الوسم: الوقاية

الوقاية من كسور عظم الفخذ لدى كبار السن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
" ربنا آتنا في الدنيا حي الآخرة حسنة و في الآخرة حسنة و قنا عذاب النار "

الوقاية من كسور عظم الفخذ لدى كبار السن

قسم المتابعة بالتعاون مع الهيئات والمؤسسات والجمعيات والكراسي العلمية

كسور عظم الفخذ لدى كبار السن شائعة الحدوث وقد تؤدي إلى عواقب خطيرة مثل الجلطات والالتهابات وقد تصل الى الوفاة عدا عن ان علاج الكسر يتطلب إجراء عملية جراحيه قد لا يتحملها المريض بسبب كبر السن وغالباً الإصابة بأمراض اخرى مثل السكر والضغط مما يعقد إجراء العملية. وتحدث عادة للنساء والرجال بعد سن السبعين. وفي الولايات المتحدة تقدر تكلفة علاج هذا النوع من الكسور بأربع ونصف مليار دولار سنوياً.

ويوجد عدة أسباب لهذا النوع من الكسور:

1. أهمها الإصابة بمرض هشاشة العظام. ويعتبر كسر عظم الفخذ من اعراض الإصابة بمرحلة متقدمة من المرض بحيث لا يشعر المريض بأي أعراض قبل الكسر.

2. يميل كبار السن الى السقوط على الأرض عند المشي أو الانتقال من السرير وذلك بسبب ضعف العضلات أو الدوخة مما يؤدي إلى عدم الاتزان والسقوط.

3. كثير من كبار السن يعانون من عدم الاتزان والدوخة لأسباب كثيرة منها ضعف النظر وأمراض الأذن وتناول أدوية الضغط.

الوقاية والعلاج:

1. التشخيص المبكر لمرض هشاشة العظام وتناول العلاج المناسب تحت إشراف طبيب متخصص حيث إن معظم الأدوية المتوفرة أثبتت فعالية في منع الإصابة بكسر عظم الفخذ لدى 20-40% من المرضى. إن تناول هذه الأدوية بعد الكسر لا يعالجه بل فقط قد يقلل بشكل جزئي من احتمال الإصابة بكسور أخرى في المستقبل.

2. الحرص على تقوية العظام في سن مبكرة عن طريق التمارين الرياضية والاستمرار فيها مع تقدم العمر حيث إنها مفيدة لمنع هشاشة العظام ولتقوية العضلات.

3. استخدام واقيات الفخذ وهي ملابس داخلية مبطنة بواقٍ إسفنجي في منطقة الفخذ بحيث تحمي من الكسر عند السقوط. ومن الأفضل ارتداؤها طوال الوقت حيث إن معظم حوادث السقوط تحدث داخل المنزل.

4. الحرص على معالجة الأسباب والأمراض التي تؤثر على توازن الجسم أو تسبب الدوخة مثل أمراض الضغط والعين.

5. تجنب الأسباب المؤدية للسقوط مثل تجنب المشي على ارض مبللة بالماء كما ينصح باستخدام أسرة منخفضة الارتفاع ووضع مساكات معدنية على جوانب السلالم مع الالتزام باستخدامها.

6. اذا كان المريض يعاني صعوبة في الحفاظ على التوازن فيجب استخدام مشايات معدنية لمنع السقوط.

منقول
سبحانك لا إله إلا أنت إني كنت من الظالمين

و السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

سلمت الانامل اختي
تحياتي لما نقلتي لنا من معلومات
مودتي

أمراض شائعة في السفر.يمكن الوقاية منها 2024.

أمراض شائعة في السفر.. يمكن الوقاية منها

من أهمها الإسهال وضربات الشمس ولدغ الحشرات والأمراض الجنسية الخطيرة

قيل قديما: سافر ففي الأسفار خمس فوائد، ونقول لا بأس.. ففيها ترويح عن النفس بعد طول عناء واستجمام للجسم بعد عمل دؤوب ومتواصل لعدة شهور. وفي نفس الوقت يجب أخذ الحيطة والحذر من مخاطر السفر التي لا تعد ولا تحصى، وتأتي في أهميتها الأخطار الصحية التي قد يكون البعض منها مميتا.
يعتبر تلوث الطعام من المشاكل الصحية الشائعة على مدار السنة، وتزداد نسبة حدوثه في فصل الصيف، خاصة عند التنقل الى خارج المنزل أو الى بلد آخر. وانتقال العدوى بواسطة المأكولات والمشروبات في بلد وجهة السفر، مهمة جدا، كتلوث المياه بأنواع مختلفة من البكتيريا، مثل الشجيلا والكوليرا والتيفوئيد والالتهاب الكبدي الوبائي- إيه، والدوسنتاريا الأميبية والجارديا، وأيضا لحوم الطيور فهي مصدر خطير جدا لبكتيريا المعدة والسالمونيلا، وكذلك الأسماك التي يمكن أن تنقل التيفوئيد، والحليب غير المبستر الذي يمكن أن ينقل مرض السل والحمى.

الدكتور سمير موسى استشاري طب الأسرة والمتخصص في طب السفر يقدم النصائح التالية لتجنب مثل هذه المشاكل:ـ

ضرورة غلي الماء أو إضافة الكلور أو شرب المياه المعدنية المعروفة.

ـ تجنب شرب الحليب غير المبستر.

ـ عدم شراء الأطعمة من الباعة الجائلين.

ـ تجنب أكل الخضر والفاكهة الطازجة.

ـ أكل الأطعمة المطبوخة جيدا، فقط.

ـ تجنب أكل الأسماك النيئة.

ـ تجنب أكل الأطعمة المحفوظة.

* اسهال السفر
*

ويضيف الدكتور سمير موسى أن هناك مرضا خطيرا جدا ومشهورا وارتبط اسمه بالسفر، هو إسهال السفر، وهو منتشر في كل بلدان العالم، ويكثر في البلدان الأفريقية والآسيوية، و70 في المائة من الحالات تحدث من بكتيريا إي- كولاي E-Coli، وأيضا الكامبيلوباكتر Campylobacter والسالمونيلا والشجيلا والأميبيا والجارديا.

ومن أعراض هذا المرض الإسهال المائي الذي يسبب الجفاف، أو الإسهال المدمم وصعوبة التبرز وكثرته أيضا، كذلك القيء والغثيان والتقلصات الباطنية الشديدة.

وللوقاية من هذا المرض، يجب تناول مضادات حيوية، مع الأخذ في الاعتبار آثارها الجانبية، لذلك لا بد أن تؤخذ لكبار السن والمعاقين، كذلك المرضى الذين لديهم ميل لذلك. أما العلاج، فيتم عند حدوث الحالة، بتناول أدوية مثل لموتيل او ايموديم وأيضا تناول كميات كبيرة من السوائل والأملاح، ولا يكفي الماء فقط من السوائل، نظرا لفقد كمية كبيرة من الأملاح.

* الشمس والحرارة

* يتعرض المسافرون أيضا لضربات الشمس في البلدان الحارة والرطبة، لذلك يجب عليهم استشارة وكيلهم السياحي أو معرفة حالة الطقس للبلدان المتجهين إليها.

وننصح بالابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس الحارة والمباشرة، ويكفي التعرض التدريجي يوميا لمدة ربع ساعة ثم تزويد الزمن يوميا للضعف مع استعمال واقي الحرارة وتجنب شمس الظهيرة والإكثار من الكريم الواقي من أشعة الشمس حتى لا يصاب الجلد بالحروق أو حساسية الشمس، وكذلك ضربات الشمس.

