وفى غالبية الأحيان تختفى هذه البقع البيضاء بمجرد أن ينمو الظفر.

– كيفية الاحتفاظ بزجاجة طلاء الأظافر:

– الاحتفاظ بها وتخزينها فى الثلاجة.
– يدهن على غطاء الزجاجة القليل من الكريم حتى يسهل فتحها.
– يتم تخفيف الطلاء بمخفف الطلاء وليس بمزيل الطلاء.

– إزالة طلاء الأظافر:
تبلل قطعة القطن بمزيل طلاء الأظافر ويتم الضغط بها على مركز الظفر لبضع ثوانٍ ثم تسحب لأسفل بعيداً عن جلد الإظفر مع تكرار ذلك حتى يصبح الإظفر كله نظيفاً، يكرر نفس الشىء مع جانبى الظفر.
* ملحوظة: لا يتم برد جانبى الظفر لأنها تضعف الظافر وتصبح سهلة الكسر.

– الأطعمة المفيدة لأظافرك:
من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد و الكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقى أعضاء الجسم وتتمثل فى منتجات الصويا والكرفس و الزبادى و البيض وفواكه البحر .. ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز، الثوم، السبانخ، التونة، القرفة .. أما الجيلاتين فأكله لا يساعد الظافر.

– أعداء الأظافر:
الشمس .. الكلور .. منتجات النظافة كلها تجعل الأظافر هشة سهلة الكسر. احرص دائماً على ارتداء القفازات عند القيام بأية أعمال منزلية، و كريمات ضد الشمس عندما تكون بالخارج. والاستخدام المنتظم للكريمات المرطبة على الأيدى والأظافر من الحلول الفعالة جداً.

* ملحوظة:
العناية بالأظافر (Pedicure) كقاعدة عامة يتم التخلص من الجلد الزائد حول الأظافر وتقليمها أسبوع بعد أسبوع خلال فصل الصيف وكل 3-4 أسابيع خلال فصل الشتاء.

– الأظافر الصغيرة:
الأظافر الصغيرة يتم توارثها .. ولا يوجد شىء يمكن فعله معها إلا القليل، فلكى تبدو أكبر فى الحجم يتم بردها بشكل بيضاوى والحرص على عدم ترك الجوانب أى أن تأخذ الشكل المربع مع وضع الألوان الفاتحة عليها.

– العناية بالأظافر فى فصل الشتاء:
تتأثر الأظافر بفصل الشتاء وببرودته، والحماية تتمثل فى ارتداء القفازات مع وضع الكريمات المرطبة.

– ألوان الأظافر:
ولا يعنى هنا ألوان طلاء الأظافر، وإنما اللون الأصلى لها ومتى يشير إلى مشكلة صحية ..
إذا كانت الأظافر:
– نصفها قرنفلى والنصف الآخر أبيض .. فهذا يشير إلى الفشل الكلوى.
– اللون الأصفر .. يشير إلى السكر، عدوى فطرية أو أمراض القلب.
– النقط السوداء .. يشير إلى إصابة فى الظفر أو تجلط دموى.
– بقع سوداء أو زرقاء .. تشير إلى إصابة فى الظفر.
– اللون الأخضر .. عدوى فطرية أو بكتيرية.
– اللون الأبيض .. أنيميا.
– بقع بيضاء .. تشير إلى إصابة فى مرقد الظفر

شكرا ع الموضوع ودوم
انشاء

لله فيدينا بالنصائح

مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

ميرسي على الطرح المفيد
يعطيكي العافيه حياتي
في حفظ الله ورعايته

الشعر في شهر رمضان مثل البشرة، يتعرّض للجفاف والتساقط أيضاً، خصوصاً في هذا العام، لأنّه يحلّ علينا في فصل الصيف، ويستدعي بالتالي عناية مكثفة بالشعر.

ورغم أنّ الصوم نظام غذائيّ يساعدك في التخلص من السموم داخل جسمك، إلا أنّ بعض الأنظمة الغذائيّة في شهر رمضان قد تُسبّب الضرر لصحتك وشعرك، فتكون النتيجة شعراً مجهداً ومتقصفاً وجافّاً.

وحتى لا يتأثر شعرك بالصيام، نقدم لكِ هذ النصائح التي ينبغي اتّباعها خلال شهر رمضان في وجبتي الإفطار والسحور، كي تحفاظي على شعر صحيّ جذاب ورائع.

الماء:
الماء هو أكثر ما يحتاجه الجسم والشعر للبقاء في حال صحيّة،ً فاحرصي على شرب كميّات كبيرة ووفيرة من الماء يوميّاً، وتدريجياً، خلال اليوم، من الإفطار وحتى السحور. ولكن لا تشربي كمية كبيرة من الماء مرة واحدة قبل السحور، لأنّ ارتفاع الماء في المعدة يعيق حركة الهضم، فيما التروّي بالماء تدريجياً يعطي الجسم كفايته من الماء،

ويُتيح له التخلّص من الكميّة الزائدة. فالجسم لا يخزّن أيّ فائض، ولتجنّب العطش في أيّام الصوم يُنصح بالإكثار من تناول السلطات الخضراء، لأنّها تحتوي على الألياف اللازمة التي تحتفظ بالمياه كالإسفنج، ما يُساعدك في تقليل الشعور بالعطش، كما تُساعد في وصول السوائل اللازمة إلى بشرتك وشعرك، وهي التي لا تصل إليها في فترة الصيام، ولمدّة تقترب من 16 ساعة.