ويتعرض المسافرون أيضا لمرض "حمو النيل"، وهو عبارة عن ظهور بثرات جلدية نتيجة تجمع الكيراتين على الجلد الذي يغلق المسام العرقية ويتسرب العرق بعد ذلك للأنسجة في المناطق غير المكشوفة للتبخر، مثل منطقة الصدر والظهر وتحت الإبط، مما يتسبب في حكة شديدة ومضايقات بهذه المناطق.

وننصح بشرب السوائل والأملاح بكثرة، والتهوية لتقليل كمية العرق مع ارتداء الملابس القطنية الماصة للعرق المفرز من الجسم، وأيضا السباحة والاستحمام بكثرة، واستخدام الشماسي، وتقليل النشاط العضلي، واستخدام المراوح الكهربائية، واستخدام بودرة التلك، كذلك دهان الكالامينا المهدئ.

* لدغ الحشرات والملاريا

* ومن أخطار السفر بعد الوصول الى البلد المقصود، التعرض للدغ الحشرات الناقلة للأمراض الخطيرة، مثل الملاريا والحمى والليشمانيا.

لذلك ننصح بلبس الملابس ذات الأكمام الطويلة، وكذلك السراويل الطويلة لتغطية الجلد المعرض للدغ، وعدم السير حافي القدمين واستخدام الناموسيات عند النوم، وأيضا استخدام الكريمات الطاردة للحشرات.

وبما أن الملاريا من الأمراض الخطيرة والقاتلة ويكثر البعوض الناقل لها في مناطق الأحراش والمياه الراكدة، فيجب الابتعاد عن هذه الأماكن لتجنب لدغ البعوض، كذلك البدء بابتلاع الدواء الواقي قبل أسبوع من السفر وأثناء السفر وبعد الحضور من السفر إلى أرض الوطن بأربعة إلى ستة أسابيع (ويجب أن يكون تحت إشراف الطبيب بعد استشارته قبل السفر بمدة كافية). وفي حالة النسيان وعدم أخذ ولو جرعة واحدة من الدواء الواقي، فإن المسافر يكون في حدود خطر الإصابة. فلا بد من الانتظام بتعاطي الجرعات، ويجب أن نعلم أن هذه الأدوية هي للوقاية وليست للعلاج، وأنها تعطي حماية من 60 ـ 90 في المائة، ولهذا عند حدوث أي ارتفاع في درجة الحرارة خلال الشهرين التاليين، يجب استشارة الطبيب وابلاغه بذلك فورا. وأنواع العلاج معروفة.

* الأمراض الجنسية

* الأمراض الجنسية أيضا تحمل من الخطورة الكثير، فهي أمراض قاتلة وليس لها أي علاج أو وقاية مثل مرض الايدز، كذلك الالتهاب الكبدي الوبائي.

إن تعاليم ديننا الحنيف تأمرنا بالابتعاد عن هذه الممارسات الرذيلة والمشينة. وحتى أطباء الغرب فإنهم ينصحون بذلك، ومع ذلك يجب استخدام الواقي الذكري، وأيضا التبول بعد الحدث، لكن الابتعاد أفضل بكثير من أي وسيلة وقاية أخرى.

كما أن حوادث السير وعدم الأمان في الحركة ليلا أو نهارا خاصة في الأماكن الخالية هي من مشاكل السفر الشائعة، ويجب السير مع رفيق معروف، وتجنب الأماكن المزدحمة، وكذلك اتباع تعليمات المرور والسير في الطرقات بحرص حتى لا يتعرض المسافر لما لا يحمد عقباه.

ونصائح التطعيمات أيضا مهمة جدا، خصوصا عند السفر إلى أماكن موبوءة، وهذه النصائح يجب أن تؤخذ من طبيب الأسرة أو الطبيب المتخصص في مشكلات السفر.

منقول

سيدتي أحلي دنيا
كفانا وأياك الله الأمراض بحلنا وترحالنا…وجنبنا الخبيث منها والحميد
لك مني كل أحترام لمواضيعك الرائعة والقيمة

اشكرك دودي على تفاعلك الرائع مع الكل

تحياتي لشخصك

لك كل الشكر والاحترام

الوقاية من التوحد 2024.

لقد كان تشخيص مرض التوحد دائما صعبا وغالبا ما تظل الحالة غير معروفة حتى يفوت أوان العلاج ليكون لها أقصى تأثير.

لكن باحثين في "إمبيريال كوليدج لندن" قد اكتشفوا طريقة ممكنة لتحديد الاضطراب في الأطفال وأعمارهم لم تتجاوز ستة أشهر.

فقد وجدوا أن الأطفال المصابين بما يعرف بالاضطراب الطيفي التوحدي يعانون أيضا من اضطرابات في الأمعاء وأن هذا الأمر يمكن اكتشافه بفحص بولي بسيط.

ويعني ذلك أن العلاج السلوكي والاجتماعي المكثف يمكن أن يبدأ قبل أن يتسبب المرض في أي ضرر نفسي دائم.

وقال معد الدراسة جيريمي نيكولسون إن الأطفال المصابين بالتوحد يكون لديهم ميكروبات معوية غير عادية يمكن فحصها قبل ظهور الأعراض الكاملة للمرض. وإذا كانت هذه هي الحالة فقد يصير المرض قابلا للوقاية.

ويقدر الأطباء أن واحدا من كل مائة طفل يصاب بالتوحد في بريطانيا وحدها، وهذا يعني وجود نحو 500 ألف مصاب فيها.

ويذكر أن الحالة تغطي طائفة واسعة من الاضطرابات مع حالات تتراوح بين مشاكل متوسطة نسبيا في التفاعل الاجتماعي وبين صعوبات أشد في السلوك مثل عدم الكلام أو المحاكاة والتكرار الشديد والعزلة الاجتماعية.

وفي حين أن أسباب الحالة لا تزال غامضة فإن العلاج المبكر والمكثف يساعد في تخفيف الأعراض.

لكن المشكلة تكمن في أن التشخيص يمكن أن يكون صعبا وغالبا ما يعتمد على انتظار تطور الأعراض، الأمر الذي قد يسبب الكثير من الضرر.

ويشير المختصون إلى أن التدخل المبكر يمكن أن يحسن كثيرا تقدم الأطفال المصابين بالتوحد لكن الأمر صعب في الوقت الحالي لتحديد تشخيص مؤكد حتى يبدأ الأطفال في الكلام.

والكشف الأخير يبين إمكانية التمييز بين الأطفال المصابين بالتوحد بمجرد النظر إلى إفرازات بكتيريا الأمعاء وعمليات الهضم في البول. ويقول نيكولسون إن الفحص يمكن استخدامه للأطفال عند بلوغهم ستة أشهر.

وقد توصل الباحثون إلى نتائجهم باستخدام تقنية التنظير الطيفي بالرنين المغناطيسي النووي التي تمكن من تحليل تركيبة المواد الكيميائية.

يســلمووووو خــيــوووــووو على المعــلومات الحـلووه و المفيده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي واستادنا عماد
سلمت يداك على هدا الطرح القيم
بما يحوي من معلومات هامة
بارك الله فيك
رجاء تقبل شكري ومروري
اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة r.k.o
يســلمووووو خــيــوووــووو على المعــلومات الحـلووه و المفيده

أخي الكريم r.k.o.

أشكر لك مرورك الكريم علي الموضوع
معتذرا لتأخري بالرد
كل عام وأنت بخير
لك مني كل احترام وتقدير

اقتباس
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطبيب النفساني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي واستادنا عماد
سلمت يداك على هدا الطرح القيم
بما يحوي من معلومات هامة
بارك الله فيك
رجاء تقبل شكري ومروري

أخي الكريم الطبيب النفساني

أشكر لك مرورك الكريم علي الموضوع
منتظرا عودتك للمنتدي
معتذرا لتأخري بالرد عليك
وكل عام وأنت بخير
لك مني كل احترام وتقدير

6 حقائق ضروريّة عن كريم الوقاية من الشّمس 2024.

هل تعلمين أنّ كريم الوقاية من الشّمس لا يحمي البشرة حماية كاملة؟ لذا لا تنخدعي به، فهذه مجرد أساطير. وعلى كريم الوقاية أن يكون على الشكل التالي ليمنحك الحماية الكاملة:

1. على عامل الحماية من الشّمس أن يكون بدرجة حماية 15 أو أكثر:
يمثل عامل الحماية من الشمس مدى فعالية الواقي من الشمس في حمايتك من الأشعة المضرّة. وكلّما كانت نسبته مرتفعة، زادت إمكانيّته في حمايتك من تأثيرات الأشعة.

2. الواقي من الشمس يؤثر في إنتاجيّة الفيتامين D:
يُعرف عن هذا النوع من الكريمات أنّه يحدّ من إنتاج الفيتامين d في الجسم. ولمحاربة هذه الظاهرة، ينبغي الحرص على إدخال كميّة كافية من الفيتامين في نظامك الغذائيّ.

3. يسبّب بعض مكوّنات الواقي من الشمس ردود فعل جلديّة:
تحتوي كريمات الوقاية من الشّمس على مكوّنات مثل الأوكسي بنزون والبينزفينون التي تُعرّف بأنّها موادّ مسبّبة للسرطان، فضلاً عن أنّها تتسبّب بمختلف أنواع ردود الفعل الجلديّة، مثل ظهور البثور وجفاف البشرة والحكاك، ما قد يؤثّر في ذوات البشرة الحسّاسة.

4. لا تقدّم جميع الكريمات حماية من الأشعة فوق البنفسجيّة:
لا تحتوي جميع هذه الكريمات على المكوّنات الأساسيّة للوقاية من الأشعة فوق البنفسجيّة. لذا اسألي عن نوع الحماية قبل شراء الكريم. وإن لم يكن الواقي من الشمس الذي تستعملينه من هذه الفئة، فعندها تكونين معرّضة لهذه الأشعة، ما يزيد من إمكانيّة الإصابة بسرطان الجلد، ومن ظهورعلامات الشيخوخة المبكرة.

5. ينصح الأطباء بمعدّل عامل حماية يصل إلى 30 على الأقلّ:
ينصح معظم الاختصاصيين والأطباء باستعمال كريم واق من الشمس بمعدّل يصل إلى 30، على الأقلّ، إذ إنّها تحجب 97% من أشعة الشّمس.

6. لا يزوّدك الواقي من الشّمس بحماية طوال اليوم:
هل تضعين واقياً من الشمس في الصباح، وتنسين أمره في باقي الوقت؟ إن كنت ستمضين وقتك في الهواء الطلق، ينصحك الاختصاصيّون بإعادة تطبيقه كلّ ساعتين.

يسلمو الايادي يا قمر
موضوع قيم
تسلمى يا رولى انا استفدت فعلا
تسلمى يا بسمة طبعا معلش بحسب روليان صاحبة الموضوع.انتوا الاتنين تسلموا
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

غذاء الرسول عليه الصلاة والسلام وكيفية الوقاية من الأمراض 2024.

بدأ الطب الحديث خلال العقدين الأخيرين يعود بقوة إلى الجذور فى العلاج، بعد الاعتماد شبه الكلي على وسائل العلاج الكيميائي الدوائي التي لم تثبت كفاءتها بالقدر المطلوب، فاتجه نظر الجميع الى الطب النبوي والنصائح النبوية، فى أسلوب الغذاء والعلاج من الأمراض، فصدرت كتب عديدة تهتم بالعلاج النبوي والتغذية النبوية مقتدين فيها بالنبي صلى الله عليه وسلم وقد بدأ الغرب بهذه الاتجاهات قبل العرب والمسلمين فبدأ العلماء الغربيون يهتمون بالطب الوقائي والعلاج بالغذاء

وكان من الطبيعي أن يتوجه هؤلاء إلى ما ورد في القرآن والسنة آيات قرآنية وأحاديث نبوية تدل البشرية إلى ما فيه الخير لهم في كل شيء حتى في طعامهم وشرابهم، واكتشف العلماء، من خلال النصوص القرآنية والأحاديث النبوية، من الحقائق العلمية ما جعلهم يدرجونه تحت بند الإعجاز النبوي، فيما يتعلق بالغذاء من خلال نتائج البحث العلمي الحديث ومطابقتها لما ورد في بعض الأحاديث النبوية وكيفية الوقاية من الأمراض عبر نظام غذائي رباني سوي وسليم اختاره لسيد الأنام محمد صلى الله عليه وسلم
طبيعة غذاء الرسول صلى الله عليه وسلم وكيفية الوقاية من الأمراض
كان النبي صلى الله عليه وسلم حينما يستيقظ من نومه وبعد فراغه من الصلاة وذكر الله عز وجل يتناول كوباً على الريق من الماء الدافي مذاباً فيه ملعقة من عسل النحل _ الأصلي _ ويذيبها إذابة جيدة، لأنه ثبت علمياً أن الماء يكتسب خواص المادة المذابة فيه، بمعنى أن جزيئات الماء تترتب حسب جزيئات العسل.
وروي عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: "عليكم بشراب العسل" وهذا إنما يدل على الفوائد العظيمة لشراب العسل أي الماء المذاب فيه العسل، فقد اكتشف الطب الحديث أن شراب العسل حينما يتناوله الإنسان ينبه الجهاز الهضمي للعمل بكفاءة عن طريق زيادة قدرة عمل الحركة الدورية للأمعاء، وبعدها يعمل العسل كمادة غذائية متكاملة بسبب احتوائه على السكريات الأحادية التي تُمت مباشرة ولا يجري عليها هضم، وتتولد مركبات يسمونها أدونزين ثلاثي الفوسفات وهو ما يطلق عليه (وقود العضلات ) وهذا ما جعل علماء التغذية يأخذون الماء ويكسبوه طاقة وهو ما يطلق عليه الآن في أوروبا اسم (العلاج بالماء ) لأن الماء يكتسب صفات ما يضاف عليه من مواد ولذلك فإن الطب في أوروبا أكثر تقدماً حتى أعمارهم أطول لأنهم يتبعون في أساليب التغذية الخاصة بهم نهج الطب النبوي الذي ثبت أنه أصلح وسيلة لجسم حي وسليم، وما زال الطب الحديث حتى الآن يبحث في أسرار الغذاء الذي كان يتناوله النبي { وكيف أن هذا الغذاء لم يكن جزافاً بل له أسس وقواعد علمية ما زال الطب الحديث يستكشف ويبحث في أسرارها حتى الآن، وهذا من أسرار الإعجاز الإلهي التي اصطفى بها النبي صلى الله عليه وسلم في يومه
إفطار الرسول (صلى الله عليه وسلم
بعدما يتناول النبي صلى الله عليه وسلم شراب العسل يتكئ قليلاً وبعد العبادة المهجورة التي كان يؤديها صلوات الله وتسليمه عليه وهي التفكر في طاعة الله وبعد صلاة الضحى، يتناول النبي صلى الله عليه وسلم سبع تمرات مغموسة في كوب لبن كما روي عنه وحدد النبي الجرعة بسبع تمرات في حديثه الذي رواه أبو نعيم وأبو داود أن النبي قال: "من تصبّح بسبع تمرات لا يصيبه في هذا اليوم سم ولا سحر"