الكالسيوم:
يجب أن تحتوى وجبة السحور على منتجات الألبان القليلة الدسم أو الخالية منه، لأنّها أهمّ مصدر للكالسيوم، بالإضافة إلى احتوائها على معادن الحديد والبوتاسيوم والفيتامين b وc و aو eوالتي تساعد كلها في الحفاظ على صحّة شعرك وتجنّب سقوطه؛ فالكالسيوم هامّ لنمو الشعر، والبروتينات والفيتامينات هامّة أيضاً لتوفير العناصر البنائية لنمو شعر صحيّ ولامع.

ولضمان الاستفادة الكاملة، امزجي مع قطعة الجبن ملعقة مطحونة من بذر الكتان الغنيّة بدهون الأوميجا 3 التي تحافظ على لمعان شعرك وكثافته.

الحديد:
الإكثار من تناول الخضر الداكنة في شهر رمضان هامّ جداً، لاحتوائها على المصادر الغذائيّة الهامّة التي تحفّز فروة الرأس على إفراز الدهون الطبيعية. كما تمدّ فروة الرأس بالحديد والكالسيوم، وتعمل على علاج ضعف الشعر وجفافه؛ لهذا يمكنكِ تحضير تلك الأغذية وتناولها يوميّاً في وجبة الإفطار، كالملوخيّة والسبانج والجرجير والبروكولي…

احذري السكريات:
لا تخلو أيّ مائدة في شهر رمضان من الحلويات ذات السكريات العالية التي يتمّ تناولها بعد الإفطار، خصوصاً خلال الزيارات الرمضانيّة العائليّة، كالسمبوسك المحشي بالمكسّرات، البسبوسة، القطائف، والكنافة وغيرها، والتي ننصحك بالإقلال منها قدر المستطاع، لأنّها تؤثر في شعرك وصحّة جسمك.

يسلمو حبيبتي ع النصائح
ان شاء الله يستفادوا
في امان الله

ميرسي ياقمر على الطرح المفيد
يعطيكي الف عافيه
في حفظ الله ورعايته

——————————————————————————

1- يتم خلط نسب متساويه من زيت زيتون وزيت لوز مر وزيت خروع

2- يتم تدليك الشعر بهم يوميا لمدة نصف ساعه حتى يتغلغل فى فروة الراءس وبلطف وليس بعنف

3- تستمر يوميا قبل النوم ويغسل فى الصباح بصابون عادى وماء او لا يغسل فليس له اضرار فى ابقائه لمدة شهر

4- يستمر نفس الطريقه ولكن يوم بعد يوم فى الشهر الثانى

5- ويستمر بعد ذلك مره كل اسبوع

فانه مفيد جدا جدا جدا فى منع سقوط السعر وتنعيمه وذهاب القشره

تحياتى

قيصر
مشكور ماقصرت موضوع قيم

تقبل مروري

عطر سوريا

ميرسي على الوصفه الرائعه
يع ـطيك الع ـافيه
في حفظ الله ورعايته

بارك الله فيكم

تسلم الايااااااااااااااااادى

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

احلى تسريحات الشعر للبنوتات قصات شعر روعه

[I][/اخخخخخخ قهررررر ما فتحت معي الصورررI]

شكرآ أزيا وموضه عالموضوع الجميل.

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .

مشكووورة تطير العقل

تطويل الشعر طريقة تطويل الشعر بسرعة خلطة تطويل الشعر

طريقة خلطة رااائعه جدا لتطويل وتكثيف الشعر
وكذلك لمعانه ونعومته
الخلطه الأولى هي عبارة عن :
فلفل أخضر قطعيه مكعبات صغيره وبعدها وضعه
في قارورة فاضية وضعي عليه زيت الزيتون واحكمي إغلاقه
لمدة 10 أيام وبعد العشرة أيام
استخدميه لشعرك ضعية على الشعر لمدة 3 ساعات
ثم أغسليه بلقليل من الشامبو .. وحبذا لو شامبو جونسون للأطفال

الخلطة الثانيه :3 صغار بيضات مع زيت زيتون توضع في الخلاط ويوضع معهم زيت سمسم
تخلط جيداً ثم توضع على الشعر لمدة 3 ساعات وشاهدي النتيجه
شيء خيالي لا يصدق !! ( هذه الخلطتان تساعد على تطويل الشعر وتكثيفه
ونعومته بشكل غير طبيعي .

يعطيك العافية يالغلا

لاعدمنا من مشاركاتك

ميرسي على الطريقه الحلوة
يعطيكي الف عافيه
في حفظ الله ورعايته