وقد ثبت بالدليل العلمي أن هناك إنزيماً يرتفع أداؤه في حالة التسمم، وعندما يتم تناول سبع تمرات لمدة شهر يومياً نلاحظ أن هذا الإنزيم قد بدأ في الهبوط والعودة لوضعه الطبيعي، وهذا من الإعجاز الإلهي الذي خُصّ به النبي صلى الله عليه وسلم

ومن الظواهر التي أثبتها العلم الحديث المتعلقة بسبع تمرات: ظاهرة التليباثي أو الاستجلاء
البصري أو الاستجلاء السمعي أو ما يطلقون عليه (التخاطر عن بُعد للمهتمين بمواضيع البراسيكولوجي ) وقد بحث العلماء في جامعة الملك عبدالعزيز وجامعة القاهرة وتوصلوا لنفس النتائج، من أن العمال الذين يعملون بالمناجم وبالرصاص وبالمواد السامة، أي الأكثر عرضة للسموم، عندما يتناولون سبع تمرات يومياً يتوقف تأثير المواد السامة تماماً، وهذا ما نشره العالم اليهودي اندريا ويل (الذي أعلن إسلامه بعد ذلك ) في بحثه تحت عنوان "سبع تمرات كافية" الذي أثبت فيه أن سبع تمرات تعد علاجاً للتسمم ونصح جميع العاملين المعرضين للتسمم بتناولها يومياً ، وهذا ما يثبته حديث النبي صلى الله عليه وسلم الذي رواه الترمذي في سننه من أن (التمر من الجنة وفيه شفاء من السم ) والدليل من القرآن يساقط عليك رطبا جنيا.. وهذا ما أيده العالم اندريا ويل في كتابه (الصحة المثلى ) واستشهد فيه بأحاديث النبي عن التمر وفوائده العظيمة للصحة وللإنسان وكيفية الوقاية من الأمراض
غداء الرسول صلى الله عليه وسلم
بعد تناول النبي صلى الله عليه وسلم لوجبة الإفطار التي ذكرناها سابقاً، يظل حتى يفرغ من صلاة العصر، ثم يأخذ ملء السقاية (تقريباً ملء ملعقة ) من زيت الزيتون وعليها نقطتا خل مع كسرة خبز شعير، أي ما يعادل كف اليد

وقد ذكرت بعض الآيات القرآنية بعض الفوائد لزيت الزيتون إذ يقول تعالى: شجرة مباركة زيتونة لا شرقية ولا غربية يكاد زيتها يضيء وأيضاً والتين والزيتون… وقد أثبت العلم الحديث أن هناك أنواعاً عديدة من السرطان، مثل سرطان العظم (سركوما ) ، استخدم زيت الزيتون لعلاجها وهي ما قال فيها الله عز وجل … وصبغ للآكلين فكلمة صبغ للآكلين تعني، كما فسرها ابن كثير والقرطبي وكل التفاسير، أنها تصبغ الجسم أي لها صفة الصبغية ، وقد أيد الطب الحديث في اكتشافاته أن زيت الزيتون يحتوي على أحماض دهنية وحيدة التشبع يعني غير مشبعة، ولذلك يقول العالم أندريا ويل: إنه وجد بالتجربة أن زيت الزيتون يذيب الدهون وهذا من قدرة الله، دهن يذيب الدهون، فهو يعالج الدهون مع أنه دهن لأنه يحتوي في تركيبه على (أوميجا 3 ) بعدد كبير وأوميجا 3 تعالج الدهون

كما ثبت علميا أن زيت الزيتون يحمي من أمراض تصلب الشرايين والزهايمر وهو مرض الخرف وضعف الذاكرة ويضيع المخ، واستطاع العالم أندريا ويل أن يثبت كيف يقوم زيت الزيتون بالتدخل في الخلية المصابة بالسرطان ويعالجها ويؤثر فيها، ووصف كلمة صبغ للآكلين التي جاءت في القرآن على أنها الصبغيات (الكرموسومات ) ووصف السرطان بأنه اتساع بين الخلايا الواحدة بعض الشيء، وثبت أن زيت الزيتون يقوم بتضييق هذا الاتساع ويحافظ على المسافات بين الخلايا. وهنا تتجلى قدرة الله عز وجل في انتقائه لغذاء نبيه محمد فكان النبي يغمس كسرة الخبز بالخل وزيت الزيتون ويأكل

وقد اكتشف العلم الحديث أن الخل الناتج من هضم المواد الكربوهيدراتية في الجسم هو مركب خليّ اسمه (أسيتو أستيت ) والدهون تتحول إلى أسيتو أستيت ويبقى المركب الوسطي للدهون والكربوهيدرات والبروتين هو الخل فعند تناول الخل وحدوث أي نقص من هذه المواد يعطيك الخل تعويضاً لهذا النقص، وتبين بالعلم الحديث أن زيت الزيتون مع الخل يقومان كمركب بإذابة الدهون عالية الكثافة التي تترسب في الشرايين مسببة تصلّبها، لذلك أطلق العلماء على الخل مع زيت الزيتون ( تراكتور الشرايين ) لأنه يقوم بتنظيف الشرايين من الدهون عالية الكثافة التي قد تؤدي إلى تصلب الشرايين

وليس مهمة الخل فحسب القيام بإذابة الدهون، بل يقوم مع الزيتون كمركب بتحويل الدهون المذابة إلى دهون بسيطة يسهل دخولها في التمثيل الغذائي ليستفيد الجسم منها، ثم بعد أن يتناول النبي صلى الله عليه وسلم غداءه كان يتناول جزرة حمراء من التي كانت تنبت في شبه الجزيرة العربية، وقد أثبت العلم الحديث بالدليل والتجربة أن الجزر الأحمر يوجد به (أنتوكسيدات ) وهي من الأشياء التي تثبط عمل مسببات السرطان، كما أثبت الطب الحديث أن الجزر يساعد على نمو الحامض النووي والعوامل الوراثية، وهذا من الإعجاز الإلهي، لذلك فإن الكثير من الأطباء ينصحون بتناول الجزر كمصدر لفيتامين (أ ) ومصدر لتجدد العوامل الوراثية بالحامض النووي، كما أنه يؤخر ظهور الشيب
عشاء النبي صلى الله عليه وسلم
كان النبي صلى الله عليه وسلم بعد أن ينتهي من صلاة العشاء والنوافل والوتر وقبل أن يدخل في قيام الليل، كان يتناول وجبته الثالثة في اليوم وهي وجبة العشاء، وكانت تحتوي على اللبن الروب مع كسرة من خبز الشعير، وقد أثبت العلم الحديث أن تناول كوب من اللبن الروب في العشاء يعمل على إذابة الفضلات المتبقية في المصران الغليظ، ويقوم بتحليلها إلى مركبات بسيطة يسهل الاستفادة منها ومن الفيتامينات الموجودة بها

وقد جرت بعض الدراسات العلمية، قام بها عدد من خبراء التغذية في الغرب وأيضاً الدراسات التي أجريت في جامعة القاهرة وجامعة الملك عبدالعزيز، بينت فوائد اللبن الروب عند تناوله ليلاً، فهو يجعل الترسبات غير المرغوب فيها تتفتت ويستفيد منها الجسم،وهذا من الإعجاز في تناول النبي لهذه الوجبة ليلاً كوجبة عشاء هامة وضرورية وسريعة الهضم، وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة، لذلك هناك عدد من الأطباء دائماً يصفون لمرضاهم اللبن الروب ليلاً في وجبة العشاء لأنه مريح للقولون ولا يسبب تقلصات في المعدة، وأكدت هذه المعلومات الطبية الدراسة التي أجراها الدكتور عبدالباسط سيد محمد في كتابه (الاستشفاء بطعام النبي ) الذي أوضح فيه أن معظم طعام النبي له جانبان من الفائدة، جانب القيمة الغذائية التي يمد بها الجسم وأثبتها العلم الحديث، وجانب الوقاية من الأمراض، وهذا إنما يدل على الإعجاز الإلهي في اختيار رب العالمين لطعام نبيه ومصطفاه سيد الخلق أجمعين
وفي النهاية نقول…
لو اتبعنا سنن الرسول صلى الله عليه وسلم في مأكله ومشربه , وكل يومه , لما انهالت علينا الأمراض العصريه كالسكر والكوليسترول , والروماتيزم … الخ . ولنا في رسول الله أسوة حسنه
انطلاقاً من قوله تعالى: لقد كان لكم في رسول الله أسوة حسنة… فلو تأملنا جيداً سنجد أن النبي { كان خير قدوة لنا في مأكله ومشربه وملبسه، كان قدوةً ومعلماً للبشرية، فقد أعجز بعلمه العلماء، وفاقت فصاحته البلغاء والأدباء، فكان إذا تحدث صدق وما ينطق عن الهوى… ولو تأملنا جيداً أحاديث النبي صلى الله عليه وسلم عن الطعام لوجدنا أنه أخبرنا من آلاف السنين بما لم يستطع العلم الحديث اكتشافه، وقد قام عدد من العلماء الباحثين في هذا المجال بتأليف كتب عديدة تحمل أسرار الغذاء النبوي والوقاية من الأمراض عن طريق السنة، مثل (الطب النبوي ) و(تأملات في حياة الرسول ).. وغيرهما من الكتب التي قامت بالتحليل والتفصيل لهذا الجانب من حياة سيد الأنام محمد وسيظل العلم الحديث يستكشف في هذه الأسرار النبوية إلى أن تقوم الساعة
فلنغير ياأخواني من اليوم أسلوب وطريقة مأكلنا ومشربنا , وسيشفى بحول الله وقوته المريض منا … اللهم آمين

مشكوووووووووور ……..وننتظر جديدك

ودمت في حفظ الخالق

المجنون شاكر لك مرورك الكريم

دمت بود

تسلم أخوي ما قصرت
لاتحرمنا من ابداعاتك
شيحتكم انا ولد ههههه

دمتي بود

انتفاخ الجفون ! اسبابه وطرق الوقاية منه 2024.

اخر ما نرغب به عند النظر إلى المرآة صباحاً، هو رؤية جفوننا المنتفخة، سواء كان هذا الانتفاخ بسيطا، او على شكل أكياس داكنة، او ارتخاء للجلد تحت العيون.

ومع أن الشكل البسيط منه يكون مزعجا ومحرجا إلا أنه عادة ما يكون مؤقتاً، وهو ليس أكثر من قضية جمالية ولا يؤشر لحالة مرضية.
هناك عدة أسباب لانتفاخ الجفون منها:
1- الوراثة.
2- احتباس السوائل لأسباب ترجع لتغير الطقس او مستوى الهرمونات في الجسم.
3- أنواع الحساسية، او التهاب الجلد، وخاصة الانتفاخ المصحوب بالاحمرار والحكة.
4- بعض أنواع الأدوية.

هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لمنع او تقليل انتفاخ الجفون البسيط:
1- النوم لمدة كافية أثناء الليل، وغالبا ما تكون 7-8 ساعات مدة كافية.
2- النوم والرأس مرتفع قليلا، يمكن إضافة وسادة، وهذا يساعد على منع السوائل من التراكم حول العينين أثناء النوم.
3- يمكن وضع كمادات ماء بارد تحت العينين لعدة دقائق اثناء الجلوس، او استعمال شرائح الخيار المثلجة، او أكياس الشاي المبللة والمثلجة.
4- تخفيف أعراض الحساسية، وتجنب مثيرات الحساسية ما أمكن. والحصول على علاج مناسب لتخفيف آثار الحساسية. أما إذا كان الانتفاخ شديداً ومتواصلاً، ولا يستجيب لمحاولات التخفيف، او تعرضت مناطق أخرى من الجسم للانتفاخ، فيجب مراجعة الطبيب للكشف عن أسباب أخرى للانتفاخ والتي قد تتعلق بمشاكل في الكلى او الغدة الدرقية، او قد تكون تأثيرات جانبية لاستعمال بعض أنواع الأدوي.

شكرا حبيبتي ويعطيك الف الف عافية
منظرة كل ما هو جديدك
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
ميرسي ياقلبي على الطرح المفيد
يعطيكي الف عافيه
في حفظ الله ورعايته

انتفاخ الجفون اسبابه والوقاية منه وعلاجه 2024.

انتفاخ الجفون! اسبابه والوقاية منه

أخر ما نرغب به عند النظر إلى المرآة صباحاً، هو رؤية جفوننا المنتفخة، سواء كان هذا الانتفاخ بسيطا، او على شكل أكياس داكنة، او ارتخاء للجلد تحت العيون. ومع أن الشكل البسيط منه يكون مزعجا ومحرجا إلا أنه عادة ما يكون مؤقتاً، وهو ليس أكثر من قضية جمالية ولا يؤشر لحالة مرضية.

هناك عدة أسباب لانتفاخ الجفون منها:

1- الوراثـة.

2- احتباس السوائل لأسباب ترجع لتغير الطقس او مستوى الهرمونات في الجسم.

3- أنواع الحساسية، او التهاب الجلد، وخاصة الانتفاخ المصحوب بالاحمرار والحكة.

4- بعض أنواع الأدوية.

هناك عدة خطوات يمكن اتخاذها لمنع او تقليل انتفاخ الجفون البسيط:

1- النوم لمدة كافية أثناء الليل، وغالبا ما تكون 7-8 ساعات مدة كافية.

2- النوم والرأس مرتفع قليلا، يمكن إضافة وسادة، وهذا يساعد على منع السوائل من التراكم حول العينين أثناء النوم.

3- يمكن وضع كمادات ماء بارد تحت العينين لعدة دقائق اثناء الجلوس، او استعمال شرائح الخيار المثلجة، او أكياس الشاي المبللة والمثلجة.

4- تخفيف أعراض الحساسية، وتجنب مثيرات الحساسية ما أمكن. والحصول على علاج مناسب لتخفيف آثار الحساسية.

أما إذا كان الانتفاخ شديداً ومتواصلاً، ولا يستجيب لمحاولات التخفيف، او تعرضت مناطق أخرى من الجسم للانتفاخ، فيجب مراجعة الطبيب للكشف عن أسباب أخرى للانتفاخ والتي قد تتعلق بمشاكل في الكلى او الغدة الدرقية، او قد تكون تأثيرات جانبية لاستعمال بعض أنواع الأدوي.

مشكورة ما قصرتي
كبير اشكر مرورك
تحياتي لك
روعه يا مينو
تسلمي
يسلمووووووو على الموضوع تقبلي مروري

التسمم الغذائي وطرق الوقاية منه 2024.

التسمم الغذائي وطرق الوقاية منه

تعريف التسمم الغذائي :
هو إصابة أكثر من شخص بأعراض مرضية متشابهة في الوقت نفسه نتيجة تناول مادة غذائية من مصدر واحد، وكانت نتيجة التحاليل عزل الميكروب نفسه أو سمومه.

أنواع التسمم الغذائيه: أنواعه كثيرة، أشهرها
التسمم الغذائي الميكروبي :

وتسبِّبه كائنات دقيقة "بكتيريا، فيروسات، فطريات، طفيليات" عن طريق السموم التي تفرزها هذه الجراثيم في الأغذية أو داخل الجهاز الهضمي للإنسان، أو نتيجة تكاثر هذه الجراثيم في الأطعمة.

التسمم الغذائي الكيميائي:
ويكون بواسطة المعادن الثقيلة "الزئبق والرصاص" أو بواسطة المبيدات الحشرية المستعملة في رشِّ الفواكه والخضراوات، أو بواسطة تلوث الطعام نتيجة رش المبيدات الحشرية بالمنزل، أو بواسطة المنظِّفات المنزلية والأدوية، كما يسبِّب تفاعل الأواني مع المواد الغذائية المحفوظة بها كالمعلبات وأواني الطبخ النحاسية بعضاً من أنواع التسمم الغذائي.

أنواع الميكروبات التي تسبب التسمم الغذائي:
أنواعها كثيرة، أشهرها :

المكورات العنقودية:

هي بكتيريا كروية الشكل تتكاثر على شكل تجمعات عنقود العنب أو على شكل سلاسل صغيرة، وهي غير متحرِّكة وتتحمّل تركيزات عالية من الملح وينشط نموها في وجود الهواء، ويقل في عدم وجود الهواء.
ويحملها الإنسان بواسطة الجلد (كالدمامل والقروح والجروح) أو بواسطة جهازه التنفسي (كالزفير والكُحَّة والعطس).

سالمونيلا التسمم الغذائي:

هي بكتيريا عضوية هوائية ولا هوائية، لونها أبيض رمادي، وهي متحرِّكة وتعيش في درجة حرارة بين (14 ـ15) درجة مئوية، وتوجد في جسم الإنسان والحيوانات والطيور كالدواجن ومنتجاتها (كالبيض)، كما توجد أيضاً في المياه الملوثة ومياه الصرف الصحي.

طرق العدوى:

تنتقل الميكروبات من الشخص المريض إلى الشخص السليم بواسطة ناقل "وسيط"، ومن أهمّ هذه الوسائط الناقلة للميكروب ما يلي:

• الغبار: قد ينقل الجراثيم الموجودة في البصاق لمسافات بعيدة جداً، وقد تستقر هذه الجراثيم على الأطعمة المكشوفة خارج المحلات كمحلات الباعة المتجولين.

• الماء الملوث بالميكروبات: عن طريق الشرب أو عمل الثلج والمرطبات.

• الطعام الملوث بالجراثيم: الأطعمة المكشوفة أو الملوثة أو غير المحفوظة.

• الأدوات الملوثة بالجرائيم: كالأواني وغيرها من أدوات الطبخ وتقديم الطعام أو الأدوات العامة مثل مقابض أبواب الحمامات، والعُملات النقدية المتداولة، ولُعب الأطفال وغيرها.

• الأيدي الملوثة بالميكروبات: تنتقل الميكروبات إلى الأطعمة والمشروبات إذا لم تغسل جيِّداً أو تلبس القفازات الصحية عند إعداد الطعام.

• الحشرات: وهي من أشهر مسببات نقل العدوى للأطعمة، ومن أمثلتها الذباب والصراصير.

العوامل المساعدة في حدوث التسمم الغذائي:

• عدم الاهتمام بالنظافة الشخصية.

• ترك الطعام لفترة طويلة في جوِّ الغرفة قبل أكله.

• التسخين أو التبريد غير الكافيين.

• عدم إنضاج الطعام جيّداً عند الطبخ.

• تلوث الطعام بطعام آخر ملوث.

• تلوث الطعام بأدوات ملوثة.

• تجميد اللحوم كبيرة الحجم أو تسييح اللحوم المجمّدة بطريقة غير صحيحة.

• أكل الخضروات أو الفواكه دون غسلها.

• تناول الأطعمة المعلّبة الفاسدة.

• انتقال الميكروبات من شخص مصاب للطعام.

كيف يحدث التسمم الغذائي؟

يحدث التسمم الغذائي إذا توفّر واحد أو أكثر من العوامل التالية :

• وضع الطعام في غرفة درجة حرارتها "25ـ35" درجة مئوية.

• وجود ناقل للميكروب في الطعام أو العمالة، أو حيوانات محيطة.

• تلوث الأيدي أو الملابس للعاملين بالطعام أو تلوث أدوات المطبخ بالميكروب.

• تلوث أسطح تحضير الطعام المستخدمة لتجهيز اللحوم والدواجن والأسماك.

• فترة بقاء الطعام المكشوف في جوِّ الغرفة العادي.

• وجود طعام مهيَّأ لنمو البكتيريا.

أعراض التسمم الغذائي:

القئ، الإسهال، الغثيان، المغص الحاد، ارتفاع درجة الحرارة أحيانا.ً وتظهر هذه الأعراض في خلال "2ـ 48" ساعة.

أعراض التسمم الكيميائي:
إضافة للأعراض السابقة قد تظهر الأعراض التالية:

حكة، ضيق حدقة العين، سرعة التنفس، سرعة ضربات القلب، عرق، زغللة في الرؤية، صداع، تشنجات في بعض الأحيان، وتظهر أعراض التسمم الكيميائي في خلال دقائق بعد تناول الطعام الملوث بالسموم الكيميائية.

الوقاية من التسمم الغذائي:
النظافة الشخصية للعاملين :

• تنظيف اليدين وقصّ الأظافر.

• لبس القفازات.

• غسل اليدين جيِّداً بعد التعامل مع الطعام غير المطبوخ.

• نظافة الملابس.

• سلامة العاملين من الأمراض أو الجروح.

نظافة موقع إعداد الطعام:

• إغلاق جميع الفتحات التي تأوي إليها القوارض والحشرات.

• وضع شبك سلكي ناعم على النوافذ لمنع دخول الحشرات.

• نظافة وسقف المطبخ وأرضيته وجدرانه.

• وجود مراوح شفط للتهوية.

• توفُّر مغاسل للأيدي ومغاسل لأدوات المطبخ.

• توفير نظام صرف صحي جيّد.

• توفير حاويات النظافة والحرص على تغطيتها.

• توفير أسطح تقطيع مختلفة لكل صنف.

• توفير ثلاجات وفريزرات لحفظ الطعام.

• تنظيف معدات المطبخ دائماً.

يسلمو ادو

يعطيك العافية
دمت بود
عطر سوريا

يعطيك العافيه
تقبل مروري
ودمت بود
شكرا يا مديرنا على الموضوع
يسلمووو اخوي موضوع رائع الصراحه كنت ابيه عشااان المدرسه
تقبل مروري اختك مكفخه

امراض البرد والوقاية منها بواسطة الاعشاب اهداء الى اهل غزة 2024.

اهداء الى اهل غزة المحاربة والمحاصرة والمظلومة …..

بسم الله الرحمن الرحيم

في ظل الة القتل الصهيوني وفي ظل الخذلان العربي الرسمي حيث يحاصر المواطن الغزي في كل شيء ويحرم من كل شيء حتى الدواء ، الذي يعتبر من حق كل انسان ، اهدي هذه المقالة الطبية البسيطة كمساهمه في مداواة جزء يسير مما قد يتعرضون له من اثار البرد في حين يحرمون الكهرباء والوقود … وكلنا اعتزاز بهذا الصمود الاسطوري والنصر لكم يا اهل غزة بإذن الله فاصبروا واحتسبو


اخوكم خبير الاعشاب
عمر ابو سليم

أمراض البرد والوقاية منها بواسطة الأعشاب الطبيعية

< خبير الأعشاب عمر أبو سليم >

لا شك أن الجهاز التنفسي هو أكثر الأجهزة المعرضة لخطر الإصابة بأمراض البرد، ولذلك تكثر الأمراض التي تصيب الجهاز التنفسي خلال فترة الشتاء، نظراً لبرودة الجو، وبالتالي النقل بشكل مفاجئ من جو حار إلى جو بارد، مما يؤدي إلى تنشيط بعض أنواع الفيروسات والبكتيريا، سواءً الموجودة في الجو أو الموجودة في الجسم، والتي تنشط ضمن هذه الظروف البيئية، ولذا أحببت أن أركز في بحثي هذا على أمراض الجهاز التنفسي التي تصيب الإنسان، خاصة في الشتاء بشكل ملحوظ نتيجة الظروف البيئية التي تحدثنا عنها، عسى الله أن ينفع بها قراء الصحيفة الكرام.

ولا شك أن هذه الوصفات سواء كانت من المفردات أو المركبات العشبية -والتي سوف نذكرها- تمتاز بأنها ذات مفعول جيد، وتساعد على الشفاء.. وثانياً- نحن لا نذكر هنا إلا أعشابا معروفة آمنة، وهي ضمن بروتوكول منظمة الصحة العالمية للأعشاب الآمنة.

ولا بد من مراعاة السن والوضع الصحي لكل مريض، علماً أن الطبيب أقدر الناس على تشخيص المرض، وأكثر حالات البرد لا تستلزم مراجعة الطبيب إلا لذوي الإصابات التنفسية المزمنة في حال وجود ارتفاع في درجات الحرارة خاصة عند الأطفال.

كما أن هذه الوصفات لا يوجد تعارض بين استخدامها واستخدام علاج الطبيب في حال استدعت الضرورة ذلك، بل إن ذلك سيعمل على الاسراع في الشفاء بإذن الله تعالى.. علماً أن أمراض البرد في معظمها ناتجة عن فيروسات هي في العادة لا تستجيب للمضادات الحيوية أو مضادات الهستامين، ولكن يلجأ الطبيب إلى استخدام بعض المضادات الحيوية لمعالجة بعض الآثار الناتجة عن الإصابة الفيروسية، وهذا يرجع لتقدير الطبيب.

الأعراض:

أعراض أمراض الجهاز التنفسي، وخاصة الناتجة عن البرد متشابهة تقريباً، فالبرد العادي يبدأ عادة بجريان سائل الأنف والعطاس، والإحساس باحتشاء الرأس، وصداع خفيف، وتندي العينين، وألم عام وفتور، والعجز عن تركيز التفكير، وربما ارتفعت درجة الحرارة قليلاً، ويحدث تورم في الأغشية المخاطية المتأثرة بحيث ينسد الأنف، ثم تأخذ إفرازات الأنف المائية بالثخانة تدريجياً، حتى تصير من التجمد بحيث يصعب إخراجها، وكثيراً ما ينتشر الالتهاب إلى الحلق مسبباً ألم الحلق والسعال، ويحدث تبلد في حاستي الشم والذوق، حيث يكاد المريض لا يعرف ما يأكله، وتكاد تنحصر رغبته في أن يظل راقداً في الفراش، ومن الممكن أن تنتقل العدوى إلى أعضاء الجهاز التنفسي مسببة مشاكل متعددة.

ومن بين المضاعفات التي قد تصاحب البرد: التهاب الجيوب الأنفية، والتهاب أغشية الأذن الوسطى، الذي يتسم بألم ملحوظ في الأذن وببعض الشيء من فقدان السمع، وهناك مضاعفات أخرى قد تحدث إذا وصلت العدوى إلى الجزء السفلي من الجهاز التنفسي.

الوقاية:

لتجنب الإصابة بأمراض البرد ينصح بالتالي:

1- تجنب المصابين بهذه الأمراض.

2- الامتناع عن تقبيل المصاب.

3- وضع اليد على الفم عند السعال والعطاس للمصاب.

4- تجنب الجلوس في تيارات الهواء، وألا تترك قدميك مبتلتين في حال الوضوء والاستحمام.

5- البقاء في وضع صحي مستقر (تقوية جهاز المناعة).

6- غسل اليدين ضروري عند تحضير الطعام أو تناول الطعام.

العلاج:

طرق العلاج:

1- في حال الإصابة بأمراض البرد ينصح المصاب بأن يبادر فوراً باستخدام ملعقة من خل التفاح وملعقة من العسل الطبيعي تذاب في الماء وتشرب عدة مرات يومياً، وهذا يعطي الجسم نشاطاً ويعمل على إزالة احتقان الأنف والتخفيف من حدة السعال، وخروج البلغم بشكل سلس، ويقوي المناعة، وبالتالي يؤدي إلى سرعة التعافي من المرض.

2- الليمون وعسل النحل والجلسرين، طريقة الاستخدام:

توضع الليمونة في ماء مغلي فوق نار معتدلة لمدة عشر دقائق حتى يلين جلد الليمونة ويصبح مرناً، يتم إخراج الليمونة بعد ربع ساعة من الغليان الهادئ على النار، ثم تعصر جيداً في كوب زجاجي فارغ دون إضافة أي ماء إلى عصير الليمون، ثم يضاف إليه ثلاث ملاعق صغيرة جلسرين، ثم يضاف إلى المزيج ثلاث ملاعق كبيرة عسل نحل، وتختلف الجرعة التي تؤخذ من هذا المزيج تبعاً لحالة السعال نفسها، ففي حالات السعال التي تصاحب التهاب القصبات الهوائية يؤخذ من هذا الشراب ملء ملعقة صغيرة على أن يحرك المزيج جيداً في كل مرة قبل الاستعمال، وفي حالة احتمال قدوم نوبات السعال المزعجة أثناء الليل يؤخذ من هذا المزيج ملعقة في بداية الليل قبل النوم، وتؤخذ مثلها في ساعات الليل، وأما في الحالات الشديدة جداً من نوبات السعال فيؤخذ من الشراب ملعقة صغيرة صباحاً عند النهوض من الفراش مباشرة، وملعقة صغيرة ثانية قبل الظهر، وثالثة عند العصر، ورابعة قبل العشاء بربع ساعة، وخامسة عند الخلود إلى النوم، وتخفض الجرعة بمقدار ما يحدث من تحسن في نوع وعدد نوبات السعال.

ويلاحظ أن هذا الشراب من أحسن ما عرف من الوصفات التي توصف لهذا المرض، فهو ينجح في تسكين السعال عموماً عند الصغار والكبار على حد سواء، عندما يفشل في ذلك أي علاج آخر.

يلاحظ أن الليمون علاج ناجح لالتهابات الفم واللوز، فهو يقتل الالتهابات التي تسبب التعفن، وذلك بعمل مضمضة به مع قليل من الملح بنسبة تقريباً 2%.

ويوصف الليمون بأنه طارد للسموم خاصة تلك التي تنتج عن تلك الفيروسات والميكروبات التي تسبب نزلات البرد، ولذلك يعمل على سرعة التخلص من نزلات البرد، وكذلك التهاب اللوز، لذا أنصح بعمل هذه الغرغرة فور الشعور بالتهاب اللوز.

3- الدبس، بشكل عام نافع للسعال، وخاصة دبس الرمان، حيث ان له مفعولا عجيبا على السعال، كذلك على تطهير الفم من التقرحات والخمج الذي يكون على اللوزتين، والتهاب الحلق، ويعمل على سهولة إخراج البلغم، وهو غذاء وأنصح باستخدامه كواق وكعلاج في حالة ظهور أعراض أمراض البرد، مذكراً أنه يعتبر غذاء من الممكن للصغار والكبار تناوله، وهو ذو مفعول سريع في هذه الأعراض، ومن الممكن أن ينهي المشكلة خلال أيام بإذن الله، ويمكن أخذ ثلاث ملاعق كبيرة يومياً للكبار وصغيرة للصغار.

4- من الوصفات الرائعة أيضاً التي تساعد على التخلص من أمراض البرد، وكذلك من الربو، أو على الأقل التخفيف بشكل كبير من حدة الربو أن تذاب المستكة مع زيت السيرج على نار هادئة مع التحريك ثم يؤخذ ملعقة صغيرة مرتين يومياً. في حال كون الوضع صعبا يمكن للكبار أن يأخذوا ملعقة كبيرة مرتين يومياً، ويقول داوود الأنطاكي في السيرج: «يزيل السعال المزمن، ويصفي الصوت، ويزيل خشونة الرئة والصدر، ويحل الربو، وضيق النفس، وكل يابس من السعال والقروح والسحج شرباً بنقيع الزبيب والينسون».

5- وللحالات التي تعاني من السعال التحسسي، فإني أنصح لهم باستخدام ورق الجوافة فإن له مفعولاً مجربا لهم، فله مفعول رائع في علاج السعال، وخاصة التحسسي. وذلك بنقع ما يعادل ملعقة من ورق الجوافة المطحون في كوب من الماء لمدة ربع ساعة، ثم تصفى وتشرب مرتين يومياً.

6- الزنجبيل: وجد بالدراسات الحديثة عن الزنجبيل أنه يقاوم العدوى الفيروسية ويعمل على إلقاء السموم الناتجة عنها خارج الجسم عبر البول، و نظراً لهاتين الخاصيتين فإنه يعتبر مشروباً مناسباً وفعالاً لمقاومة الإصابة بنزلات البرد والرشح والأنفلونزا، والتهاب الشعب الهوائية، حيث يعمل على طرد البلغم الزائد المصاحب لهذه الحالات، ويعجل بالشفاء بإذن الله.

يقول داوود الأنطاكي عنه: «يستأصل البلغم واللزوجات والرطوبات الفاسدة المتولدة في المعدة بخاصية فيه، وهو بالتالي منق للصوت».

وهناك العديد من الوصفات الممكن أن تكون نافعة بشكل كبير، ولكن نظراً لضيق الوقت والمساحة المخصصة نكتفي بهذا القدر، سائلاً الله أن ينفع بها عباده، ومذكراً أن الحالات المزمنة بحاجة إلى نظرة خاصة في كل حالة حسب الوضع المناسب لصاحب الحاجة

مشكوور اخي على الموضوع الرائع والمفيد وجزاك الله خير بكل حرف
ويعطيك العافيه على المعلومات القيمه والمفيده
وجزاك الله خير باهدائك وجعلها الله في ميزان حسناتك
جزاك الله كل الخير اخي الفاضل
وجعل اهدائك في ميزان اعمالك
مع كل الدعوات لاهلنا هناك وفي كل بلد يرزح تحت الظلم والعدوان

دمووع السحاب

الأنيميا_أسبابها _علاجها بالأعشاب وطرق الوقاية منها 2024.

الأنيميا :
هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

أسباب حدوث الأنيميا :
يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .

أنواع الأنيميا :

هي نوعين :
1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .

2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .

أسباب فقر الدم هي :

سوء التغذية وقلة استهلاك الأغذية الغنية بالحديد .

وجود مواد تؤثر سلباً على امتصاص الحديد وبالتالي لا يستطيع الجسم الاستفادة من الحديد الموجود في الغذاء بالشكل الكافي وهذه المواد توجد في الشاي والحبوب الكاملة غير المقشورة.

عدم تناول الأغذية المحتوية على الفيتامينات التي تعمل على امتصاص الحديد بالجسم مثل فيتامين ج والذي يرفع من كفاءة امتصاص الحديد إلى عدة أضعاف .

التغيرات الفسيولوجية تزيد من الحاجة للحديد لزيادة إنتاج كريات الدم الحمراء.

الاعتماد الكلي على الحليب في تغذية الطفل خلال مراحل نموه.

فقد الدم نتيجة النزيف الدموي .

الإصابة ببعض الأمراض المعدية مثل الديدان المعوية.

التأثير الصحي وأعراض فقر الدم

شحوب لون الجسم حيث يصبح لون الجفن الأسفل زهرياً فاتحاً.

القصور في النمو الحركي.

القصور في النمو اللغوي.

القصور في التحصيل الدراسي.

الكسل والخمول وعدم القدرة على ممارسة الرياضة .

تغيرات بالسلوك ( التوتر العصبي ) .

قلة الشهية .

طرق الوقاية من فقر الدم

اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على الأطعمة الغنية بعنصر الحديد ,وبخاصة غذاء الأطفال والبنات في سن المراهقة.

الاهتمام بتناول الفواكه والعصائر الغنية بفيتامين ج مثل الحمضيات ( الليمون والبرتقال واليوسف أفندي ) والدراق والمشمش والتين والكيوي لأن هذا الفيتامين يساعد على امتصاص الحديد .

الاعتدال في شرب الشاي والقهوة وعدم شربها بعد الوجبة مباشرة وبخاصة الشاي على الأقل بعد ساعة من الوجبة, كما يفضل إضافة قطرات من الليمون للشاي عند شربه.

تفادي الإصابة بالأمراض المعدية التي تؤدي إلى فقر الدم والمبادرة في علاجها عند الإصابة بها .

المواظبة على إجراء فحص الدم للتعرف على نسبة الهيموجلوبين والحديد .وبالله التوفيق

الأعشاب التي تساعد في علاج فقر الدم

– الفصفة ( البرسيمالحجازي) ، العنبية، الكرز ، الهندباء البرية، الجولدنسيل ، قشرالعنب، ثمرالزعرورالبري ، آذان الدب ، القراص ، جذورعنب الأوريجوان، البوداركو، توت العليقالأحمر، كيس الرعي، الحماض الأصفر أعشاب جيدة في حالة فقر الدم

ففي مجال التداوي بالأعشاب الطبيعية برز الدكتور محمد الهاشمي الذي عالج أصعب العلل التي تصيب الإنسان
بمنتوجات طبيعية وزيوت نباتية وعسل طبيعي إضافة إلى الرقية الشرعية
وخير دليل على هذا حالات الشفاء التي تبث يةميا في كل من قناة الحقيقة وقناة المنبر الفضائيتين

مشكوووره اختي على الموضو الرائع والمفيد
فعلا موضوع قيم ومعلومات مهمه
يعطيكي الف عافيه